آموزش انواع غذا با میگو | طرز تهیه ناچس میگو در ماکروویو (غذای رژیمی)

\ جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا ‌می‌برد.\ \ در این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا ‌می‌برد. استفاده از ماکروویو هم تهیه آن را بسیار سریع می کند…\ وعده : شش نفر\ زمان فراهم کردن مقدمات : 10 دقیقه\ زمان ماندن در ماکروویو : 4...