استفاده از عرق زیره و کاسنی برای لاغری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. می خواستم بدانم که ترکیب عرق زیره و کاسنى باید چه اندازه باشد براى لاغرى و استفاده صبح ها از هر کدام یک لیوان یا هر دو با هم یک لیوان؟ و چه مدت مصرف شود تا اثر آن مشخص شود؟ با تشکر.

پاسخ دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی:
اولین و مهم ترین مساله در این خصوص این است که ابتدا قبل از اقدام به هر کاری برای کم کردن وزن علت چاقی مشخص شود. چون ممکن است بیماری در پس آن نهفته باشد. اگر در آزمایش های علمی مشخص شد که مشکلی وجود ندارد، بعد از آن می توانیم به گیاهانی که خاصیت لاغرکنندگی دارند فکر کنیم. نکته دیگر این است که معمولا هر نوع دارویی که معده را گرم کند، طبیعتا روی میزان اشتها هم تاثیر گذاشته و آن را کم می کند. زیره هم جزء این گیاهان است که طبعی گرم و خشک دارد. برخلاف آن چه که این خواننده محترم گفته اند، اتفاقا خود زیره خاصیت افزایندگی اشتها را دارد و به نوعی چاق کننده است و در واقع این عرق زیره است که خاصیت لاغر کنندگی را دارد. در مورد کاسنی هم همین طور است و نقش اصلی آن این است که کبد را بازسازی می کند و گرمای زائد و فضولات را خارج می کند. بنابراین از آن نمی توان برای لاغر شدن استفاده کرد. به این خانم محترم توصیه می کنیم زیره را به جای کاسنی با لیمو به مدت بیست و یک روز هر هشت ساعت یک بار از هر کدام به میزان نصف نصف استفاده کنند و بیش از این میزان جایز نیست. چون همان طور که گفتم روی کبد تاثیر منفی و سوء می گذارد. غیر از زیره یکی دیگر از عرق های لاغر کننده عرق نارنج است که مصرف آن هیچ ضرری به دنبال ندارد و محدودیت زمانی هم ندارد و حتی سه ماه پشت سر هم نیز می توانند استفاده کنند. البته داروی گیاهی دیگری نیز وجود دارد به نام لک مغسول که مصرف آن برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند مفید است و در کاهش وزن موثر است. خوانندگان محترم نباید این طور فکر کنند که چون داروهای گیاهی منشا گیاهی دارند پس هیچ خطری هم ندارند و باید گفت که نمی توان تا هر زمانی که می خواهیم از این نوع گیاهان استفاده کنیم به این دلیل که سمیت هم دارند و روی کبد تاثیر سوء و منفی می گذارند. نکته آخر این که به طور کلی نمی توان از داروهایی که منشاء گیاهی دارند بیش از سه هفته نمی توان استفاده کرد و پس از سه هفته استفاده مستمر باید بین دو تا سه – چهار هفته صبر کرد و پس از این مدت دوباره مصرف داروی قبلی را از سر گرفت.

مهمترین مطالب در این باره
خواص‌ و اثرات‌ دارویی‌ زیره
طبع‌ زیره‌ سیاه‌ خیلی‌ گرم‌ و خشک‌ است‌.
زیره غنی از املاح معدنی همچون آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است. مصرف مس و آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است و زیره از این نظر غذایی مناسبی است. به علاوه می توان انواع ویتامین های ضروری همچون a، e، c را از این چاشنی گیاهی مفید دریافت کرد.
دانه های زیره منبع غنی از آهن است که می تواند برای درمان کم خونی استفاده شود. مشکل کم خونی همواره معضلی برای زنان و کودکان بوده که باعث می شود سطح هموگلوبین خون کاهش پیدا کند. اضافه کردن این ماده به ترکیبات غذایی روزانه در جلوگیری از پیشرفت این بیماری موثر است.
زیره‌ سیاه‌ دارای‌ خواص‌ مدر، بادشکن‌، مقوی‌، زیادکننده‌ شیر، قاعده‌آور، نیرودهنده‌، ضد کرم‌، هضم‌ کننده‌، ضد تشنج‌، قابض‌، معرق‌، مقوی‌ معده‌، قاطع‌ اسپرم‌ است‌.
زیره‌ سیاه‌ در موارد بلع‌ هوا، نفخ‌ شکم‌، برطرف‌ کردن‌ سوءهاضمه‌، تسهیل‌ هضم‌ غذا، دل‌ پیچه‌ کودکان‌، انگل‌ معده‌ و روده‌، دفع‌ بادهای‌ کلیه‌ و مثانه‌، تنگی ‌نفس‌، خفقان‌ سرد، سکسکه‌ نفخی‌، استسقاء به‌کار می‌رود.

فواید عرق کاسنی
عرق کاسنی برای مبتلایان به نقرس و هپاتیت مفید است. ایمنی در برابر بیماری‌های عفونی از دیگر خواص عرق کاسنی است.
این عرق سرشار از ویتامین C بوده و نوع وحشی آن فسفر و آهن گیاهی دارد.
از فواید عرق کاسنی برای پوست میتوان گفت که عرق کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن، بیماری‌های مزمن پوستی به خصوص اگزما را التیام، رسوبات ادراری و جوش‌های ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند.
عرق کاسنی بهترین دارو برای افزایش نیروی جنسی است. که این یکی از خواص عرق کاسنی برای مردان است.
دیگر خاصیت عرق کاسنی این است که به دلیل آن که روی کبد اثری نیکو دارد این عضو می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها پرداخته و در افزایش قدرت باروری نطفه و تنظیم و تقسیم کروموزوم‌های نر و ماده تاثیرگذار باشد.
مصرف عرق کاسنی در درمان فشار خون، تقویت معده، کبد، کلیه، درمان ضعف اعصاب و همچنین رفع عطش بسیار مناسب است.

مضرات عرق کاسنی
علاوه بر فواید عرق کاسنی، این ماده مضراتی نیز دارد. مصرف بلندمدت فرآورده‌های کاسنی، موجب تخریب عروق شبکیه می‌شود، علاوه بر این مصرف طولانی مدت فرآورده‌های کاسنی موجب افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می‌شود.
و با توجه به این که مصرف فرآورده های کاسنی موجب انقباض عضلات رحمی می‌شود، مصرف عرق کاسنی در بارداری احتمال زایمان زودرس را تقویت می‌کند.