افطاری چی درست کنم ( روز دوم )


افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

افطار چی درست کنم در طول ماه رمضان سوال بسیاری از خانم ها این هست که برای افطار چه چیزی درست کنم که هم ارزش غذایی داشته باشد و هم متنوع باشد  ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم.   طرز تهیه حلوا نارگیلی : مواد لازم آرد سفید نصف … نوشته افطاری چی درست کنم ( روز دوم ) اولین بار در پورتال جامع ایران بانو پدیدار شد.

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

افطار چی درست کنم

در طول ماه رمضان سوال بسیاری از خانم ها این هست که برای افطار چه چیزی درست کنم که هم ارزش غذایی داشته باشد و هم متنوع باشد ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم.

طرز تهیه حلوا نارگیلی :

مواد لازم

آرد سفید نصف پیمانه
پودر نارگیل نصف پیمانه( با اسیاب چند پالس بزنید تا ریز دانه بشوند)
پودر قند یک چهارم پیمانه یا کمی بیشتر اگه دوس دارید
کره ۵۰ گرم
روغن جامد نصف قاشق غذاخوری( من فقط کره زدم)
زعفران غلیظ آب کرده یک قاشق غذاخوری
گلاب یک چهارم پیمانه

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

آرد رو روی حرارت ملایم تفت میدهیم تا خامی آرد گرفته شود لازم نیست تغییر رنگ بدهد
بعد کره و روغن رو بهش اضافه کنید و هم بزنید بعد گلاب و زعفران و بعد از اون حرارت رو خاموش کنید و نارگیل و پودر قند رو اضافه کنید
و هم بزنید تا یکدست شود، حالا تا گرم است داخل قالبهای سیلیکونی بریزید و فشرده کنید
دو ساعت بزارید داخل یخچال تا خودش رو بگیره و بعد از قالب خارج کنید.
نکته: همه ی گلاب رو یکدفعه اضافه نکنید
کمی از گلاب نگه دارید اگه حلوا منسجم نشد بهش اضافه کنید.
اگه دوس داشتید میتونید نصف قاشق چایخوری پودر هل هم بزنید.

در ایام ماه رمضان هر روز برای ایده های درست کردن افطاری با ایران بانو همراه باشیدغذا : رولت ته چین مرغ

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

رولت ته چین مرغ غذایی شیک و بسیار لذیذ است.

آماده سازی : ۱۲۰ دقیقه
پخت : ۱۲۰ دقیقه

مواد لازم جهت تهیه رولت ته چین مرغ برای ۵ نفر :

مرغ متوسط۱ عدد
ماست چکیده ( ترجیحا ترش ) نیم کیلو گرم
خلال بادام۵۰ گرم
زعفران دم کرده غلیظبه میزان لازم
برنج پلوپز۴ پیمانه
روغن و کرهبه میزان لازم

طرز تهیه :

مرغ را با یک و نیم لیتر آب می جوشانیم و کف آن را مرتب می گیریم، بعد به آن زردچوبه، پیاز یک عدد بزرگ، چند حبه سیر خرد شده، ساقه کرفس، یک عدد هویج،
چوب دارچین و نمک و فلفل اضافه میکنیم به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت زیاد می جوشانیم بعد حرارت را ملایم می کنیم به مدت یک ساعت و نیم می پزیم بعد از پخت باید حدود یک لیوان آب مرغ بماند. مرغ را بیرون آورده و پس از خنک شدن استخوان مرغ را می گیریم تکه های مرغ را خیلی ریز نکنید.

به نیمی از ماستمان کمی نمک، زعفران دم کرده غلیظ دو قاشق غذاخوری و فلفل قرمز و کمی پودر خردل اضافه می کنیم و مرغ ها را در آن قرار می دهیم و در یخچال می گذاریم. (این کار را می توانیم حتی از روز قبل انجام دهیم که در این صورت خوشمزه هم می شود) حالا نیم دیگر ماست را هم به همین ترتیب مزه دار می کنیم
و کنار می گذاریم برای برنج.

برنج را با یک قاشق زردچوبه می جوشانیم و آن را زنده برمی داریم. حتما اول کمی با آب ولرم شستشو می دهیم
بعد کمی آب سرد. و برنج را با ماستمان مخلوط می کنیم + کمی روغن مایع.

حالا کف قالبمان یا در ماهیتابه گود نصف پیمانه روغن ریخته و نیمی از برنج را ریخته و صاف می کنیم و روی آن زعفران می ریزیم.

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )
افطاری چی درست کنم
افطاری چی درست کنم ( روز دوم )
افطاری چی درست کنم ( روز دوم )
افطاری چی درست کنم
افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

بعد مرغ ها را روی برنج می چینیم و خلال بادام ها را هم ، همه جای ظرف می پاشیم و بعد بقیه برنج را و دوباره زعفران.

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

با قاشق چند سوراخ روی برنج می دهیم.
روی قالب را فویل کشیده و داخل فر گذاشته روی حرارت زیاد به مدت نیم ساعت و
بعد با حرارت متوسط برای یک ساعت دیگر.
و یا اگر روی حرارت مستقیم خواستیم تهیه کنیم ۱۰ دقیقه اول حرارت زیاد باشد و بعد حرارت را کم می کنیم . به مدت یک ساعت و نیم .

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )
افطاری چی درست کنم ( روز دوم )
افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

رولت ته چین مرغ را من روی فویل رول کردم و در فر قرار دادم.

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

پیش غذا

رولت نان و پنیر و سبزی
افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

نان و پنیر و سبزی یکی از ارکان سفره های افطار هستش اما می شود با این
دستور بسیار ساده نان و پنیر و سبزی را با تنوع بر سر سفره افطار آورد

مواد لازم برای دو نفر:

سبزی خوردن : ۱۵۰ گرم ساطوری شده

پنیر : ۱۵۰ گرم

گردو ریز شده : ۱۰۰ گرم

نان لواش : ۳ عدد

طرز تهیه :

نان ها را ابعاد ۲۵ در ۴۰ برش زده، سبزی را ریز خورد کرده و با گردو و پنیر مخلوط کنید تا تمام مواد به خورد هم رود. یک کیسه فریز را پهن کنید و
یک قسمت از نان لواش را روی آن بگذارید یک لایه نازک از مواد روی نام مالیده و نان دیگری را روی آن قرار دهید . سه بار این کار را تکرار کنید به
طوری که لایه آخر شامل مواد باشد و با کمک نایلو که در زیر نان پهن کرده اید آن را به صورت رولت بپیچید. برای حدود دو ساعت داخل یخچال قرار دهید تا مواد خوب منسجم شود.

سپس آن را به فاصله های یک سانتی متری برش بزنید و سرو کنید.

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

این رولت را می توان با نان تست هم درست کرد

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

فیلم طرز تهیه آش رشته مخصوص ماه مبارک رمضان

تصاویری برای شما عزیزان قرار داده ایم تا با ایده گرفتن از این تزیینات سفره های رنگین افطارتان را پهن کنید:


افطاری چی درست کنم ( روز دوم )


تزیین سفره افطار

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

افطاری چی درست کنم ( روز دوم )

افطاری چی درست کنم | غذاهای پیشنهادی برای افطاری در روز دوم

گرد آوری مطالب : iranbanou.com


منتخب امروز

بیشترین بازدید یک ساعت گذشته


عکس دیده نشده تمرین غلامرضا تختی با محمدعلی فردین ! / با یک دست فردین را بلند کرد !