تاثیر شگفت انگیز این خوراکی ها در علائم افسردگی


تاثیر شگفت انگیز این خوراکی ها در علائم افسردگی

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

برای مشاهده تصویر در ابعاد اصلی روی آن کلیک کنید

تاثیر شگفت انگیز این خوراکی ها در علائم افسردگی

منبع: ایسنا

حتما بخوانید: سایر مطالب گروه تغذیه و سلامت

برای مشاهده فوری اخبار و مطالب در کانال تلگرام ما عضو شوید!


روی کلید واژه مرتبط کلیک کنید

بیشترین بازدید یک ساعت گذشته


دانلود آهنگ خاص و بی نظیر اجتماعی سارینا از شاهین نجفی