برای درمان اختلال نعوظ و زود انزالی چی بخوریم

برای درمان اختلال نعوظ و زود انزالی چی بخوریم

برای اختلال نعوظ و زود انزالی چی بخوریم

برای سفت شدن کمر یا رفع زود انزالی و اختلال نعوظ چه مواد غذایی مفید است

بسیاری از مردان به‌خاطر مشکلاتی مانند اختلال نعوظ یا انزال زودرس از همسرشان خجالت می‌کشند یا حتی با خودشان هم مشکل پیدا می‌کنند.

آنان می‌دانند که استقامت جنسی هم رضایت‌مندی و هم لذت بردن از روابط مشترک‌شان را افزایش می‌دهد، اما با راه‌حل‌های دستیابی به این استقامت آشنایی ندارند. با این‌که ورزش منظم برای افزایش استقامت جنسی مفید است، اما بعضی از مواد غذایی هم نقش موثری در این زمینه ایفا می‌کنند.

بلوبری و رفع اختلال نعوظ و زود انزالی

بلوبری، یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی است و بعضی از محققان می‌گویند که مانند ویاگرا عمل می‌کند. بلوبری سرشار از ترکیبات مهم و قدرتمندی است که عروق خونی را منبسط می‌کنند و گردش خون را در سراسر بدن بهبود می‌بخشند. به‌علاوه، بلوبری سرشار از فیبر است که کلسترول اضافی را قبل از جذب شدن و رسوب کردن در رگ‌های خونی از بدن خارج می‌کند. کاهش کلسترول در خون و تقویت جریان خون، دو عامل مهم هستند که آلت تناسلی را در شرایط مطلوب قرار می‌دهند و باعث شکل‌گیری نعوظ پایدار می‌شوند.

انجیر و رفع اختلال نعوظ و زود انزالی

انواع انجیرها دارای میزان زیادی از اسیدهای آمینه مهم هستند که می‌توانند استقامت جنسی را افزایش بدهند. به نظر متخصصان، کمبود اسیدهای آمینه یکی از مشکلاتی است که می‌تواند باعث کاهش استقامت جنسی و یا عدم تمایل برای فعالیت جنسی شود.

بادام‌زمینی و رفع اختلال نعوظ و زود انزالی

بادام‌زمینی، یکی از منابع طبیعی و غنی برای دریافت نوعی اسید آمینه به‌نام ال-آرژنین است که وجودش برای افزایش استقامت جنسی در مردان ضروری است. ال-آرژنین، رگ‌های خونی موجود در آلت تناسلی را منبسط می‌کند و جریان خون را هم در این ناحیه از بدن تقویت می‌سازد. درنتیجه، استقامت جنسی مردان به‌واسطه فعالیت ال-آرژنین درحین فعالیت جنسی بیشتر می‌شود.

سیر و رفع اختلال نعوظ و زود انزالی

سیر حاوی ترکیب خاصی به‌نام آلیسین است که جریان خون به‌سمت اندام‌های جنسی را تقویت می‌کند. محققان می‌گویند که افزایش جریان خون به‌سمت آلت تناسلی، قدرت نعوظ را بیشتر می‌کند و استقامت جنسی را در مردان افزایش می‌دهد.

موز و رفع اختلال نعوظ و زود انزالی

مطالعات مختلفی نشان می‌دهند که موز می‌تواند سطح انرژی مردان را درحین فعالیت جنسی بالا ببرد و از همین طریق هم استقامت جنسی را در آنان افزایش بدهد.

به‌گفته محققان، موز حاوی آنزیمی به‌نام بروملین است که قوای جنسی مردان را تقویت می‌کند و میل جنسی آنان را هم بیشتر می‌کند. موز، یکی از منابع غذایی مناسب برای دریافت ویتامین‌های B نیز محسوب می‌شود که سطح انرژی را درحین فعالیت جنسی افزایش می‌دهند.

شکلات تلخ و رفع اختلال نعوظ و زود انزالی

شکلات تلخ، یکی از خوراکی‌هایی است که می‌تواند استقامت جنسی را در مردان افزایش بدهد. محققان می‌گویند که این قابلیت بیشتر از هر چیزی به دو ترکیب فنیلتیلامین و آلکالوئید ارتباط دارد.

فنیلتیلامین، نوعی ترکیب شیمیایی است که احساسات مثبت را درحین فعالیت جنسی بیشتر می‌کند و کافئین موجود در آلکالوئید هم با افزایش سطح انرژی، به افزایش استقامت جنسی کمک می‌کند.

منبع: سلامتیسم

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 410

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

عضویت در خبرنامه

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین سفارش مقاله مشاوره تلفنی ویدئو های اموزشی و سلامت مشاوره حضوری بخش آموزشی ویژه متاهلین پرسش و پاسخ جنسی پرسش و پاسخ احکام شرعی پرسش و پاسخ پزشکی پرسش و پاسخ پیامکی آزمون آمادگی ازدواج دریافت بسته های آموزشی کلاسها و دوره های آموزشی دریافت پیامکهای ا»وزشی مشاوره ازدواج مشاوره جنسی عضویت در سایت

پیامدهای تحقیر همسر رفتارهایی که زوجین نباید انجام دهند چه تعداد رابطه جنسی استاندارد است از ابراز علاقه به همسرتان خجالت نکشید همسرم با من صادق نیست شناخت پسرها در دوره های مختلف (ویژه خانمها) ده وضعیت خطرناک برای انتخاب همسر شناخت برای ازدواج2 فریب این پسران را نخورید! اشتباهات زنان در دوران آشنایی دانلود همسر از سایت همسریابی ازدواجی که به طلاق می رسد با فشار جنسی چه کنم ورزشهای ممنوع برای زنان باردار X-tasi عملکرد مخرب قرصهای روان گردان اکستازی درمان انواع بیماریهای جنسی با گیاهان دارویی سوزاک ( التهاب گنوکوکی مجرای ادراری ) پاسخ به سوالات زناشویی شرعی-بخش یازده حکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی آیا در صورت ترک همسر عقد باطل میشود اهمیت توجه به بیش فعالی کودکان روشهای بازی کردن با نوزاد فریب در ازدواج و مسائل حقوقی آن ترس از عشق زیاد