گیاهان دارویی با خواص چربی سوزی در بدن را بشناسید + جزئیات

این گیاهان خاصیت چربی سوزی در بدن دارند گیاهان دارویی چربی سوز : اضافه وزن و داشتن چربی خون به یک مشکل در زندگی تبدیل شده است خیلی از افراد وقتشان را در باشگاه سپری می نمایند ولی به نتیجه دلخواه خود نمی رسند قرص های لاغری هم برای بدن بسیار مضر می باشند گیاهان […] نوشته گیاهان دارویی با خواص چربی سوزی در بدن را بشناسید + جزئیات اولین بار...

زرد چوبه به چربی سوزی در بدن کمک می کند

فلفل قرمز

اگر تا به حال به طور اتفاقی فلفل قرمز زیادی به غذا افزوده باشید متوجه شده اید که ادویه ای بسیار گرم می باشد. در واقع زردچوبه و فلفل قرمز دمای بدن را افزایش داده و باعث سوخت و ساز بیشتر می شوند. افزودن این ادویه به غذا باعث می شود در هر وعده غذایی صد کالری چربی بسوزد. سعی کنید فلفل قرمز را به سوپ، تخم مرغ و غذاهای مختلف بیفزایید.

فلفل قرمز دمای بدن را افزایش داده و باعث سوخت و ساز بیشتر می شوند

دارچین

دارچین ادویه ای است که قند خون را در حالت تعادل نگه می دارد، از هوس کردن غذا جلوگیری می کند و احساس سیری به مدت طولانی می دهد. بهتر است دارچین را به پنیر، ماست و چای بیفزایید. بعلاوه دارچین ادویه ای مناسب برای تهیه گوشت است.

دارچین ادویه ای است که احساس سیری به مدت طولانی می دهد و باعث لاغری می شود

زیره سبز

افزودن یک قاشق چایخوری زیره سبز به یکی از وعده های غذایی در روز باعث سه برابر شدن چربی سوزی می شود. خبر خوبی است زیرا زیره در کل دنیا وجود دارد و می توان آن را به هر غذایی افزود.

خوردن یک قاشق چایخوری زیره سبز در روز باعث سه برابر شدن چربی سوزی می شود

سیر

ممکن است سیر باعث بوی بد دهان شود اما مصرف آن باعث افزایش چربی سوزی می شود. مطالعه ای نشان می دهد موشی که در رژیم غذایی سیر داشته در هفت هفته وزن بیشتری نسبت به موشی که سیر نمی خورده کم کرده است. اگرچه این نتایج در بین انسان ها بررسی نشده است اما افزودن سیر به رژیم غذایی ضرری ندارد. بعلاوه افزودن سیر به غذا باعث خوش مزه تر شدن غذا می شود و مواد مغذی زیادی نیز دارد.

ممکن است سیر باعث بوی بد دهان شود اما مصرف آن باعث افزایش چربی سوزی می شود

زنجبیل

زنجبیل نیز مانند دارچین به کنترل قند خون کمک می کند و از افزایش ناگهانی گلوکز بعد از مصرف غذاهای حاوی قند یا کربوهیدرات جلوگیری می کند. همچنین زنجبیل خاصیت چربی سوزی دارد و با افزایش گرمای بدن به افزایش سوخت و ساز کمک می کند. می توانید زنجبیل را به ماهی، سالاد میوه یا چای بیفزایید.

زنجبیل خاصیت چربی سوزی دارد و با افزایش گرمای بدن به افزایش سوخت و ساز کمک می کن

فلفل سیاه

فلفل سیاه مانند زنجبیل خواص چربی سوزی دارد. این ادویه از تشکیل سلول های چربی جدید جلوگیری می کند بنابراین از افزایش وزن جلوگیری می کند. اگر تاکنون فلفل سیاه را به تمام غذاهای خود نمی افزودید از الان به بعد آن را به همه چیز حتی ماست و پنیر نیز بیفزایید.

فلفل سیاه مانند زنجبیل خواص چربی سوزی دارد

هل

هل یکی دیگر از ادویه هایی است که دمای بدن و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. می توانید هل را با زنجبیل، دارچین و گل میخک مخلوط کرده و چایی مخصوص بسازید. همچنین می توانید هل را به قهوه و گوشت بیفزایید.

هل یکی دیگر از ادویه هایی است که دمای بدن و سوخت و ساز بدن را افزایش می ده

قاصدک

اگرچه عده زیادی از باغبان ها قاصدک را گیاهی هرز می دانند، این گیاه بین آشپزها به عنوان ماده ای مغذی و افزودنی مناسب برای غذا و نوشیدنی می باشد. گیاه هرز نیز باعث کاهش وزن و کاهش نفخ با افزایش ویتامین آ، ث و ای و مواد معدنی مانند آهن و پتاسیم می شود.

قاصدک، باعث کاهش وزن و کاهش نفخ می شود

نوشیدنی های لاغر کننده برای بهترین کاهش وزن + طرز تهیه بهترین خوراکی ها برای سلامت کبد اینها هستند + ۱۰ خوراکی بهترین ترکیب های غذایی برای لاغری و کاهش وزن + معرفی غذاها آب کردن چربی شکم با این خوراکی ها + معرفی ۹ خوارکی فکرهای اشتباه که باعث افزایش وزن می شود و باید از آن دوری کنید در رژیم لاغری مراقب این خوراکی های چاق‌ کننده باشید + ۳۰ خوراکی کم کردن جادویی وزن در یک هفته؟ استرس و چاقی چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ + راه حل ها موفقیت در کاهش وزن ، قبل از شروع کاهش وزن این رازها را حتما بدانید رژیم لاغری دختر چاق بعد از ۸۰ کیلوگرم کاهش وزن + تصاویر حرکات ورزشی برای لاغری + آموزش لاغری با ورزش ۱۵ دقیقه ای کاهش وزن روانشناسی شده با گول زدن معده + ترفندها

حتما بخوانید: سایر مطالب گروه طب سنتی و گیاهان دارویی

برای مشاهده فوری اخبار و مطالب در کانال تلگرام ما عضو شوید!