چگونه بر خجالت غلبه کنیم (13 راهکار مطمئن)

چگونه خجالت نکشیم؟ چگونه بر خجالت خود غلبه کنیم؟آیا فردی خجالتی هستید؟ آیا خجالت می کشید در موقعیت های عمومی شرکت و صحبت کنید؟ خجالت کشیدن می تواند به طور واقعی مردم را به عقب برگرداند و چلوی پیشرفت را بگیرد. بخشی از افراد خجالتی از شرکت در موقعیت های عمومی، ارتباط های اجتماعی و صحبت کردن خجالت می کشند و بخشی هم دارای اضطراب های مزمن...

1

2

3

4

جلوی منتقد درونی تان را بگیرید

6

7

8

9

10

به خصوص زمانی که وقت زیادی را داخل سرتان و برای فکر کردن خرج می کنید، همانطور که افراد خجالتی تمایل به این کار دارند، و دائما در حال تحریک و بیاد آوردن اتفاقات هستند و با خود فکر می کنند که یک رویداد را خراب کردند.

به خیال پردازیتان خاتمه دهید

12

گاهی اوقات زمانی که ترسیده اید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که با آن مواجه شوید. اگر می ترسید فقط به ترستان خیره شوید و به آن تکیه کنید. از ترس هایتان فرار نکنید.

نام ببرید

14

رنجش از خجالت نباید باعث ناامیدی و کناره گیری شما از کار ها شود. باید اعتماد به نفس خودتان را حفظ کنید. سعی کنید از این ابزار های ساده استفاده کنید و خجالت خودتان را از بین ببرید و در کارها پیشرفت کنید.

Like

Like Love Haha Wow Sad Angry

حتما بخوانید: سایر مطالب گروه اجتماعی

برای مشاهده فوری اخبار و مطالب در کانال تلگرام ما عضو شوید!