- 97/12/18 چای سبز و لاغری
- 99/12/02 هیچگاه موز و تخم مرغ را باهم نخورید
- 98/04/29 کالری نوشابه؛ یک لیوان نوشابه چقدر کالری دارد؟
- 97/07/27 از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم؟
- 97/07/27 مصرف فست فودها ریسک افسردگی را افزایش می دهد
- 03/02/15 خوردن کره بادام زمینی علت کبد چرب است؟
- 99/09/12 تاثیر ترکیبات موجود در شکلات تلخ و انگور در مقابله با کروناویروس
- 97/06/10 خوراکی های بزرگ کننده باسن | مواد غذایی برای پروتز شدن باسن
- 97/04/20 مواد غذایی قلیایی و بدن انسان
- 98/04/29 کالری ساقه طلایی؛ یک عدد بیسکویت ساقه طلایی چند کالری دارد؟
- 96/04/22 چگونه میگو پفکی خوشمزه درست کنیم؟
- 01/05/28 بلایی که چای شیرین سر شما می آورد + اینفوگرافی
- 01/04/02 نصف شب چی بخوریم؟ (11 میان وعده رژیمی برای آخر شب و قبل از خواب)
- 96/05/08 وقتی کافئین مصرف می کنید چه بر سر بدنتان می آید؟
- 96/02/13 چه غذاهایی برای درمان آبله مرغان خوب و مفید است ؟
غذای بین راهی چی بخوریم تا مسموم نشویم
مطمئن‌ترین راه برای حفظ سلامت در سفر، این است که غذای ساده‌ای در منزل تهیه کنید و در یک ظرف خنک با خود حمل کنید. غذایی که برای بین راه تهیه می‌کنید،...
تعطیلات عید چگونه چاق نشویم
شاید یکی از ویژگی‌های تعطیلات نوروزی، تغییر عادت غذایی و مصرف خوراکی ها و تنقلاتی باشد که باعث چاقی و اضافه وزن ما می شود.
مسمومیت غذایی چگونه اتفاق می‌افتد
مسمومیت غذایی عبارت است از مجموعه اختلالاتی که در نتیجه خوردن غذاهای فاسد در بدن به وجود می آید.
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر کاهش احتمال مرگ زودهنگام زنان
یک بررسی جدید نشان می دهد که اجتناب از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری شده به نفع سبزیجات، میوه ها، آجیل، روغن زیتون فوق بکر و غلات کامل برای...
عوارض رژیم غذایی کتوژنیک/ از سرگیجه تا یبوست
یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض رژیم کتوژنیک که برخی افراد آن را انجام می دهند، هشدار داد.
بهترین زمان مصرف قهوه ؛ 4 نکته مهم در نوشیدن قهوه | روش مناسب درست کردن قهوه را بشناسید
بیشتر افراد قهوه خالی را نمی‌نوشند و آن را همراه با چیزهای دیگری مصرف می‌کنند. این موارد می‌توانند افزودنی‌های به قهوه مانند شکر و شیر باشند یا...
رژیم سالم خوری 40 روزه
مهم نیست که می‌خواهید وزن کم کنید، یا یک روش تغذیه سالم را در پیش گرفته‌اید، رژیم سالم خوری ۴۰ روزه، به شما کمک...
شیرین کننده «اریتریتول» با نرخ بالای حمله قلبی و سکته مرتبط است
تحقیقات جدید نشان می دهد که اریتریتول، شیرین کننده مصنوعی رایج و فاقد کالری، ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد.
کودکان با اضافه وزن جزئی در معرض فشارخون بالا قرار دارند
تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی افزایش وزن نسبی بالاتر از حد متوسط، کودکان را در معرض خطر فشار خون بالا قرار می دهد.
خوردن شکلات زیاد چه عواقبی دارد؟
خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود، اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت.
بهترین زمان برای خوردن هندوانه/ این افراد حتما هندوانه بخورند
طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود.
صبحانه پنیر نخورید/ بهترین صبحانه برای معده های گرم و سرد
اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و...
50 درصد جمعیت جهان تا 2035 اضافه وزن خواهند داشت
کارشناسان می گویند مقابله با بحران چاقی در جهان به چیزی بیش از گفتن به مردم برای پیروی از تغذیه سالم و ورزش بیشتر نیاز دارد.
28 واحد صنفی به علت تخلف بهداشتی تعطیل شدند
رئیس گروه بهداشت محیط وحرفه ای شهید بلندیان شهرستان قزوین از تعطیلی 28 واحد صنفی متخلف از ابتدای اسفند سال جاری خبرداد؛ گفت: باتوجه به نزدیکی پایان...
نوشیدن بیش از 3 فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه مرتبط است
به گفته محققان، مقدار قهوه و کافئینی که یک فرد مصرف می کند می تواند بر سلامت کلیه او تأثیر بگذارد.
رژیم غذایی گیاهی خطر مرگ زودهنگام را کاهش می دهد
به گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم می تواند در کاهش خطر مرگ زودرس موثر باشد.
دارچین در بهبود یادگیری و حافظه موثر است
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که دارچین ممکن است بر یادگیری و حافظه تأثیر مثبت بگذارد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.
مصرف دوز بالای اُمگا3 موجب کاهش علائم ام اس می شود
محققان تأثیر مکمل اسید چرب اُمگا ۳ را بر روی مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بررسی کردند.
دو رژیم غذایی سالم که در کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر موثرند
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که مقدار زیادی سبزیجات سبز برگ، ماهی و سایر غذاهای سالم مصرف می کنند، ممکن است «سن مغزی» شان کمتر باشد.
خواص آجیل: 20 خاصیت باورنکردنی انواع آجیل برای سلامتی و زیبایی
مصرف انواع آجیل و خشکبار و دانه های روغنی بخش بزرگی از فرهنگ‌های مختلف را تشکیل می دهد و در بعضی از سنت‌ها و رسوم نقش مهمی ایفا می‌کند. مثلا بخش...
ناشتا به جای آب چه بخورید؟
رکنا: ترکیب آب و عسل اگر صبح ها ناشتا میل شود به پاکسازی معده می انجامد.
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه
به گفته محققان، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با بسیاری از پیامدهای منفی سلامتی مرتبط است.
افزودن شیر به فنجان قهوه خاصیت ضدالتهابی دارد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ترکیب قهوه با شیر ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشد.
خوردن 1 تا 3 تخم مرغ در هفته به محافظت از قلب کمک می کند
نتایج یک مطالعه نشان داد که بین خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به طور قابل توجهی ارتباط وجود دارد.