03-11-1401 مهر تغذیه و سلامت 10

باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.

03-11-1401 تالاب تغذیه و سلامت 29

بهترین روش ها برای کنترل هوس غذا و خوراکی

بـه هرحال، بازگرداندن خویشتن داری چندان سخت نیست. دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب برای شـما همراهان عزیز لیستی از بهترین روشها برای نظارت هوس هایتان...

02-11-1401 اقتصاد آنلاین تغذیه و سلامت 23

این غذاهای مانده را دور بریزید

غذای مانده طی پخت و پز سروزمره خانگی در همه خانواده ها یک مسئله عادی است . برای اکثر مردم هدر دادن غذاها جرم است خصوصا در کشورهایی مانند هند که...

02-11-1401 مهر تغذیه و سلامت 27

روزی یک عدد سیب بخورید

خوردن روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.

02-11-1401 مهر تغذیه و سلامت 11

مصرف زیاد نیتریت ها ریسک دیابت نوع2 را افزایش می دهد

نتایج یک مطالعه ارتباط بین مصرف غذاهای حاوی سطوح بالای نیتریت و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را نشان داد.

02-11-1401 مهر تغذیه و سلامت 17

قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد

نتایج یک مطالعه نشان داد که بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبدی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.

01-11-1401 رکنا تغذیه و سلامت 24

سالم ترین تغذیه هنگام گرسنگی در شب

رکنا: اگر شب گرسنه ات شد بهتر است این خوراکی های سالم را بخوری.

01-11-1401 راهبرد معاصر تغذیه و سلامت 19

باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، نسبت به باور اشتباه مردم در خصوص استفاده از روغن حیوانی به عنوان چربی مفید، هشدار داد.

01-11-1401 دلگرم تغذیه و سلامت 27

گلوتن گندم چیست + ارزش غذایی 28 گرم سیتان

گلوتن گندم یا سیتان از غذاهای سنتی آسیاست که یکی از جایگزین‌های گیاهی گوشت محسوب می‌شود. سیتان به‌علت بافت متراکم و جویدنی، خواص تغذیه‌ای و پروتئین...

01-11-1401 مهر تغذیه و سلامت 25

باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی/ خطر انسداد عروق

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، نسبت به باور اشتباه مردم در خصوص استفاده از روغن حیوانی به عنوان چربی مفید، هشدار داد.

01-11-1401 تالاب تغذیه و سلامت 35

غذاهای کم کالری ولی سیرکننده موجود چیست؟

کاهش کالری یکی از چالش برانگیزترین بخش های‌ تلاش برای کاهش وزن اسـت. اکثر غذا های کم کالری می توانند احساس نارضایتی و وسوسه خوردن دریک غذای تقلب را...

28-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 9

محدودیت زمانی خوردن اثرات ضد پیری و ضد سرطانی دارد

مطالعه اخیر بر روی موش ها نشان داد که تغذیه در مدت زمان محدود بر بیان ژن ها در بافت های مختلف بدن تأثیر می گذارد.

28-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 19

رژیم غذایی کم کربوهیدرات در بهبود دیابت نوع2 موثر است

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا به بهبودی برسند.

27-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 15

چند خوراکی مخصوص روزهای سرد سال

27-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 16

ارتباط نوشیدنی های شیرین با ریزش مو در مردان

نتایج یک مطالعه ارتباط بین مصرف نوشیدنی های شیرین و ریزش موی مردانه را نشان داد.

25-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 16

غذاهای مخصوص روزهای سرد سال کدامند

هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.

22-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 26

مصرف فست فودها با بیماری کبدی مرتبط است

مطالعات نشان می دهد خطر آسیب کبدی برای افراد مبتلا به چاقی یا دیابت بیشتر است.

21-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 18

برای کاهش وزن از کدام مواد غذایی استفاده کنیم

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذاها به خاطر اینکه هم نیازهای تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و در عین حال به سیری طولانی‌تر کمک...

21-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 22

الگوهای تغذیه سالم با خطر کمتر مرگ زودرس مرتبط هستند

بر اساس یک مطالعه جدید، انواع الگوهای تغذیه سالم با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط هستند.

21-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 12

برای کاهش وزن از این مواد غذایی استفاده کنید

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذاها به خاطر اینکه هم نیازهای تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و در عین حال به سیری طولانی‌تر کمک...

20-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 14

روزشمار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه اعلام شد

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، روز شمار و شعار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه را اعلام کرد.

20-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 20

چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند

یک متخصص تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پُررنگ باید...

20-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 12

کدام ظروف را می توان در مایکروویو قرار داد

یک دکترای صنایع غذایی، درباره مناسب‌ترین ظروف قابل استفاده در مایکروویو توضیحاتی ارائه داد.

20-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 12

شیرین کننده مصنوعی «آسپارتام» با اضطراب مرتبط است

نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف آسپارتام، یک شیرین کننده مصنوعی رایج، ممکن است منجر به بروز رفتارهای اضطرابی شود.

18-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 13

8 میلیون ایرانی چاق هستند/ چالش چاقی کودکان

رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت...