مجموعه تغذیه و سلامت-نیوزین

الگوهای تغذیه سالم با خطر کمتر مرگ زودرس مرتبط هستند

بر اساس یک مطالعه جدید، انواع الگوهای تغذیه سالم با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط هستند.

برای کاهش وزن از این مواد غذایی استفاده کنید

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذاها به خاطر اینکه هم نیازهای تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و در عین حال به سیری طولانی‌تر کمک...

20-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 13

روزشمار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه اعلام شد

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، روز شمار و شعار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه را اعلام کرد.

20-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 20

چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند

یک متخصص تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پُررنگ باید...

20-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 12

کدام ظروف را می توان در مایکروویو قرار داد

یک دکترای صنایع غذایی، درباره مناسب‌ترین ظروف قابل استفاده در مایکروویو توضیحاتی ارائه داد.

20-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 12

شیرین کننده مصنوعی «آسپارتام» با اضطراب مرتبط است

نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف آسپارتام، یک شیرین کننده مصنوعی رایج، ممکن است منجر به بروز رفتارهای اضطرابی شود.

18-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 13

8 میلیون ایرانی چاق هستند/ چالش چاقی کودکان

رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت...

18-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 21

8 میلیون ایرانی چاق هستند

رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت...

18-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 11

کدام افراد چاق نیاز به جراحی دارند

دبیر علمی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: دوسوم جمعیت بالغ کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند.

18-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 11

سالمندان فست فود بخورند یا آبگوشت/ توصیه های طب ایرانی

یک متخصص طب ایرانی گفت: سالمندان به دلیل ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی، در صورت کم تحرکی، بیشتر از سایر گروه‌های سنی دچار سوءهاضمه و یبوست می شوند.

18-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 9

سالمندان فست فود بخورند یا آبگوشت

یک متخصص طب ایرانی گفت: سالمندان به دلیل ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی، در صورت کم تحرکی، بیشتر از سایر گروه‌های سنی دچار سوءهاضمه و یبوست می شوند.

17-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 12

با این 7 دمنوش کرونا را از پا در آورید

استفاده از دمنوش های گیاهی برای مقابله با عوارض بیماری کرونا، توصیه می‌شود.

16-10-1401 اقتصاد آنلاین تغذیه و سلامت 26

هنگام آلودگی هوا چی بخوریم؟ + عکس

در این روزهای آلوده، با خوردن خوراکی هایی که موجب کاهش جذب فلزات سنگین می شوند، هوای جسم مان را داشته باشیم.

14-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 10

چگونه در هوای آلوده سالم بمانیم/ خواص دود کردن گیاهان در منزل

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، به ارائه راهکارهایی برای مصون ماندن از عوارض آلودگی هوا پرداخت.

13-10-1401 مجله قرمز تغذیه و سلامت 28

برای بدنسازی چی بخوریم چی نخوریم؟ (چه چیزهایی ضرر دارد؟)

بدنسازی بر ساختن بدن از طریق وزنه زدن و تغذیه تمرکز دارد. حالا چه تفریحی چه رقابتی، بدن سازی یک شیوه زندگی شناخته می‌شود چون هم شامل زمانی می‌شود که...

12-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 4

رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش عوارض بارداری می شود

رژیم غذایی مدیترانه ای فواید زیادی برای سلامتی دارد و تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است عوارض دوران بارداری را کاهش دهد.

11-10-1401 بهداشت نیوز تغذیه و سلامت 75

اینفوگرافیک| افرادی که بهتر است قهوه مصرف نکنند

قهوه یکی از نوشیدنی‌هایی است که در جوامع مختلف استفاده می شود. البته میزان مصرف آن در کشورها و جوامع مختلف تفاوت معنی داری دارد. برهمین اساس ادعاهای...

11-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 8

مشکل چاقی برای مادران شیرده

محققان پی بردند در زنان چاق، التهاب ممکن است موجب کاهش تولید شیر شود.

10-10-1401 مجله قرمز تغذیه و سلامت 23

خواص گیاه ریحان برای پوست، مو و عفونت چیست؟

ریحان یک سبزی خوردن خوش عطر و طعم است که منشا آن به آسیا و آفریفا بر می‌گردد. این گیاه یکی از اعضای خانواده نعنا است و انواع متفاوتی از آن در دنیا...

10-10-1401 مجله قرمز تغذیه و سلامت 22

خواص جوانه حبوبات و غلات و طرز تهیه آنها در خانه

جوانه ها حاوی مواد مغذی بسیاری هستند و هضم آنها نیز آسان است. برخی افراد آنها را به انواع غذا مثل سالاد، سوپ و یا انواع کوکو اضافه می‌کنند و برخی هم...

10-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 9

نوشیدنی های رژیمی تاثیری بر عملکرد مجاری ادراری زنان ندارد

اگر دچار بی اختیاری ادرار هستید و نگران این هستید که نوشیدنی های رژیمی ممکن است اوضاع را بدتر کنند، تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمالا تاثیر چندانی...

10-10-1401 مجله قرمز تغذیه و سلامت 11

خواص لبو (ریشه چغندر) و عوارض آن

لبو به عنوان یک سوپرفود در حال محبوب شدن است. تحقیقات اخیر ادعا می‌کند که لبو و آب آن می‌تواند عملکرد ورزشکار را تقویت کند، فشار خون را کاهش داده و...

10-10-1401 مجله قرمز تغذیه و سلامت 14

اسید فسفریک چیست؟ (عوارض و موارد استفاده از اسیدفسفریک خوراکی)

اسید فسفریک یکی از اسیدهای معدنی کاربردی و دارای استفاده زیاد است و با توجه به وجود آن در بسیاری از محصولات مصرفی ما، شناختن اثرات و خطرات احتمالی...

08-10-1401 مهر تغذیه و سلامت 9

قهوه احتمال دیابت بعد از بارداری را کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنانی که در دوران بارداری دیابت داشتند کاهش دهد.

07-10-1401 مجله قرمز تغذیه و سلامت 17

فلفل هندی قرمز و خواص آن برای سلامتی

فلفل هندی یک ادویه تند و محبوب در غذاهای هندی است. این جمله که آن‌ها می‌گویند بعضی‌ها داغشو دوست دارند (عنوان فیلمی از بیلی وایلدر با بازی جک لمون)...