19-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 18

ضرورت مشاوره تغذیه پیش از بارداری/تغذیه فقط مختص خانم ها نیست

یک متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، بر ضرورت انجام مشاوره تغذیه پیش از بارداری تاکید کرد.

18-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 20

معرفی نوشیدنی های ویژه روزهای گرم سال

یک متخصص طب سنتی، به معرفی نوشیدنی های ویژه روزهای گرم سال پرداخت.

18-04-1402 چطور تغذیه و سلامت 7

برای داشتن یک خواب خوب این مواد غذایی را قبل از خواب بخورید

کیفیت خواب بر همه ابعاد سلامتی تاثیر می‌گذارد و بدخوابی و بی‌خوابی می‌توانند خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها را افزایش دهند. از این گذشته، کیفیت خواب...

16-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 12

افراد دیابتی کدام مواد غذایی را نباید بخورند

رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا پرهیز کنند.

15-04-1402 چطور تغذیه و سلامت 6

جایگزین نمک؛ بهترین چاشنی‌ها بر پرکردن جای نمک در رژیم غذایی

نمک یکی از پراستفاده‌ترین ادویه‌هاست. هرچند استفاده متعادل از نمک معمولا اشکالی ندارد، مصرف نمک اضافی با احتمال افزایش فشار خون و مشکلات دیگر همراه...

14-04-1402 چطور تغذیه و سلامت 4

آشنایی با مواد غذایی که سرشار از آهن هستند

آهن یک ماده مغذی بسیار ضروری است که چندین عملکرد مهم را انجام می‌دهد که یکی از اصلی‌ترین عملکردهای این ماده مغذی، رساندن اکسیژن به سراسر بدن...

14-04-1402 چطور تغذیه و سلامت 8

9 مورد از غذاهای مناسب برای سلامت ریه

سالم نگه داشتن ریه‌ها برای سلامت کلی بدن ضروری است اما برخی عوامل مانند قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سموم محیطی و همچنین، داشتن رژیم غذایی ناسالم...

13-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 21

مصرف مکمل های کتون نتیجه معکوس برای عملکرد ورزشی دارد

محققان می گویند ورزشکارانی که از مکمل های کتون برای افزایش عملکرد خود استفاده می کنند ممکن است نتیجه عکس ببینند.

12-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 32

ویتامین D برای سلامت قلب افراد مسن مفید است

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.

11-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 10

در تابستان چه نخوریم؟

11-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 17

آزمایش بار میکروبی در فرآورده‌های لبنی سنتی

رئیس اتحادیه صنف فروشندگان لبنیات تهران، از آزمایش بار میکروبی در فرآورده‌های لبنی سنتی خبر داد.

11-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 24

چاقی روند بهبودی پس از آسیب به سر را کُند می کند

چاقی عامل شناخته شده ای است که در بسیاری از خطرات سلامتی از دیابت گرفته تا سرطان نقش دارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است بهبودی پس از...

10-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 28

نسخه های جادویی در مقابله با گرمازدگی/ سکته گرمایی چیست

متخصص طب اورژانس، در خصوص مقابله با گرمازدگی، نکاتی را متذکر شد.

08-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 14

کشف 180 میلیارد تومان کالای سلامت محور قاچاق و تقلبی

مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو، از کشف ۴ میلیون قلم کالای سلامت محور غیرمجاز و تقلبی به ارزش حدود ۱۸۰ میلیارد تومان در سال ۱۴۰۱ خبر داد.

07-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 28

عوارض مرگبار سوءتغذیه بیمارانی که عمل جراحی دارند

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به عوارض سوءتغذیه بیمارانی که عمل جراحی دارند، هشدار داد.

06-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 23

پروبیوتیک به درمان بیماری خشکی چشم کمک می کند

مطالعه روی موش ها نشان می دهد که یک سویه باکتریایی پروبیوتیک ممکن است به درمان خشکی چشم کمک کند.

06-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 37

آلو ژاپنی در پیشگیری از فشارخون و بیماری های قلبی موثر است

تحقیقات نشان می دهد که آلوی ژاپنی که به نام «اوم» شناخته می شود، ممکن است فواید سلامتی مانند محافظت در برابر فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی...

05-04-1402 مجله قرمز تغذیه و سلامت 20

10 ماده غذایی ضروری برای پیشگیری از بیماری‌های ستون فقرات

داشتن یک ستون فقرات سالم برای داشتن یک حال خوب، ضروری است. فاکتورهایی مثل پیری، طرز اشتباه ایستادن و نشستن، کم‌تحرکی و تأمین مواد مغذی ناکافی، همگی...

05-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 20

چای پُررنگ چه مضراتی دارد/ افزایش ضربان قلب و فشارخون

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف...

04-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 13

رژیم غذایی سرشار از اُمگا3 روند بیماری ALS را کُند می کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ مانند روغن دانه کتان و گردو ممکن است به کاهش سرعت عملکرد فیزیکی ناشی از «اسکلروز جانبی...

03-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 17

غذاهایی که خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود

یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.

01-04-1402 مهر تغذیه و سلامت 30

مقابله با گرمای هوا با مصرف خوراکی های آبرسان

هیدراته ماندن می تواند به شما کمک کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید. اما نوشیدن چندین لیوان آب در طول روز برای همه مناسب نیست.

31-03-1402 مهر تغذیه و سلامت 14

چه کسانی در معرض ابتلا به تب کنگو هستند/ 7 توصیه بهداشتی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزایش آگاهی عمومی درخصوص روش‌های انتقال بیماری تب کریمه کنگو را مهمترین راهکار در پیشگیری از ابتلا به...

30-03-1402 مهر تغذیه و سلامت 18

قوت غالب جامعه نان است/ برنامه تولید نان کامل

رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، بر اهمیت دسترسی مردم به نان کامل و بهداشتی تاکید کرد.

30-03-1402 مهر تغذیه و سلامت 21

مصرف الکل روند پیشرفت بیماری آلزایمر را تسریع می کند

تحقیقات جدید محققان دانشگاه بولونیا ایتالیا نشان می دهد که ترکیب استعداد ژنتیکی با مصرف الکل پیشرفت بیماری آلزایمر را تسریع می کند.