این افراد دو برابر بیشتر در خطر شکستگی استخوان قرار دارند
یک تحقیق جدید نشان می دهد که داروهای فشارخون بیش از دو برابر خطر شکستگی استخوان تهدید کننده جان را در میان ساکنان خانه سالمندان افزایش می دهد....
هشدار ! این غذاها بدن شما را به سرعت پیر می کند
سبک زندگی و غذاهایی که ما مصرف می‌کنیم، تاثیر بسیاری در فرآیند پیری بیولوژیکی بدن ما دارند. رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و...
فواید آب گوجه فرنگی برای بیماران قلبی و لاغری
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
چند میان‌وعده خوشمزه و سالم برای کودکان
میان‌وعده‌ها برای کودکان بسیار مهم هستند تا انرژی لازم برای رشد و توسعه آن‌ها را تأمین کنند. بنابراین، حتماً باید به انتخاب مناسب آن‌ها توجه کرد. به...
این سبزیجات شما را لاغر می‌کنند
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که...
خواص زیتون کالاماتا و تاثیرات اعجاب انگیز آن بر بدن
زیتون های کالاماتا که از نظر علمی با نام Oleaeuropaea شناخته می شوند نوع خاصی از زیتون متعلق به خانواده Oleaceae هستند که در شهر کوچک کالاماتا واقع...
خوراکی های مورد علاقه‌تان در مورد بدن‌تان چه می‌گوید؟
زیاده روی در خوردن و نوشیدن می‌تواند به ضرر اندازه دور کمر ما و هم چنین به ضرر دندان‌های مان تمام شود و حتی می‌تواند در خلق و خوی مان نیز تاثیر منفی...
بهترین روش های خانگی برای پیشگیری از یبوست
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر،...
دهانتان بوی بد می دهد ؟ این روش را امتحان کنید
هل، یک چاشنی خوش‌طعم و خوش‌بو با خواص منحصر به فرد است و اکنون به عنوان یکی از ادویه‌های ضروری مورد استفاده میلیون‌ها آشپز در سراسر جهان قرار گرفته...
این علائم ساده را دارید سریع به پزشک مراجعه کنید
سرطان روده بزرگ، سومین نوع معمول سرطان در سراسر جهان است و حدود ۱۰ درصد از تمام موارد سرطان را شامل می‌شود. پزشکان توصیه می‌کنند که از سن ۵۰ سالگی...
اگر به دنبال سلامت کبدتان هستید بخوانید
ممکن است در یک زمان خاص، به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود، مسئول باشیم و به طرق مختلفی بدون اراده، سلامتی این عضو حیاتی را به خطر بیاندازیم. از...
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
آب یکی از ضروریات حیات انسان است و اگر به اندازه و در زمان‌های مشخص که بدن به آن نیاز دارد، مصرف شود، بدن به کم‌آبی دچار نمی‌شود.
بهترین غذا‌های فصل بهار که نباید از آن‌ها غافل شوید!
برای شروع صبح با انرژی بیشتر، می‌توانید یک لیوان آب با یک قاشق آب لیمو تازه میل کنید. لیمو حاوی پتاسیم و ویتامین C است که به سلامتی بدن کمک می‌کند....
به این 9 دلیل هر روز آجیل بخورید
آجیل حاوی تمام مواد غذایی ضروری از جمله چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما...
جلوگیری از متاستاز با این نوع لوبیا
محققان دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو با استفاده از یک ویروس گیاهی درمانی آزمایشی، یک روش جدید برای مقابله با سرطان‌های متاستاتیک در موش‌ها ابداع...
چای ماچا چه خواصی دارد؟
همیشه بسیاری از افراد سوال می‌پرسند که طبع چای ماچا چیست؟ در پاسخ به این سوال می‌توانیم بگوییم که این نوشیدنی پرخاصیت دارای طبع سرد و خشک است؛...
در روز چند لیوان آب مصرف کنیم ؟
برخی افراد گاهی اوقات حس تشنگی را نمی‌توانند احساس کنند، هرچند بدن نیازمند آب است. آب یکی از مهم‌ترین موادی است که ما در طول روز مصرف می‌کنیم، چرا...
چرا نباید ناشتا شیر خورد؟
هرچند که فواید تغذیه‌ای شیر گاو قابل توجهی دارد، اما بهتر است آن را صبح هنگام با معده خالی مصرف نکنید. شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم،...
این بیماری ها را با چای سبز کنترل کنید
چای سبز یک نوع چای است که از برگ‌ها و جوانه‌های گیاه “کاملیا سیننسیس” که فرایند پخت و اکسیداسیون چای سیاه را تجربه نکرده‌اند، تهیه می‌شود. چای سبز...
اگر استرس دارید این غذاها را بخورید
قبلاً ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت جسمانی افراد عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند...
فواید قهوه با قارچ گانودرما
کافه لاته با قارچ گانودرما دکتر بیز : همه ما به دنبال نوشیدنی هستیم که طعم خوبی داشته باشد و برای سلامتی ما مفید باشد. کافه لاته قارچ گانودرما دکتر...
خوراکی‌های مورد علاقه‌تان در مورد بدن‌تان چه می‌گوید؟
شکلات در قلب هرم تغذیه قرار دارد. مواد غذایی که شکلات پر از قند و چربی است، معمولاً جذاب هستند زیرا هورمون‌های خوشحالی مانند دوپامین و سروتونین را...
این دمنوش چشم های شما را شبیه عقاب می کند
در طول دوره‌های متمادی، بسیاری از ادعاهای مختلف درباره فواید مخفی و مفیدی که برای سلامتی دارد و همچنین مصرف دمنوش رازیانه، مطرح شده است. امپراتور...
با این سبزی در خرداد فشار خون و افسردگی را یکجا از بین ببرید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری اظهار داشت: کرفس دارای خواص ضد آلزایمر، ضد التهاب مفاصل، کاهنده چربی خون، کاهش دهنده فشار خون،...
درباره ویتامین F چه می دانید؟
اگر به ویتامین F فکر کنید، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد این است که این ماده یک ویتامین است. اما اگر خط‌های بعدی را بخوانید، ممکن است شگفت...- 96/05/16 چطور از شکلات تلخ مثل دارو استفاده کنیم
- 02/12/19 اگر به دنبال علائمی هستید که نشان دهنده کمبود ویتامین B 2 است
- 03/03/03 هر روز از این خوراکی های سرشار از زینک مصرف کنید
- 01/03/28 کمبود ویتامینD با ریسک بروز زوال عقل همراه است
- 98/04/11 خواص و مضرات خربزه + تشخیص دادن خربزه های شیرین
- 97/07/29 خواص گردو | فواید شگفت انگیز گردو در سلامتی پوست و مو
- 00/01/31 بهترین و بدترین میوه ها در رژیم کتو
- 01/03/27 کمبود ویتامین D می تواند منجر به زوال عقل شود
- 96/09/13 15 روش لاکچری و طبیعی چاقی صورت و گونه در یک هفته
- 96/08/28 تهیه کیش سبزیجات، با پایه سیب زمینی
- 97/06/10 خوراکی های بزرگ کننده باسن | مواد غذایی برای پروتز شدن باسن
- 03/03/09 چرا برخی افراد عاشق جویدن یخ هستند؟
- 99/09/24 نقش مکمل ها در کاهش ریسک ابتلای زنان به کووید 19
- 97/09/01 یک پیمانه چند قاشق غذاخوری است
- 99/12/02 هیچگاه موز و تخم مرغ را باهم نخورید
- 97/10/16 پاکسازی روده بزرگ با بهترین غذاها و آنهایی که باید اجتناب کرد
- 03/02/13 بعد از خوردن ریواس این اتفاقات در بدن می افتد
- 00/12/19 خطرات لاغری با داروهای گیاهی غیر مجاز/ حمله قلبی و مرگ ناگهانی
- 96/09/09 نوشیدن سه فنجان قهوه در طول روز باعث سلامتی می شود