با این روش ساده عمرتان را طولانی کنید
پزشکان معتقدند که ژنتیک تنها عاملی در مورد سلامتی فرد نیست و نتایج یک مطالعه این فرضیه را تایید می کند. محققان دریافتند سبک زندگی سالم می‌تواند...
ضرری که هدفون برای شنوایی دارد
ممکن است قرار گرفتن برای مدت طولانی در معرض صدای بلند، باعث از بین رفتن شنوایی شود، زیرا صدای بلند می‌تواند به سلول‌ها و غشای گوش داخلی آسیب برساند....
این میوه سرشار از ویتامین K، پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین C و فیبر است
توت فرنگی خصوصیات بسیار زیادی دارد که شاید هیچوقت فکرش را هم نمی‌کردید که این میوه کوچک و زیبا می‌تواند این همه عجایب را در خود جای دهد. این روزها...
خبری جنجالی درباره سن اعتیاد
دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان آذربایجان غربی اظهار کرد: این استان از جمله استان‌های پیشرو و موفق...
تبعیض گذاشتن بین افراد سرعت پیری را افزایش می‌دهد!
عوامل زیستی‌ای که باعث این خروجی‌های سلامتی می‌شوند مشخص نیستند، اما احتمالاً فعالیت مداوم واکنش‌های اضطرابی بدن در این ارتباط نقشی مهم داشته باشد....
نمک‌زدن به غذا ریسک سرطان معده را تا 41 درصد افزایش می‌دهد
ارتباط بین نمک‌زدن و سرطان معده در سراسر جهان وجود دارد. پزشکان اغلب از بیماران می‌پرسند که آیا نمک به غذا اضافه می‌کنند یا خیر، زیرا این سوال ساده...
این ویتامین تولید کننده هورمون شادی است
برای تولید هورمون‌های شادی آور مثل دوپامین و سرتونین، ویتامین B ۶ حیاتی است. ویتامین B ۶ در تنظیم خلق و خو نقش مهمی دارد. طبق گفته محققان این...
دوندگان حرفه‌ای سال‌ها بیشتر از افراد معمولی زندگی می‌کنند!
در متوسط، دوندگان حرفه‌ای بیشتر از سایر افراد زندگی می‌کنند. پژوهشگران کانادایی و استرالیایی از داده‌های سلامت ۲۰۰ نفر اولی استفاده کرده‌اند که در...
7 نکته مهم سلامت قلب
۳۲ درصد کمتر از افرادی که یک میوه معمولی در روز مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، به نتیجه مطالعه‌ای نشان داده شده است. قلبی که در...
این داروها را برای سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا نخورید
هر دارویی ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود، اما داروهای ضد حساسیت و ضد التهاب از میان محبوب‌ترین داروها هستند. اطلاعات نادرست بیمار یا اتکا بر...
کاربرد این ویتامین در تشکیل هورمون‌های جنسی
ویتامین B ۵ به عنوان «اسید پانتوتنیک» نیز شناخته می‌شود و بدن برای تولید سلول‌های خونی به آن نیاز دارد. ویتامین B ۵ یکی از انواع ویتامین‌های ضروری...
زنجبیل را دست کم نگیرید!
یکی از ویژگی‌های مهم زنجبیل، توانایی کاهش دادن تهوع است. این گیاه می‌تواند تهوع حاملگی، تهوع ناشی از درمان‌های شیمیایی و حتی تهوع ناشی از حرکت را...
کنترل دیابت با یک گیاه پرمصرف
متخصصان پیشنهاد می‌دهند که برای کنترل سطح قند خون، به رژیم غذایی خود دقت کنیم. تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف پیاز ممکن است مفید باشد. کارشناسان...
با مصرف این کره التهاب را کاهش دهید
سیستم ایمنی بدن همیشه در حال مبارزه با پاتوژن‌ها و مواد مضر است و تمام تلاشش را می‌کند تا تعادل را حفظ کند و هنگام شناسایی آسیب‌های احتمالی، به...
این ویتامین به دستگاه گوارش کمک می‌کند
ویتامین B ۲ یکی از انواع ویتامین‌های مهم برای حفظ سلامت بدن است. ریبوفلوین یا همان ویتامین ب ۲ اغلب در غلات، سبزیجات و محصولات لبنی یافت می‌شود....
آیا پوست هندوانه باعث لاغری می‌شود؟
پوست هندوانه حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است و به عنوان منبع عالیی از ترکیباتی مانند بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن و ویتامین A و C شناخته...
نوشیدن این سه نوع چای چهره‌تان را 20 سال جوان می‌کند
در تحقیقات اخیر، ثابت شده است که سه نوع چای می‌توانند نقش مهمی در جوان‌سازی پوست ایفا کنند. در این مقاله، با این سه نوع چای آشنا خواهید شد. در میان...
افزایش زایمان زیر 24 سال
رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت، درباره کاهش آمار ازدواج در سال ۱۴۰۲ به دلیل پیری جمعیت، اعلام کرد که تعداد زایمان زنان ۲۰ تا ۲۴ ساله در کشور در...
مصرف آنتی‌بیوتیک غوغا به پا کرد
نکته‌های هشداردهنده از طرف پزشکان درباره مصرف داروها به‌ویژه آنتی‌بیوتیک‌ها همیشه تکرار می‌شود، اما به‌نظر نمی‌رسد که تغییر چندانی در الگوی مصرف...
بارزترین نشانه‌های وسواس را بشناسید
یک متخصص روانپزشکی، وسواس را به عنوان یک بیماری روانی خطرناک توصیف کرد و اظهار کرد: اختلال وسواس برای فرد مبتلا و افراد اطراف او بسیار مشکل ساز است....
با این راه حل های ساده میل به شیرینی را کاهش دهید
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که علاقه‌ی زیادی به شیرینی‌جات دارند و بارها تصمیم به کاهش مصرف آن‌ها گرفته‌اند، اما موفقیت آنقدر آسان نبوده است....
کاهش 200000موردی غربالگری
رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت اعلام کرد که پس از اجرای قانون جوانی جمعیت، تعداد ۲۰۰ هزار مورد غربالگری مادران باردار کاهش یافته است، اما با...
موفقیت 30 درصدی IVF در مراکز درمان ناباروری کشور
۳۰ درصد از موارد آی‌وی‌اف در مراکز درمان ناباروری کشور موفقیت‌آمیز بوده است، به این خبر خوشحال شدیم. سعید کریمی امروز در نشست خبری وزارت بهداشت به...
بهترین وعده‌های غذایی برای کاهش چربی
اضافه کردن انتخاب های پر مواد مغذی و لذیذ به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش چربی کمک کند. چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و...