این فلفل 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد
غلات سبوس‌دار حاوی ماده‌ی معدنی ارزشمندی به نام سلنیوم هستند. سلنیوم یکی از ترکیباتی است که پوست را در برابر آسیب‌های سلولی ناشی از اشعه ماورای بنفش...
اگر می‌خواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲...
خواص باورنکردنی هویج برای کاهش وزن
هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد زیرا...
روش نگهداری مواد غذایی به مدت یک ماه / آموزش کاشت هویج در خانه بدون هزینه
اگه کلی هویج پلاسیده داری که دیگه دارن خراب میشن و نمیدونی باهاشون چیکار کنی این ویدئو برای توئه.
مضرات هویج را هم بشناسید!
به گزارش رکنا، مضرات هویج را در ادامه به طور مفصل شرح داده ایم. اندازه بیش از حد ویتامین آ می تواند یکی از مضرات هویج باشد. استفاده زیاد از هویج...
خواص آب هویج که از آن بی‌خبرید
آب‌هویج یک نوشیدنی انرژی بخش است که تاثیرات بسیاری مفیدی بر بدن از جمله ساخت پلاکت خون دارد.
10 ماده غذایی برای تامین آب مورد نیاز بدن
نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون می‌شود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنی‌هایی چون آب، چای، قهوه و......
آیا واقعا خوردن هویج باعث تقویت دید در شب می شود؟!
بد نیست بدونید که هویج اصلا ویتامین آ ندارد بلکه ترکیبی بنام بتاکاروتن دارد که بدن ما قادر اونو به ویتامین آ تبدیل کنه. ویتامین آ نقش أساسی در...
خام و پخته هویج لاغر می‌کند
هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
خواص و فایده‌های غذایی تفاله هویج
آب هویج حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیتو شیمیایی‌های زیادی است؛ هویج و آب هویج هر دو غنی از ویتامین A هستندکه مقدار بسیار کمی از آن با آبگیری از...
چگونه هویج را در خانه بسیار ساده پرورش دهیم / هر فصل هویج تازه ای برای خوردن دارید!
اگر به کشاورزی در منزل علاقه دارید در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما یاد دهیم که چطور در منزل هویج پرورش دهید و در تمام فصول هویج تازه داشته...
برای تقویت بینایی این ویتامین‌ها را بخورید
بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است.
اگر افسردگی دارید از چه غذا‌هایی باید پرهیز کنید؟
افسردگی اختلال خلقی است که می‌تواند شما را اندوهگین، تنبل و کم انرژی کند. درمان‌ها و راهکار‌های زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کنند از این احساس...
حالا اینجوری هویج بخور این روش آسان و واقعا خوشمزه است!
در این مطلب با ما همراه باشید تا روشی آسان و خوشمزه را برای خوردن هویج به شما نشان دهیم.
با درست کردن این کلوچه با یک بار درست کردنش شما هم معتادش میشوید !
در این مقاله کلیپ آموزشی طرز تهیه یک کلوچه خوشمزه را قراره یاد بگیریم با ما همراه باشید.
چگونه هویج را تا یک سال تازه نگهداریم
هویج غنی از بتاکاروتن، منبع اصلی ویتامین A است که این ویتامین خاص برای پوست سالم و بینایی ما ضروری است.
تاثیر آب هویج بر پلاکت خون
آب‌هویج یک نوشیدنی انرژی بخش است که تاثیرات بسیاری مفیدی بر بدن از جمله ساخت پلاکت خون دارد.
نوشیدنی خوش طعم و رنگ برای رفع خستگی
یکی از مهمترین خواص آب هویج بستنی این است که برای کسانی که طعم آب هویج را دوست ندارند به راحتی می‌توانند آن را بخورند و از فواید بن نظیر آب هویج...