مه شو سلامت
اثر احساسات بر اشتها در طول درمان
اثر احساسات بر اشتها در طول درمان در حین درمان سرطان ، احساساتی نظیر غم و اندوه، درماندگی، اضطراب، ترس و خشم ممکن است بر شما غلبه کند. شما تنها...
مه شو سلامت
اهمیت وعده های غذایی در دوران درمان سرطان
اهمیت وعده های غذایی در دوران درمان سرطان شما قادر هستید حتی در دوران درمان سرطان هم آشپزی کنید. البته از کمک دوستان و اعضای خانواده، پرستار یا...
مه شو سلامت
آیا تحرک میتواند در دوره درمان مفید باشد ؟
آیا تحرک میتواند در دوره درمان مفید باشد ؟ این درست است که باید حس و حال فعالیت بدنی را داشته باشید، اما حتی اگر علاقه ای ندارید باید ورزش و تحرک را...
مه شو سلامت
پبشگیری از ابتلا به سرطان با فعالیت بدنی
پبشگیری از ابتلا به سرطان با فعالیت بدنی صرف نظر از نوع فعالیت مورد علاقه شما، مهم است که با دکتر خود مشورت کنید تا اگر لازم باشد قبل از انجام این...
مه شو سلامت
آیا در دوران ابتلا به سرطان اضافه وزن پیدا کردید؟
آیا در دوران ابتلا به سرطان اضافه وزن پیدا کردید؟ بسیاری از افراد مبتلا به سرطان انتظار دارند که وزن از دست دهند و وقتی میفهمند که وزن اضافه کردند،...
مه شو سلامت
آیا در دوران بیماری سرطان دچار کاهش وزن شدید؟
آیا در دوران بیماری سرطان دچار کاهش وزن شدید؟ من حدود 69 کیلوگرم در طول درمان کاهش وزن پیدا کردم و فقط 63 کیلوگرم وزن داشتم. این کاملاً بی رحمانه...
مه شو سلامت
ده راهکار موثر برای از بین بردن تیرگی و پف اطراف چشم ها
هیچ یک از ما دوست نداریم با چشمان پف کرده و شبیه به پاندا صبح خود را آغاز کنیم . دلایل متعددی را می توان برای پف و تیرگی زیر چشم ها نام برد : کمبود...مه شو سلامت
ده ماده ی غذایی مفید برای سلامت کبد
هر زمان که به یک رستوران می رویم و غذاهای پر چرب می خوریم به شوخی از آسیبی که این مواد غذایی به کبد ما می زنند صحبت می کنیم . اما تا به حال خیلی جدی...مه شو سلامت
تاثیرات ویتامین C در بدن
تاثیرات ویتامین C در بدن این ویتامین در ساخت کلاژن که عامل طراوت و زیبایی و جوانی پوست صورت است نقش مهمی به عهده دارد کلاژن یک نسج همبند است که...مه شو سلامت
از مزایای ویتامین E بیشتر بدانید
از مزایای ویتامین E و مواد معدنی موجود در بدن بیشتر بدانید این ویتامین در التیام دادن زخمها نهایت اهمیت را دارد وقتی همراه با غذاهای خود موادی که...مه شو سلامت
تنفس هوای تازه ضرورتی انکار ناپذیر برای انسان
تنفس هوای تازه ضرورتی انکار ناپذیر برای انسان هوای تازه نَفَس حیات است. با تنفس حیات را بدرون می کشیم و این اکسیژن درون هواست که برای ادامه حیات...مه شو سلامت
عوارض استرس بر بدن چیست؟
عوارض استرس بر بدن چیست؟ به نظر می رسد که در شرایط زندگی امروز، استرس بخش جدا نشدنی زندگی انسانهاست که اگر آگاهانه به دلایل پیدایی آن برخورد نشده و...مه شو سلامت
چگونه استرس های خود را کاهش دهیم؟
چگونه استرس های خود را کاهش دهیم؟ تمام اعضاء و ارگانهای بدن از جمله دستگاه عصبی، قلب، کبد و کلیه در هنگام استرس تحت فشار قرار گرفته در اثر تداوم...مه شو سلامت
چگونه باید ورزش کرد؟
چگونه باید ورزش کرد؟ فعالیت بدنی از ملزومات سلامتی است. ورزش و فعالیت بدنی سلامتی را افزایش داده، طول عمر را افزون نموده، روحیه را با نشاط کرده از...مه شو سلامت
ذهن و روح عاری از استرس چگونه به سلامتی شما کمک خواهد کرد؟
ذهن و روح عاری از استرس چگونه به سلامتی شما کمک خواهد کرد؟ روح و جسم در ارتباط تنگاتنگ با یکدیگر بوده و بر یکدیگر اثر می گذارند. اگر چه ممکن است...مه شو سلامت
شیوه صحیح زندگی کردن را انتخاب کنید تا شاداب بمانید
شیوه صحیح زندگی کردن را انتخاب کنید تا شاداب بمانید با انتخاب روش زندگی سالم و طبیعی میتوان بدن را به تعادل برگردانده و دفع سموم بطور طبیعی توسط خود...مه شو سلامت
فواید روزه برای سلامت جسم
فواید روزه برای سلامت جسم روزه، یعنی امتناع از خوردن هرگونه ماده غذایی، یکی از مهم ترین ارکان برقراری سلامتی است و حداکثر آب سالم یا آب سبزیجات سالم...
مه شو سلامت
آفتاب را دوست بدارید
آفتاب را دوست بدارید روزنامه اطلاعات در شماره روز چهارم بهمن ماه 1377 خبری را منتشر کرد که عین این خبر نیز شب قبل از آن، از کانال دو، ساعت 8...
مه شو سلامت
آیا فرزند کودن و خرفت و دیرفهم دارید ؟
آیا فرزند کودن و خرفت و دیرفهم دارید ؟ در بعضی از فامیل ها دیده می شود که یکی از فرزندان نسبت به دیگران خرفت تر و کودن تر است. مطالب را دیر درک می...
مه شو سلامت
آیا از تند خویی و عصبانیت رنج می برید ؟
آیا از تند خویی و عصبانیت رنج می برید ؟ یکی از حالات بد و ناراحت کننده در بعضی از اشخاص عصبانیت و تندخویی است یعنی زود تعادل خود را از دست می دهند و...
مه شو سلامت
چه عواملی در تند خویی و عصبانیت افراد موثرند؟
چه عواملی در تند خویی و عصبانیت افراد موثرند؟ تحریک اعصاب پاراسمپاتیک باعث کند شدن حرکات قلب، گشاد شدن رگهای خونی، تحریک روده و حرکت دادن مواد...
مه شو سلامت
علل بوی بد دهان چیست؟
علل بوی بد دهان چیست؟ بوی بد دهان که به خصوص به هنگام حرف زدن باعث آزار دیگران می شود مسئله مشکل تر است چون علل بوی بدن دهان کم نیست. خرابی دندانها...
مه شو سلامت
آیا صدای ناهنجار دارید ؟
آیا صدای ناهنجار دارید ؟ می دانید که تن صدای افراد در جذب اشخاص به سوی آنها نقش بسیار مهمی دارد. بعضی انسانها دارای قیافه خوب، دل پسند و آراسته...
مه شو سلامت
مواد بسیار موثر بر روی تن صدا
مواد بسیار موثر بر روی تن صدا در دهان، بعد از حلق حنجره قرار دارد که در درون حنجره چهار تار صورتی در مقابل هم قرار گرفته اند و صدا عبارت است از خارج...
مه شو سلامت