بهداشت نیوز تناسب اندام
دلیل چاقی بعد از کاهش وزن کشف شد
دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنند.
بهداشت نیوز تناسب اندام
رژیم لاغری دارید؟ این روغن ها مخصوص شماست
برخی از روغن‌های پخت‌وپز حاوی چربی‌های سالم هستند که نه‌تنها سلامت بدن را حفظ می‌کنند، سوخت‌وساز بدن را هم بالا می‌برند. در واقع این روغن‌ها موجب...
دلگرم تناسب اندام
آیا پفیلا تاثیری بر روی لاغری یا چاقی دارد ؟
پفیلا نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه به لاغری نیز کمک می‌کند. زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر است و باعث افزایش احساس سیری می‌شود. البته تاثیر این ماده...
دلگرم تناسب اندام
بهترین حرکات ایستاده برای حذف چربی های شکم در خانه !
ورزش برای کاهش چربی شکم برای خانم ها در خانه، بهترین ورزش ایستاده برای کاهش شکم،
بهداشت نیوز تناسب اندام
۴ دلیل افزایش آمار چاقی در ایران مشخص شد
آمار چاقی در ایران رو به افزایش است و وزارت بهداشت می‌گوید این عارضه، علت ۱۰ تا ۱۲ درصد مرگ‌ومیرهای سالانه در کشور است.
افکارنیوز تناسب اندام
بازار پرطرفدار درمان چاقی با روش‌های خطرناک
با افزایش آگاهی جامعه نسبت به پیامدهای چاقی و لزوم کاهش وزن، بازار درمان این عارضه نیز رونق زیادی یافته است اما متأسفانه، درمان چاقی این روزها...
بهداشت نیوز تناسب اندام
۶ راهکار شگفت انگیز برای چربی سوزی سریع و لاغری
کاهش وزن اغلب با تاکید توامان بر ورزش و رژیم غذایی مناسب در هم آمیخته است. برای رسیدن به وزن ایده‌آل و استاندارد، استراتژی‌های پایدار و بلندمدت...
بهداشت نیوز تناسب اندام
۷ تکنیک برای غلبه بر توقف روند کاهش وزن+اینفوگرافیک
به تغذیه تان بیشتر دقت کنید و با ایجاد تنوع و تغییر در تمرینات ورزشی جلوی تمرین زدگی را بگیرید و سوخت و سازتان را بالا ببرید.
افکارنیوز تناسب اندام
بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق
مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت...
دلگرم تناسب اندام
با این رژیم کانادایی فقط در ۱۵ روز لاغر شو !!
با رژیم کانادایی خیلی سریع و در مدت زمان کم لاغر شوید.
خبرگزاری سلامت تناسب اندام
با این نوشیدنی لاغر شوید
کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد.
افکارنیوز تناسب اندام
داروهای لاغری چه اثراتی دارند؟
کارشناسان در گزارشی تازه نحوه عملکرد داروهای کاهش وزن نظیر «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» و عوارض جانبی آنها را توضیح و به پرسش‌هایی درباره بازگشت...
بهداشت نیوز تناسب اندام
اگر مصرف داروی لاغری را قطع کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟
کارشناسان در گزارشی تازه نحوه عملکرد داروهای کاهش وزن نظیر «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» و عوارض جانبی آنها را توضیح و به پرسش‌هایی درباره بازگشت...
بهداشت نیوز تناسب اندام
۵ غذای سالمی که فکرش را نمی‌کردید باعث اضافه وزن شود
بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر خوردن غذاهای سالم تمرکز می‌کنند. با این حال، حتی برخی از سالم‌ترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی...
بهداشت نیوز تناسب اندام
این ویتامین‌ها به کاهش چربی شکم و لاغری کمک می‌کنند
برخی از ویتامین‌ها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم، به کاهش وزن کمک می‌کنند.
افکارنیوز تناسب اندام
چاقی بلای جان زنان ایرانی!
رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با بیان این که ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، دلایل اصلی مرگ در زنان ایرانی را تشریح...
خبرگزاری سلامت تناسب اندام
سرعت رو به افزایش همه‌گیری چاقی در ایران
رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران، نسبت به همه‌گیری چاقی در کشور که به سرعت در حال افزایش است، هشدار داد.
دلگرم تناسب اندام
سیب و سیر را مخلوط کنید! دستور العمل افسانه ای که باعث میشه در یک هفته ۶ کیلو کم کنید
این روش معجزه آسای سم زدایی که باعث لاغری شما می شود را از دست ندهید.
افکارنیوز تناسب اندام
این چای برای لاغر شدن شما معجزه می‌کند!
ترکیب چای سبز با زیره فوق‌العاده است که در کشورهای خارجی به این دمنوش «چای عربی» می‌گویند.
بهداشت نیوز تناسب اندام
روغن کرچک برای لاغری استفاده کنیم یا نه؟
استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟
افکارنیوز تناسب اندام
این غذاهای سیاه در کاهش وزن شما معجزه می‌کند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. بر همین اساس غذاهای...
بهداشت نیوز تناسب اندام
۵ ماده غذایی سیاه که وزن تان را کاهش می‌دهد
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.
افکارنیوز تناسب اندام
با این سبزیجات به وزن ایده‌آل خود برسید!
رژیم‌های غذایی مختلف و گاه طاقت‌فرسا، وعده‌های لاغری سریع و معجزه‌های گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم می‌کنند. اما در این...
بهداشت نیوز تناسب اندام
این عوامل باعث افزایش وزن ناخواسته می شود
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند...
بهداشت نیوز تناسب اندام
