بهداشت نیوز تناسب اندام
با گریپ فروت مثل کوره چربی هایتان را بسوزانید
یک مطالعه مرتبط با رژیم غذایی نشان داده است که مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن تا پایان سال می‌شود.
نی نی بان تناسب اندام
لاغری با یوگا، تناسب اندام و ذهن زیبا
دوست دارید بدانید یوگا چقدر قدمت دارد؟ محققان معتقدند یوگا به بیش از هزار سال پیش بازمی‌گردد. علاوه بر همه فوایدی که دارد، لاغری با یوگا یکی دیگر...
بهداشت نیوز تناسب اندام
ویتامین‌های موثر در کاهش وزن را بشناسید
در واقع باید گفت هیچ ماده غذایی شامل ویتامین‌ها یا انواع مواد معدنی به تنهایی قادر به کاهش وزن شما نیست. تنها راه واقعی برای کاهش وزن، کم کردن مصرف...
نی نی بان تناسب اندام
بهترین عمل لاغری بدون بازگشت چیست؟ معرفی عمل‌های لاغری و مزایای هر کدام
همۀ بانوان و آقایان آرزو دارند اندام ایده‌آل خود را داشته باشند تا هنگام پوشیدن لباس‌های مختلف اعتماد بنفس مناسبی را تجربه کنند. در واقع سخت‌ترین...
نی نی بان تناسب اندام
چربی سوزی کل بدن؛ سه سوته لاغر شوید!
چربی سوزی کل بدن یکی از کارهای بسیار دشواری است که نیاز به اراده و پشتکار بالا دارد. هرکسی که حتی یک بار این کار را تجربه کرده باشد، بر سخت بودن آن...
نی نی بان تناسب اندام
هزینه پیکرتراشی سه بعدی چقدر است؟ ۵ دلیلی که این روش را پرطرفدار کرده
اگر برای رسیدن به اندام دلخواه خود روش پیکرتراشی سه بعدی را انتخاب کردید اما می‌خواهید بدانید که...
نازخاتون تناسب اندام
تاثیرات پیاده روی تناسب اندام
اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی...
نازخاتون تناسب اندام
چند درمان طبیعی برای لبهای خشک و ترک خورده
سرما و دلایل دیگری که در مقاله پیش گفته شد، ممکن است باعث ترک خوردن یا خشک شدن لبها شوند. اگر با این مشکل به درستی و به موقع برخورد نکنید، پوسته...
نازخاتون تناسب اندام
چند ورزش آبی راهی برای جلوگیری از بیماری‌های کهنسالی
با افزایش سن مشکلاتی مربوط به سلامتی ایجاد می‌شود و افراد می‌توانند با روش‌های مختلف از جمله ورزش کردن از شدت و سرعت ایجاد این مشکلات بکاهند. بسیاری...
نازخاتون تناسب اندام
با روش های طبیعی شکم خود را کوچک کنید
کوچک کردن شکم از سخت ترین کارها در رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. در این مقاله روش های طبیعی برای کوچک کردن شکم را به شما معرفی می...
نازخاتون تناسب اندام
چند نکته پایه ای تمرینات یوگا برای افراد مبتدی
اگر به تازگی تمرینات مبتدی یوگا را شروع کرده اید، بهتر است این دستور العمل آسان را مطالعه کنید. این نکات ممکن است در وحله ی اول بسیار ساده به نظر...
نازخاتون تناسب اندام
این چند میوه خشک شده برای کاهش وزن، به رژیم تان اضافه کنید
میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین...
نازخاتون تناسب اندام
وزن بدن با آب کرفس تنظیم کنید
مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان‌ها، آب مروارید و بعضی از بیماری‌های...
نازخاتون تناسب اندام
چربی سوزی ناحیه شکم با چند حرکت ورزشی
لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از بین بردن...
نازخاتون تناسب اندام
راهنمای کاهش وزن بعد زایمان
اگر می‌خواهید اضافه وزن پس از بارداری خود را کاهش دهید یا در دوران بارداری خوش اندام به نظر برسید، ما ۵ راه پیش روی شما قرار خواهیم داد. ۱٫ هر روز...
نازخاتون تناسب اندام
همه چیز در مورد کاشت مو
ریزش مو یکی از بزرگترین خطراتی است که زیبایی ظاهری هر فرد را تهدید میکند. امروزه افراد یکی از راه های درمان ریزش مو و بازگشت موهای از دست رفته را...
نی نی بان تناسب اندام
چربی سوزی کل بدن؛ سه سوته لاغر شوید!
چربی سوزی کل بدن یکی از کارهای بسیار دشواری است که نیاز به اراده و پشتکار بالا دارد. هرکسی که حتی یک بار این کار را تجربه کرده باشد، بر سخت بودن آن...
نی نی بان تناسب اندام
انواع جراحی برای افزایش حجم باسن را بشناسید
برخی افراد به طور ژنتیکی باسن برجسته‌ای ندارند و دوست دارند انواع جراحی برای افزایش حجم باسن را...
اقتصاد آنلاین تناسب اندام
لاغری و کاهش وزن با ۶ نسخه چربی سوز قوی و سریع با زنجبیل
زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. خواص زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن...
بهداشت نیوز تناسب اندام
۵عادت صبحگاهی که لاغرتان می کند
برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها،...
نی نی بان تناسب اندام
چربی سوزی کل بدن؛ سه سوته لاغر شوید!
چربی سوزی کل بدن یکی از کارهای بسیار دشواری است که نیاز به اراده و پشتکار بالا دارد. هرکسی که حتی یک بار این کار را تجربه کرده باشد، بر سخت بودن آن...
بهداشت نیوز تناسب اندام
چند راهکار ساده و جالب که بدون رژیم گرفتن لاغر می شوید
رژیم گرفتن برای بیشتر ما کار خوشایندی نیست. اما همیشه راهی برای دور زدن آن هست. روش های زیادی برای کمک به کاهش وزن بدون نیاز به تغییر رژیم غذایی خود...
افکارنیوز تناسب اندام
تناسب اندام به سبک ژاپنی!
سبک تغذیه ژاپنی‌ها باعث شده آن‌ها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری‌های مرتبط با اضافه‌وزن نیز در این کشور پایین باشد.
نی نی بان تناسب اندام
پیکرتراشی چگونه انجام می شود، از لیپوسکوپ چیزی شنیده‌اید؟
پیکرتراشی چگونه انجام می شود؟ چه روش‌هایی دارد؟ هزینه انجام پیکرتراشی چقدر است؟ برای اطلاع از جزئیات انجام پیکرتراشی شکم، پهلو، ران پا و سایر...
سیمرغ تناسب اندام
