برای دختردار شدن، کی نزدیکی کنم؟

تقویم تولد چینی را دنبال کنید
در حالی که برخی معتقدند که ما واقعا نمی‌توانیم روی جنسیت کودک خود تاثیر بگذاریم، تعداد زیادی نظرات جالب (و گاهی خنده‌دار) وجود دارد که به ما در چگونگی داشتن فرزندی دختر یاری می رسانند.
بعضی از پدرها و مادرها ادعا می‌کنند که با دنبال کردن روش‌هایی خاص چون موقعیت در رابطه جنسی یا حتی مقاربه‌‌‌ای برنامه‌ریزی شده و رمانتیک، برخلاف آنچه مقاربه «بدون برنامه قبلی» می‌نامند، صاحب دختر شدند.
اگرچه پزشکان از چنین روش‌هایی به عنوان افسانه‌هایی قدیمی یاد می‌کنند، بسیاری از منتقدان روابط جنسی به شدت با آن مخالف‌اند .

بعضی از پدرها و مادرها ادعا می‌کنند که با دنبال کردن روش‌هایی خاص چون موقعیت در رابطه جنسی یا حتی مقاربه‌‌‌ای برنامه‌ریزی شده و رمانتیک، برخلاف آنچه مقاربه «بدون برنامه قبلی» می‌نامند، صاحب دختر شدند.

اگر شما به دنبال فرزندی دختر هستید و برای آن دست به هر کاری می‌زنید، این روش‌ها را که تعدادی از خانواده‌ها، منجم‌ها و حتی تعداد کمی از پزشکان به آن اعتقاد دارند، امتحان کنید.
این تقویم معروف تعیین جنسیت قبل از آن‌که به روی اینترنت قرار گیرد و از آن به مقدار زیادی کپی شود، در میان زنان مرسوم بوده است. ظاهرا ۷۰۰ سال قبل در چین به علت سادگی در استفاده از آن با تقویم غیر ماهی یا گریگوری از آن استفاده می‌شد.
بر اساس این تقویم، جنسیت کودک از طریق سن مادر و ماه بارداری او مشخص خواهد شد. طرفداران این تقویم می‌گویند این تقویم تا ۹۹ درصد درست عمل می‌کند.

بیشتر بخوانید: تقویم چینی تعیین جنسیت

روش های آزمایشگاهی تعیین جنسیت
به طور کلی روش های آزمایشگاهی تعیین جنسیت در مقایسه با روش های خانگی که شاید از زبان مادر و مادربزرگتان شنیده اید، مطمئن ترند و علی رغم اینکه شاید کمتر از ۵۰ سال باشد که در دنیا مورد استفاده قرار می گیرند اما چون پایه و اساس علمی دارند، دقتشان بالاتر است.
پس اگر همین یک انتخاب را دارید و اصلا قصد ندارید برای بار دوم و سوم بچه دار شوید و فقط هم دختر می خواهید، توصیه می کنیم که به جای تجربه کردن روش های خانگی، سراغ متدهای آزمایشگاهی بروید.

۱- روش PGD
اولین نوزادی که با این روش به دنیا آمد پسری بود که در سال ۱۳۸۵ متولد شد. روش تعیین جنسیت پیش از لانه‌گزینی تا همان PGD نوعی روش آی وی اف است که البته این بار نه برای درمان نازایی بلکه برای تعیین جنسیت به کار گرفته میشود.
در این روش دارویی به مادر داده می شود تا تخمک گذاری در بدن وی تحریک شود. سپس تخمک از بدن او خارج شده و در محیط آزمایشگاهی با اسپرم مخلوط می شود و متخصص تنها تخمک های بارور شده ای را نگه می دارد که جنسیت دلخواه زوجین را داشته باشد.

هر چه قدر سن شما در هنگام استفاده از روش PGD پایین تر باشد، احتمال باروری تان هم افزایش پیدا می کند. البته این روش حدودیت های خاص خود را دارد چون هم پرهزینه است و هم دردناک و وابسته به روش تهاجمی یا همان جراحی برای خارج کردن تخمک ها.

یادتان باشد هر چه قدر سن شما در هنگام استفاده از روش PGD پایین تر باشد، احتمال باروری تان هم افزایش پیدا می کند.
البته این روش محدودیت های خاص خود را دارد چون هم پرهزینه است و هم دردناک و وابسته به روش تهاجمی یا همان جراحی برای خارج کردن تخمک ها.
از طرف دیگر شانس باروری در این روش ۳۰-۴۰ درصد است اما اگر زن باردار شود جنسیت جنینش همانی خواهد بود که از ابتدا خواسته است.
چقدر می شود روی این روش برای دختر دار شدن حساب کرد؟
به گفته متخصصان این روش تقریبا صد در صد جواب می دهد و نتیجه آن قطعی است.

۲- روش میکروسورت یا Micro Sort
حتما می دانید که برای پسر دار شدن به یک کرموزوم ایکس و یک کروموزوم ایگرگ و برای دختردار شدن به یک جفت کرموزوم ایکس نیاز هست. اسپرم هایی که کروموزوم ایگرگ دارند کوچکترند در حالیکه اسپرم های دختردار که دارای دو کروموزوم ایکس هستند بزرگترند.
در روش میکروسورت اسپرم های مرد با تکنیک رنگ آمیزی از قابل جداسازی خواهند بود. بنابراین آزمایشگاه می تواند اسپرم های دخترساز را جدا کند و با انجام روش IUI آنها را به رحم مادر انتقال دهد.
یکی از نقاط قوت این روش نسبت به روش PGD یا آی وی اف ، ارزان بودن نسبی آن است. البته شانس دوقلوزایی را هم تا حدودی افزایش می دهد.
شانس دختر دار شدن شما با این روش نسبتا بالا و چیزی حدود ۹۰ درصد است.

3- روش اریکسون
این روش بر اساس سرعت حرکت اسپرم ها ابداع شده است. از آنجایی که اسپرم های پسردار بسیار سریع تر از اسپرم های دختردار حرکت می کنند بنابراین در آزماشگاه می شود این اسپرم ها را از هم جدا کرده و اسپرم های دختر دار را که همان جنسیت مورد نظر شماست، با استفاده از روش IUI به رحم مادر منتقل کرد.
حسن روش اریکسون غیرتهاجمی بودن آن است و خوب است بدانید که نسبت به سایر روش های آزمایشگاهی دیگر ارزانتر تمام می شود. در ضمن خطری هم مادر را تهدید نمی کند و نیازی به مصرف داروهای خاص هم وجود ندارد.
در کنار هم این محاسن روش ارکیسون یک عیب نسبتا بزرگ هم دارد و آن هم اینکه ممکن است در نوبت اول بارداری با این روش ، یعنی از طریق IUI اتفاق نیفتد و شما مجبور شوید دوباره این مسیر را طی کنید.
چقدر می شود روی این روش برای دختر دار شدن حساب کرد؟
حدود 70 تا 75 درصد .
علاوه بر روش‌های آزمایشگاهی، اقدامات دیگری هم برای رسیدن به آرزوی دختردار شدن وجود دارد.

زمان تخمک گذاری خود را مشخص کنید
تنها راه برای اینکه از زمان تخمک گذاری خود مطمئن شوید این است که زمان های تخم گذاری تان را ثبت و یادداشت کنید. بسیاری از پزشکان و بیشتر خانم ها، زمان باروری تخمک را به صورت یک چرخه ۲۸ روزه در نظر می گیرند که در تخمک گذاری در روز چهاردهم انجام می شود.
به راحتی می توان گفت که این موضوع برای بسیاری از خانم ها درست نیست و فقط برای درصد خیلی کمی از خانم ها صدق می کند.
چرخه باروری بیشتر خانم ها از ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر است و زمان تخمک گذاری نیز متفاوت است. بهترین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری این است که چرخه خودتان را ثبت و یادداشت کنید.
روش های زیادی برای ثبت زمان باروری تان وجود دارد اما بهترین و کاملترین روش این است که روزانه دمای پایین تنه خود، غلظت مایع داخل واژن و میزان حساسیت آن منطقه را اندازه بگیرید.

در تخمک گذاری یا بعد از آن زمان رابطه جنسی نداشته باشید
سعی کنید که در روز چهارم، سوم یا دوم پیش از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید. نباید نزدیک به روز تخمک گذاری یا کمی بعد از تخمک گذاری مقاربت داشته باشید.
دلیل این موضوع این است که مدارکی وجود دارد که نشان می دهد که اسپرم های مولد مرد کوچک و ضعیف هستند و اگر محیط آماده باشد، به سرعت به تخمک می رسند و آن را بارور می کنند. این در حالی است که اسپرم مولد زن قوی تر اما آهسته تر است.
اگر چند روز قبل از تخمک گذاری مقاربت داشته باشید ، احتمال اینکه اسپرم مرد پیش از رسیدن به تخمک بمیرد، بیشتر است و در عوض اسپرم زن که مقاوم تر است، پیروز می شود و باروری را انجام می دهد.
همچنین باید ۳ یا چهار روز بعد از تخمک گذاری صبر کنید و سپس رابطه جنسی داشته باشید، چرا که نمی خواهید اسپرم های مرد را وارد محیط رحم کنید.

سبزیجات برای دختردار شدن
مدارکی وجود دارد که نشان می دهد رژیم های اسیدی برخلاف رژیم های قلیایی برای دختردار شدن بسیار مناسب تر است.
اسپرم مرد در محیط های اسیدی در بارور کردن تخمک پیروز نمی شود بنابراین خوردن غذاهایی که سرشار از کلسیم، منیزیم یا غذاهایی مانند پرتقال، لبنیات، سبزیجات مانند اسفناج و بروکلی، بلغور، انواع دانه های خوراکی، آجیل ها، ماست، پنیر، بادام، انواع توت ها مانند توت فرنگی ، تمشک و قره قاط و دوری از الکل و مصرف مقدار بسیار کم نمک و کافئین بدن شما را اسیدی تر می کند و برای اسپرم مرد محیطی نامناسب تر خواهد بود.
این رژیم در دانشگاه ماستریکت هلند آزمایش شد و در ۸۰ درصد مواقع نتیجه موفقیت آمیز داشت. از خوردن غذاهای پرنمک مانند ماهی کولی، زیتون، گوشت نمک سود و دیگر گوشت های فرآوری شده و غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند نان و کلوچه ها خودداری کنید.

رابطه جنسی عمیق نداشته باشید
پوزیشنی که در هنگام مقاربت انتخاب می کنید تاثیر مستقیمی در جنسیت فرزند شما دارد. به این معنی که از آن جایی که اسپرم مرد سریع و ضعیف است، بهترین پوزیشن برای تعیین جنسیت نوزاد دختر، وضعیتی در رابطه جنسی است که در آن اسپرم مرد دیرتر به تخمک برسد و در زمانی که این مسافت را طی می کند این اسپرم بمیرد. رو در رو، قاشقی و خانم در بالا از جمله این پوزیشن ها هستند.

مدارکی موجود است که می گوید گرما تاثیر منفی روی اسپرم های مولد مرد دارد. پس شوهرتان را پیش از رابطه جنسی به یک حمام آب گرم بفرستید تا شانس دخترها برای پیروزی با اسپرم های مرد بیشتر شود.

وضعیت رو در رو اسپرم را در معرض دهانه واژن قرار می دهد که محیطی بسیار اسیدی است و مسافتی طولانی را برای رسیدن به رحم مهیا می کند. در این وضعیت اسپرم مولد زن که آهسته تر و قوی تر است در این مسابقه با اسپرم مرد پیروز می شود.
در هر دو وضعیت قاشقی و خانم در بالا، اسپرم ها مجبور هستند که برخلاف نیروی گرانش حرکت کنند. به طور کلی هر پوزیشنی که در آن مقاربت عمیق انجام نمی شود، احتمال تعیین جنسیت نوزاد دختر را بیشتر می کند.

بیشتر بخوانید: پوزیشن‌های خطرناک برای مردان کدام است؟

با ارگاسم خداحافظی کنید
متاسفانه اینطور گفته می شود که ترکیباتی که در دیواره رحم و ورودی رحم تولید می شود، اسپرم را به سمت رحم و تخمک ها هدایت می کند و نهایتا باعث می شود که احتمال تعیین جنسیت فرزند پسر بیشتر شود.
برای دختردار شدن بهتر است که خانم ها به ارگاسم نرسند تا کمک بیشتری برای اسپرم های مرد فراهم نشود.

شوهر خود را پیش از رابطه جنسی گرم کنید
مدارکی موجود است که می گوید گرما تاثیر منفی روی اسپرم های مولد مرد دارد. پس شوهرتان را پیش از رابطه جنسی به یک حمام آب گرم بفرستید تا شانس دخترها برای پیروزی با اسپرم های مرد بیشتر شود.

شوهرتان شورت کوتاه (همان شورت هفتی) بپوشد
اگر شوهرتان شورت کوتاه نمی پوشد از او بخواهید که از این نوع شورت ها استفاده کند. هرچه قدر آلت تناسلی مرد به بدن او نزدیک تر باشد، آن منطقه گرم تر می شود و شانس اسپرم ها بیشتر می شود.

شکلات زیاد بخورید
بعضی خانم ها و خرافات بر این باورند که خوردن غذاهای شیرین بدن شما را برای دختردار شدن آماده تر می کند.
رژیم های غذایی خاص دیگری هم برای دختردار شدن وجود دارد.

یک رژیم غذایی مناسب

• سه لیوان شیر (مصرف شیر و پنیر در رژیم غذایی پسردار شدن، باید کاهش یابد زیرا منبع خوبی از کلسیم می باشد. مصرف کلسیم کمک به دختردار شدن شما می کند.)
• محصول لبنی مانند ماست، پنیر
• تنها مصرف پنیر بی نمک یا حاوی میزان کمی سدیم
• تخم مرغ
• آب معدنی
• فنجان چای یا قهوه ضعیف یه دلیل پتاسیم زیاد
• نان بدون نمک
• برنج سفید یا قهوه ای
• نوشیدن آب به منظور کمک به جذب کلسیم

خوردن غذاهای اسیدی پیشنهاد می شود از جمله:

• تمام ماهی ها (به جز ماهی هایی که حاوی جیوه هستند، مثل کوسه)
• انواع گوشت ها
• پنیر، کره
• انواع غلات
• میوه هایی از جمله گردو، زیتون، آلو، زغال اخته
• حبوباتی از جمله: لوبیا، نخود فرنگی، بادام زمینی
• خوراکی هایی مانند کاکائو ، نوشیدنی های الکلی، سرکه، خردل

اما بعد از اینکه چند ماه پیش از بارداری این رژیم را رعایت کردید باید تمام ویتامین ها و مواد معدنی را به منظور بارداری سالم به رژیم غذایی اضافه کنید. پیش از آغاز رژیم با پزشک خود مشورت کنید.