اضطراب در عصر دیجیتال؛ اختلال بالینی یا زنگ خطر محیطی

دسته‌بندی: روانشناسیتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ دی ۲۹, دوشنبه ساعت ۵:۰۸
اضطراب در عصر دیجیتال؛ اختلال بالینی یا زنگ خطر محیطی

در عصر دیجیتال، استرس و اضطراب به یک پدیده رایج و چالش سلامت عمومی تبدیل شده اند؛ از جوانان تا بزرگسالان، بسیاری درگیر احساس نگرانی ناپایدار، ناتوانی در تمرکز و اضطراب اجتماعی هستند، این پدیده نه فقط یک حالت عاطفی موقت، بلکه نشانه تغییر در ساختار جامعه و نحوه تعامل افراد با دنیای دیجیتال است اما آیا...

چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیکتفاوت بیماری و اختلال چیست؟!