این اشتباهات رایج باعث می‌شود همیشه گردن درد داشته باشید

یکی از دردهای شایعی که امروزه با آن درگیریم، دردهای گردنی است؛ این دردها بیشتر در پی اشتباه‌های روزمره‌ای که موجب بروز مشکلات ساختار مهره‌ای در گردن می‌شوند، رخ می‌دهند. با این حال با اصلاح آنچه فیزیوتراپ‌ها به آن پاسچر بدن می‌گویند، می‌توان از گرفتار شدن به گردن درد جلوگیری کرد.