تغییرات مو و ناخن در بارداری، چگونه است؟
در دوران بارداری تغییراتی در پوست، مو و ناخنهای خانمها ایجاد میشود که بیشتر آنها طبیعی است و بعد از بارداری از بین میرود. این مقاله به شما کمک میکند تا متوجه شوید تغییرات مو و ناخن در بارداری چگونه است؟
در دوران بارداری تغییراتی در پوست، مو و ناخنهای خانمها ایجاد میشود که بیشتر آنها طبیعی است و بعد از بارداری از بین میرود. این مقاله به شما کمک میکند تا متوجه شوید تغییرات مو و ناخن در بارداری چگونه است؟
تغییرات پوست در بارداری: استرچ مارکها
بیشتر بخوانید: بهترین و موثرترین کرم ترک پوست
سایر تغییرات پوستی در دوران بارداری
تغییر سطح هورمونها در دوران بارداری ممکن است تاثیرات دیگری بر پوست شما داشته باشد.
در برخی از خانمها لکههای قهوهای یا زردرنگ در اطراف چشمها، روی گونهها و بینی ایجاد میشود که به آن «ماسک بارداری» میگویند.
اصطلاح پزشکی آن هم «کلوزما» است.
در دوران بارداری، بالا بودن استروژن، مرحله رشد موها را طولانیتر میکند در نتیجه ریزش مو کمتر میشود. برخی از خانمها هم در این دوران متوجه میشوند که موهای آنها درخشانتر شده یا در بافت آنها تغییراتی به وجود آمده است.
در وسط پایین شکم برخی از خانمها هم یک خط تیره ایجاد میشود.
برای جلوگیری از این تغییرات، از لباسی استفاده کنید که شما را در برابر آفتاب محافظت میکند. حتما از ضد آفتاب مناسب بهره بگیرید.
بیشتر بخوانید: چه راهی برای رفع ترک شکم بارداری وجود دارد؟
نور خورشید میتواند تغییرات پوستی دوران بارداری را تیرهتر کند. استرچمارکها بیماری پوستی مرتبط با بارداری هستند که به نظر میرسد ظاهر شدن آنها باعث ناراحتی بیشتر خانمها میشود.
این خطوط میتوانند دائمی باشند و کارهای کمی میتوان برای جلوگیری از وقوع، یا کاهش آنها انجام داد.
تغییرات مو در بارداری، آیا ضخیم شدن آنها معمول است؟
ممکن است متوجه شده باشید که موهای شما در دوران بارداری پرتر شدهاند. در واقع موهای شما در این دوران، رشد بیشتری ندارد و تارهای مو هم ضخیمتر نمیشوند، فقط دیرتر از معمول دچار ریزش مو میشوید.
به طور معمول، 85 تا 95درصد موهای سر شما در حال رشد است و 5 تا 15 درصد دیگر در مرحله استراحت قرار دارند.
بعد از دوره استراحت، این موها به طور طبیعی میریزند (اغلب هنگام شانه زدن یا شامپو زدن موها) و موهای جدید جایگزین آنها می شود.
بیشتر بخوانید: هفت بیماری پوستی شایع در بارداری
ریزش صد تار مو در طول روز برای یک زن، طبیعی است.
در دوران بارداری، بالا بودن استروژن، مرحله رشد موها را طولانیتر میکند در نتیجه ریزش مو کمتر میشود.
برخی از خانمها هم در این دوران متوجه میشوند که موهای آنها درخشانتر شده یا در بافت آنها تغییراتی به وجود آمده است. (مثلا موهای فر ممکن است صافتر شوند)
به احتمال زیاد پس از زایمان، موهای شما این حد از زیبایی و درخشش را حفظ نخواهند کرد.
پس از زایمان، چرخه رشد/استراحت موها به الگوی قبلی خود باز میگردد، بنابراین ممکن است حدود 1 تا 5 ماه پس از زایمان متوجه شوید که موهایتان ریزش بیشتری دارد.
اما همه خانمهای باردار، قبل و بعد از زایمان متوجه تغییرات چشمگیر در موهای خود نمیشوند. این تغییرات در خانمهایی که موهای بلندتری دارند، آشکارتر است.
آیا داشتن موهای بیشتر در صورت یا بدن طبیعی است؟
تغییرات ناخن در بارداری، آیا سریعتر رشد میکنند؟
بله، اگر چه ممکن است متوجه این تفاوت نشوید. ناخنهای برخی از زنان باردار، سفتتر، اما ناخنهای برخی دیگر نرمتر یا شکنندهتر میشود.
این تغییرات، موقتی هستند و ناخنهای شما باید کمی بعد از زایمان به حالت عادی بازگردند.
بیشتر بخوانید: آیا کاشت ناخن در بارداری ممنوعه؟
اگر تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را تامین میکنید، ناخنهای دست شما باید سه تا شش ماه پس از به دنیا آمدن نوزاد در وضعیت خوبی قرار داشته باشند. (این اتفاق برای ناخنهای پاها ممکن است نه ماه تا یک سال طول بکشد)
در عین حال، می توانید از ناخنهای خود با پوشیدن دستکش هنگام شستن ظرفها یا نظافت منزل محافظت کنید.
استفاده از کرم مرطوبکننده هم مخصوصا روی پوست اطراف ناخنها و روی ناخنها (بهویژه اگر شکننده هستند) میتواند در محافظت آنها موثر باشد.
متخصصان پوست و مو در کلینیک نی نی بان میتوانند به سئوالهای شما پاسخ بدهند.