مصرف ماهی در شب باعث سکته می‌شود؟

همان اندازه که به خوردن ماهی و امگا ۳ آن تاکید می‌شود، به همان اندازه هم باید مواظب امگا ۳ دریافتی بدنتان باشید. همین طور باید به نوع ماهی مصرفی خود دقت کنید؛ وگرنه روی سلامت قلبتان تاثیرمی گذارد.

مواردی وجود دارند که باعث بروز سکته در انسان می‌شوند؛ اما پزشکان به نکاتی دست پیدا کرده اند که شاید به آن‌ها توجه نداشته باشید، اما غیر محسوس می‌توانند مشکلات خاصی را به وجود آورند.

آبگوشت نیز از گوشت گوسفند تهیه می‌شود که طبیعت بسیار گرمی دارد. نخود سرشار از کلسیم، فسفر و پتاسیم است. زردچوبه ادویه به کار رفته در آبگوشت است که قدیم‌ها در آن می‌ریختند و در درمان کبد چرب و تنظیم آنزیم‌های کبد به کار می‌رفت. پیاز و سبزی در کنار آبگوشت صرف می‌شد که یک داروخانه کامل بود.

با توجه به این که سبک تغذیه خانواده‌ها تغییر کرده و مصرف برخی گوشت‌های دیگر به غیر از گوسفند در سبد غذایی خانواده‌ها جای خود را پیدا کرده است؛ باید نکاتی را پیرامون نحوه مصرف دانست تا به سلامت خانواده کمک بیشتری کرد.

در همین راستا حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی با حضور در یک برنامه تلویزیونی به معرفی غذا‌های لطیف که برای کودکان هم مفید هستند، پرداخت.

او گفت: حکیمانه‌ترین غذا برای تمام سنین آبگوشت است.