ماساژ بارداری چیست
منبع خبر / تنظیم خانواده / بارداری
ماساژ بارداری چیست
ماساژ بارداری چیست
ماساژ بارداری چیست (Pregnancy massage)نحوه انجام ماساژ بارداری
ماساژ بارداری
ماساژهای بارداری معمولا در طول دوران باداری و پس از آن، به طور پی در پی انجام می شود. این نوع ماساژ معمولا 1 ساعت به طول می انجامد. بعضی از متخصصین این ماساژ برای انجام این کار از میز مخصوص ماساژ استفاده می کنند. این میز به گونه ای طراحی شده است که مناسب برای شکم خانمهای باردار است.
بعضی دیگر از متخصصین از بالشهای مخصوص ماساژ خانمهای
باردار استفاده می کنند. این بالشها در کنار و پهلو خانمهای باردار قرار می گیرد.
دراز کشیدن به پهلو در بیشتر اوقات راحت ترین حالت است.
یک ماساژ دهنده حرفه ای می داند چه قسمت هایی از بدن زن باردار درد می کند و باید تحت ماساژ درمانی قرار بگیرند. علیرغم اینکه ماساژ دهنده در مورد محل و کیفیت ماساژ آگاهی لازم را دارد بهتر است در مورد نقاطی از بدن تان که توجه بیشتری نیاز دارد با وی صحبت کنید.
یک ماساژ دهنده می داند چه قسمت هایی از بدن زن باردار
درد می کند و باید تحت ماساژ قرار بگیرند
فواید ماساژ بارداری
تحقیقات اندکی در باره تاثیرات ماساژ در زمان بارداری انجام شده است و هنوز هیچ فایده قطعی برای آن اعلان نشده است. اما طبق یک تحقیق انجام شده در دانشکده پزشکی دانشگاه میامی، ماساژدرمانی می تواند تاثیرات مثبی داشته باشد از قبیل:
کاهش اضطراب
کاهش درد کمر و پا
خواب بهتر
کاهش میزان تولید هورمون استرس
در مطالعه دیگری که در مورد تاثیر ماساژ بارداری در زنان افسرده انجام شده
است، نتایج ذیل دریافت شده است:
افزایش میزان تولید هورمون های سروتونین و دوپامین (هورمون هایی که در افکار عمومی به عنوان جاری کنندگان “حس خوب” شناخته شده اند)
کاهش میزان کورتیزول، شاخص استرس در بدن
بهبود خلق و مزاج
-کاهش استرس و دلهره
-کاهش درد پشت و پا
-بهبود در خواب
-رهایی از تنش ماهیچه و بهبود در سردرد
-کاهش ورم دست و پا
-بهبود در گردش خون
-به طور کلی بهبود در خلق و خوی
آیا ماساژ بارداری بی خطر است
به دلیل اینکه ماساژهای بارداری دارای انواع گوناگون هستند، دکترهای متخصص در توصیه کردن آنها به خانمهای باردار مردد هستند. یکی دیگر از دلایل تردید پزشکان در خصوص انجام ماساژ بارداری، عدم گواهینامه استاندارد کشوری در خصوص ماساژ بارداری است.
بسیاری از ماساژهای بارداری در 3 ماه اول انجام نمی شود
دلیل آن احتمال زیاد سقط جنین است. بعضی از کارشناسان ماساژ بارداری، بر این باورند
که این نوع ماساژها سبب سقط جنین نمی شود اما تا کنون تحقیقاتی که ارتباط بین ماساژ
و سقط جنین را نشان دهد صورت نگرفته است. به دلیل اینکه بیشتر سقط ها در 3 ماه اول
بارداری انجام می شود، بعضی از دکترهای متخصص و درمان شناسان برای جلوگیری از
هرگونه مسئله ای که منجر به سقط می شود، انجام ماساژ در این دوره از بارداری را
مجاز نمی دانند.
البته به تمام خانم های باردار توصیه می شود قبل از
انجام ماساژهای بارداری، با پزشک متخصص خود مشورت کنند.
منبع:
ninisite.com
salamati.ir
|
|
آموزش ماساژ جنسی بدن
|
|
آموزش ماساژ سینه زنان برای افزایش سایز
|
|
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می
شود
مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی
بازدید : 264
این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید
عضویت در خبرنامه
بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات | ||||||||||||||||||||||||||||||||
عضویت در سایت |
مردان باید بعد از چند دقیقه ارضا شوند
آشتی با همسر
برای خوشحال بودن با همسر چکار کنیم
اهمیت و تاثیر بغل کردن همسر
وابستگی مادر شوهرم به پسرش
خانمها مایلند با چه مردانی زندگی کنند
با شکست در عشق چه باید کرد ؟
شرایط لازم برای ازدواج مجدد
توانایی های لازم برای ازدواج موفق
افزایش سن ازدواج پسران ایرانی ...
همسرم دوستم نداره
چطور یک زن جذاب باشید
تفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس
مراقبه ( آرامش روحی ،امواج آلفا )
آیا بارداری از روی لباس رخ می دهد
افرادی که نباید قرص ضد بارداری مصرف کنند
چه زمانی برای تست بارداری اقدام کنیم
چرا در روایات بیشتر به نیاز جنسی مردان توجه شده
چرا زنان نباید آرایش کنند
انحرافات جنسى ، احکام اسلام و راه درمان انحرافات جنسی
مشاجره در حضور فرزندان
علت شیر نخوردن نوزاد
چگونگی جلب توجه و نظر دختر
تفاوت های بین وابستگی و دلبستگی چیست؟
منتخب امروز
بیشترین بازدید یک ساعت گذشته
- 23-01-1397 24 روش سقط جنین در خانه | کاملا طبیعی ، فوری و موثر
- 08-12-1400 خوردن آب منی؛ از مزایا و ویتامین ها تا احتمال بارداری و خطرات آن
- 29-04-1399 تصاویر سه بعدی هفته به هفته بارداری و شکل جنین را ببینید
- 15-09-1397 روش حامله شدن
- 07-06-1397 “طول طبیعی دهانه رحم” چقدر است | اندازه طول سرویکس در هفته های بارداری
- 19-12-1397 خط کمرنگ در کیت تخمک گذاری نشانه چیست؟
- 11-11-1401 علت دقیق جمع شدن جنین در یک طرف شکم مادر و توصیه های مهم پزشکی
- 08-10-1397 تست غربالگری NIPT چیست و چه کاربردی دارد؟
- 22-05-1397 آموزش انجام تست بارداری با نمک
- 31-01-1397 بهترین مدل رابطه جنسی در دوران بارداری | پوزیشن جنسی مناسب
- 13-05-1397 دلیل تولد نوزاد ناقص الخلقه چیست ؟ (فیلم)
- 24-04-1398 آزمایش بتا بارداری، صفر جلوی عدد چیست؟