همه ی مواد را در یک مخلوط کن با هم مخلوط کنید و فوراً سرو کنید. ]]>
طرز تهیه اسموتی و شیک اسموتی آناناس و زنجبیل
همه ی مواد را در یک مخلوط کن با هم مخلوط کنید و فوراً سرو کنید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ :
پنج شنبه 1396/07/27
مواد لازم اسموتی آناناس و زنجبیل
مواد اصلی
آناناس (تازه و خرد شده) ۱.۵ فنجان زنجبیل (تازه و رنده شده)۱ قاشق سوپ خوری یخ۱/۲ فنجان آب آناناس (یا آب)۱/۲ فنجان ماست یونانی۱/۲ فنجان
طرز تهیه
زمان تهیه ۵ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه ۱همه ی مواد را در یک مخلوط کن با هم مخلوط کنید و فوراً سرو کنید. ۲می توانید یک نوک انگشت دارچین به این اسموتی اضافه کنید تا طعمی جدید داشته باشید.منبع:پاپیون