باشگاه خبرنگاران سلامت روان 735
ترفندهایی برای آنکه از وسواس خلاص شویم
افراد مبتلا به این بیماری، دچار وسواس‌های فکری و عملی شدید به شکل کلیشه ای، تکراری و تا حدی خارج از کنترل می‌باشند که معمولا باعث ایجاد ناراحتی و...
فیلم | نقش من در پیشگیری از خودکشی چیست؟
همشهری آنلاین: هر 40 ثانیه یک نفر در جهان به علت خودکشی جان می‌سپارد و خودکشی در میان 20 علت اصلی مرگ‌ومیر در جهان قرار می‌گیرد.
آلزایمر را با این ماده غذایی ضربه فنی کنید
محققان دریافتند ماده مغذی کولین دارای قابلیت پیشگیری از بیماری آلزایمر است.
بیکاری و خلاء عاطفی از مهم‌ترین دلایل بازگشت به اعتیاد
فرمانده انتظامی شهرستان ابهر گفت: بیکاری و خلاء عاطفی، بازگشت افراد بهبودیافته به اعتیاد را تسهیل می‌کند.
ویژگی افراد منفی نگر چیست؟
موضوعی در درمان‌های شناختی رفتاری با عنوان «فکر اتوماتیک منفی» داریم؛ برای نمونه هنگامی که ما سوار تاکسی می‌شویم و راننده کرایه بیشتری از ما...
مدام خودخوری می‌کنید؟
چرا ما مدام خودمان را سرزنش می‌کنیم؟ چرا همیشه فکر می‌کنیم «ما» مسئول بسیاری از اتفاقات ناخوشایند اطرافمان بوده‌ایم؟ گفتگوی درونی منفی و انتقاد...![سه گفتار از "اکهارت تله": بارتان را زمین بگذارید](http://cdn.pana.ir/Media/Image/1398/05/28/637018239152366944.jpg "سه گفتار از "اکهارت تله": بارتان را زمین بگذارید")
سه گفتار از "اکهارت تله": بارتان را زمین بگذارید
تهران (پانا) - «وضع ما درست مثل کسی است که در داخل قطار نشسته است و همه بارش را روی سرش گذاشته است». اکهارت تُله 71 ساله، از متفکران و رهبران معنوی...
چگونه مرد شکاک را کنترل کنیم؟
اگر از همسرتان رنجیده اید، برای تلافی کردن موقعیتی را به وجود نیاورید که احساس شک بیشتری کند.
مبتلایان به استرس مزمن، 11 ماده غذایی را فراموش نکنند
سلامت نیوز:مدیریت استرس ابزاری قدرتمند برای سلامت شماست چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل...
امدادروانی کانون پرورش فکری درسیل/5200 فعالیت فرهنگی در 3 ماه 98
گرگان- مدیرکل پرورش فکری کودکان و نوجوانان گلستان با بیان این که اولین نهاد فرهنگی بودیم که مدیریت روانی بحران را در سیل شروع کردیم، گفت: پنج هزار و...
تکنیک‌هایی ساده برای کاهش آسیب افرادی که انرژی منفی می‌دهند
وقتی مجبورید با همکار منفی‌تان وقت بگذرانید، راه‌هایی پیدا کنید که پس از آن، فشار ناشی از معاشرت با او را از روی خودتان بردارید.
هنر مبارزه با افسردگی
اگر هنرمندان خلاق نمی‌توانستند با آگاهی به عمق ضمیر ناآگاه مغزشان سفر کنند و با هنر خود راه‌حلی هنرمندانه برای ناکامی‌ها، ترس‌ها، ناامنی‌ها و...
بیداری کودک درون با 8 راهکار ساده
با بیداری کودک درون، قادر خواهید بود زندگی را به سادگی یک کودک ببینید، اداره کنید و از آن لذت ببرید. کودک درون مسئول لذت بردن و شادی است. اگر کمبود...
کاربرد آزمون های روانی – امین پور، زارع – روانشناسی پیام نور – pdf
کاربرد آزمون های روانی – امین پور، زارع – روانشناسی پیام نور – pdf دانلود کتاب کاربرد آزمون های روانیتالیف حسن امین پور، حسین زارع منبع رشته...
نشانه های شخصیت قوی | چگونه شخصیتمان را قوی کنیم؟
نشانه های شخصیت قوی : چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره خودشناسی ، روش هایی برای محکم شدن شخصیت در خدمت شما هستیم. با ما...
دعوای شما با همسرتان این فواید جالب را دارد!
طبق تحقیقات انجام شده، 44% زوج ها اعتقاد دارند که اگه دعواهایشان در حد یک روز در هفته باشد، بر بهبود رابطه شان موثر است. البته نوع دعوا اهمیت زیادی...
افزایش عزت نفس | راهکارهایی برای بالا بردن اعتماد به نفس
افزایش عزت نفس : چگونه اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم ؟ در اینجا با مقاله ای دیگر درباره افزایش اعتماد به نفس و تاثیرات ذهن بر افزایش عزت نفس در...
عدم تمرکز در درس خواندن و راه های غلبه بر آن
همه‌ی ما ممکن است با مشکل عدم تمرکز در درس خواندن یا مطالعه دقیق مواجه باشیم که لازم است برای آن راه حلی اندیشیده شود. تمرکز نیاز به تمرین دارد و...
همه چیز درباره همجنس گرایان
همه چیز درباره همجنس گرایان همجنس‌گرایی یکی از گرایش‌های جنسی است که ویژگی آن تمایل زیبایی‌شناختی، عشق رمانتیک، کشش عاطفی و تمایل جنسی فردی است که...
چطور عشق قدیمی و معشوق سابق را فراموش کنیم؟
فراموش کردن معشوق سابق یا عشق قدیمی شاید کار سختی باشد ولی نیاز به گذشت زمان دارد و با انجام بعضی از راهکارها می توانید عشق سابق خود را فراموش کنید...
چرا بعضی افراد پشت سر همکاران یا بستگان خود بدگویی می‌کنند؟
شاید همه شما تاکنون در خصوص زیرآب زنی و حسادت در سازمان ها، مشاغل دولتی یا حتی در بین بستگان چیزهایی شنیده یا دیده باشید، حال باید ببینیم خصوصیات...
اختلالات روانی نوجوانان | مراقب مشکلات روانی نوجوانان باشید
اختلالات روانی نوجوانان : مشکلات روانی در نوجوانان چگونه است ؟ در اینجا با مقاله ای درباره سلامت روان در نوجوانان ، هشدارهایی درباره اختلالات روانی...
راههای آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه پس از مشاجره
راههای آرام کردن اعصاب : چگونه ذهن را آرام کنیم ؟ راه های آرام شدن ذهن بعد از دعوا و مشاجره چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره راه های آرامش ذهن در...
12 اختلال خواب متفاوت و عمدتا رایج که هیچکدام آپنه نیستند
راههای زیادی برای داشتن یک شب خسته کننده در رختخواب وجود دارد و فقط آپنه نیست. چندین نوع اختلال خواب می‌توانند شما را درگیر خود کرده و خواب شما را...