طرز تهیه خوراک گوشت
نحوه پخت خوراک گوشت
در اکثر غذا‌های ما ایرانی ها گوشت قرمز پیدا می‌شود، همیشه دوست داشتیم خلاقیت به خرج دهیم و غذایی جدید با این گوشت ها درست کنیم. این خوراک گوشت یکی از غذا‌های گوشتی مقوی و خوشمزه است.
مواد لازم برای خوراک گوشت :
| گوشت گوساله | ۱۵۰ گرم |
| گل کلم | ۳۰۰ گرم |
| هویج | ۳ عدد |
| کلم بروکلی | ۲۰۰ گرم |
| پیاز خلالی خرد شده | ۲ عدد |
| بیبی کورن | ۵ عدد |
| فلفل دلمه ای رنگی خلالی خرد شده | ۱ عدد |
| فلفل سیاه | ۱ قاشق چایخوری |
| فلفل قرمز | یک دوم قاشق چایخوری |
| قرص عصاره سبزیجات | ۱ عدد |
| سس سویا | ۱ قاشق سوپخوری |
| شکر | ۱ قاشق سوپخوری |
| روغن زیتون | ۳ قاشق سوپخوری |
| روغن مایع | به میزان لازم |
گوشت را نواری برش بزنید و داخل قابلمه ای با مقداری آب روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد.
گل کلم، هویج و کلم بروکلی را درون قابلمه ای دیگر حاوی آب در حال جوش بریزید و بعد از ۵ دقیقه آب کش کنید. سپس بلافاصله آن ها را در آب یخ بگذارید تا تازگی سبزیجات حفظ شود.
گل کلم و کلم بروکلی را گل گل کرده و هویج را خلالی خرد کنید.
پیاز را درون تابه ای با مقداری روغن مایع تفت دهید تا سبک شود. بعد گوشت را به آن بیفزایید و خوب تفت دهید.
بیبی کورن را از طول برش بزنید و به همراه گل کلم، هویج، فلفل دلمه ای و کلم بروکلی به گوشت بیفزایید و خوب تفت دهید.
فلفل سیاه، فلفل قرمز، عصاره سبزیجات، سس سویا، شکر و روغن زیتون را به مواد اضافه کنید و ظرف را از روی حرارت بردارید.
بعد آن را داخل ظرفی سرو کنید.
منبع : مجله سرآشپز – bartarinha.ir
گوشت گوسفند یکی از مشهورترین و مهمترین انواع گوشت قرمز است که به دلیل داشتن ارزش غذایی بسیار بالای آن و خاصیت درمانی مهم آن است زیرا علاوه بر این دارای درصد بسیار بالایی از عناصر اصلی بدن مانند: پروتئین ها ، ویتامین ها ، عناصر معدنی و همچنین اسیدهای آمینه است.
طعم آن بسیار خوشمزه است ، که از طعم سایر گوشت های قرمز متمایز شده است و باعث محبوبیت بیشتر آن در بزرگسالان و کودکان می شود
تقویت کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. این ماده حاوی درصد بالایی از فسفر است که برای ناتوانی جنسی و ناباروری در مردان و زنان به طور یکسان مقوی است.
کپشن غمگین | 100 کپشن غمگین خاص کوتاه و بلند برای استوری و پست 
(تصاویر) مخوف‌ترین مرکز بازداشت و شکنجه در دمشق 
شعر غمگین شب یلدا + مجموعه اشعار زیبای غم و ناراحتی شب یلدا 
زیباترین سفره های شب یلدا را ببینید + عکس 
طرز تهیه ماست سفت خانگی / راهی برای جلوگیری از ترش و شل شدن ماست 
طرز تهیه ژله هندوانه مجلسی برای شب یلدا به روشی ساده و شیک 
متن زیبا برای شب یلدا با جملات بسیار زیبا و دلنشین 
کپشن در مورد چتر ؛ جملات کوتاه عاشقانه و غمگین برای چتر 
زیباترین و شادترین عکس نوشته های شب یلدا 
دانلود آهنگ علی زند وکیلی غمگین ترین آهنگ 
قتل خونین همسر با دستور زن خیانتکار+گفتگو با متهم 
مرد جوان پسر مورد علاقه مادرزنش را به قتل رساند! 
آداب و رسوم شب یلدا در استان مازندران 
بهترین برگر تهران کجاست | 12 برگرفروشی معروف و لذیذ از شمال تا جنوب تهران 
سفره شب یلدا سنتی با تزیینات بسیار شیک 
دیدن پورن توسط بچه ها، چگونه برخورد کنیم؟ 