آرد بادام و تخم مرغ دارید؟ این دستور پخت آسان وافل بادام کتو را برای صبحانه درست کنید! (بدون شکر)

دسته‌بندی: آشپزی
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴ آبان ۲۳, جمعه ساعت ۲۱:۲۹۰ رأیبدون امتیاز
آرد بادام و تخم مرغ دارید؟ این دستور پخت آسان وافل بادام کتو را برای صبحانه درست کنید! (بدون شکر)

این دستور پخت آسان وافل بادام کتو را برای یک صبحانه سالم و بدون گلوتن درست کنید! این وافل‌ها نرم، پفکی و خوشمزه هستند . مناسب برای رژیم‌های کم کربوهیدرات یا کتو. شما فقط به مواد ساده‌ای مانند آرد بادام، تخم مرغ، کره و ماست یونانی نیاز دارید.

مواد لازم:
۳ عدد تخم مرغ
½ قاشق غذاخوری عصاره وانیل
کمی نمک
شیرین کننده دلخواه (اریتریتول، استویا، عسل یا شربت افرا)
۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی بدون شکر (یا ۲ قاشق غذاخوری خامه)
۱۰۰ گرم آرد بادام (½ پیمانه) یا بادام آسیاب شده
۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر (۵ گرم)
۶۰ گرم کره ذوب شده (¼ پیمانه)

اشتراک‌گذاری

این مطلب برای شما مفید بود؟

بازخورد شما به بهبود کیفیت مطالب کمک می‌کند.

در حال بررسی رأی شما...