خواص زرشک برای قلب و دیابت

رکنا: زرشک سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارشی و کاهش التهابات کمک می‌کند. زرشک همچنین دارای خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است و می‌تواند به کنترل قند خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.