این مکملها برای تقویت استخوان ها موثرترند/بهترین روش برای جذب بیشتر کلسیم
دستهبندی: داروتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ دی ۲۸, یکشنبه ساعت ۱۸:۲۴
به گفته یک متخصص تغذیه، برای اطمینان از حداکثر بهره وری بدن از کلسیم، دریافت کافی ویتامین D و منیزیم ضروری است. ویتامین D جذب کلسیم در روده را تسهیل میکند و منیزیم علاوه بر کمک به افزایش جذب کلسیم به فعال سازی ویتامین D کمک میکند. این مواد مغذی را میتوان به طور طبیعی از منابع غذایی یا مکملها ...
