چگونه بیماران دیابتی از فواید موز بهره‌مند شوند؟
موز حاوی کربوهیدرات است و تقریبا بیشتر بیماران مبتلا به دیابت هم می‌دانند که باید برای مدیریت قند خون خودشان، تعادل در مصرف کربوهیدرات‌ها را رعایت کنند.
اگر به‌عنوان یک بیمار مبتلا به دیابت، علاقه زیادی به مصرف موز دارید، اما همچنین می‌خواهید که قند خون خود را کنترل کنید، به شما توصیه می‌کنیم که موز را همراه با خوراکی‌های حاوی پروتئین یا چربی‌های سالم مصرف کنید.
به این ترتیب، جذب قند موجود در موز با سرعت پایینی در بدن انجام می‌گیرد. به‌عنوان مثال، سعی کنید که موز را همراه با شیر، بذر کتان، دانه چیا یا ۱-۲ نوع از مغزدانه‌های خام مصرف کنید.
با همین ترفند می‌توانید سرعت هضم و جذب قند را کاهش بدهید. اگر موز‌های سبز و نارس در دسترس شما نیست، می‌توانید برای میان‌وعده از موز‌های کوچک‌تر استفاده کنید. با این کار، احتمال بروز نوسانات ناگهانی در قند خون را کاهش می‌دهید.
ویژگی های افراد دو جنسه یا همان ترانس ها چگونه است ؟ 
عکس نوشته و متن روز جهانی دوقلوها | 25 عکس نوشته و پیامک تبریک روز جهانی دوقلوها 
معرفی بهترین خودروهای تاریخ کشور آلمان 
شیمیل ها چه افرادی هستند؟ 
اولین نشانه مهم بیماری قلبی 
تست شخصیت شناسی/ در این تصویر چه می بینید؟ 
تاثیر شگفت انگیز رابطه جنسی بر زیبایی زنان 
این ورزش را انجام دهید از زانودرد و آرتروز در امان می مانید 
قرص پرامی پکسول چیست و چه کاربردی دارد؟ 
تصاویر | سریع‌ترین 0 تا 100 خودروهای زمین 
فشار خون بالا چیست و چگونه درمان می شود ؟ 
درمان تبخال تناسلی: 12 درمان خانگی تبخال تناسلی زنان و مردان 
تزیین جشن الفبا در مدرسه | 40 ایده تزیین جشن الفبا در مدرسه برای کلاس اولی ها برای دهه نودی های دوست داشتنی! 
6 قانون عالی برای داشتن خواب بهتر 
نشانه‌های افسردگی چیست؟ 
تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند