گام نخست در حل مسئله چیست ؟
گام نخست در حل مسئله این است که فرد مسئله را به صـورت یک مسئله ببیند برخورد هیجانی با مـشکلات، رویکـردی غیـر مـسئله مدار است که اصطلاحاً مقابله...
تعالی رهبری سازمان چیست وچگونه توصیف میشود؟
مطالعات اخیر حاکی از اهمیت مثبت اندیشی و روابط حمایتی در محیط کار است. رهبران سازمانی باید فرهنگ توانمندسازی ایجاد کنند که رشد را تشویق کند و...
تعداد بالای پذیرش در دانشگاه، معضل بزرگ جامعه روانشناسی ایران
تعداد بالای پذیرش در دانشگاه، معضل بزرگ جامعه روانشناسی ایران سیاست‌های سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی در دوره پنجم روز دوشنبه (ششم...
حل مسئله چیست و چگونه توصیف میشود ؟
حل مسئله چیست و چگونه توصیف میشود ؟ حل مسئله " عبارت است از فرآیندی شناختی رفتاری که توسـط خـود فـرد هـدایت می شود و فرد سعی می کند با کمک آن...
سیاهچاله اینترنت برای کودکان
بحث اینترنت کودکان و محتواهای نامناسبی که بچه ها می توانند از آن دریافت کنند یک نگرانی جهانی است. تا آنجا که قانون گذاران اتحادیه اروپا هم با پیش...
ترافیک با فشار خون ارتباط دارد
افزایش فشار خون، مستقل از عوامل استرس‌زای بیرونی رخ می‌دهد و می‌تواند ناشی از جریان ضعیف هوا در داخل خودرو هنگام ماندن در ترافیک باشد. محققان...
17 سوالی که نشان می‌دهد، به اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی مبتلا هستید
دکتر ملیسا شپرد روانشناس و درمانگر، پرسش‌هایی را که از بیماران خود برای تشخیص اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی پرسیده بود در شبکه اجتماعی تیک‌تاک گذاشت...
هر 11 دقیقه یک زن کشته می شود
16کمپین سال 2023 برای روزهای نارنجی با عنوان «سرمایه گذاری برای جلوگیری از خشونت علیه زنان و دختران» است و از دولت های سراسر جهان می خواهد تا در...
شکرگزاری و تاثیرات روانشناختی آن چگونه توصیف میشود؟
شکرگزاری احساس قدرتمندی است که می تواند بر سلامت و رفاه روانی تأثیر مثبت بگذارد.قدردانی در ایجاد و حفظ روابط بین فردی موثر نقش دارد.نوشتن خاطراتی که...
از اختلال بدریختی تا اعتماد به نفس پایین
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که ساعت های زیادی را جلوی آیینه می گذرانید و اجزای صورتتان را بررسی می کنید یا نظر دیگران درباره ظاهرتان...
گس لایتینگ gaslighting چییست و چگونه توصیف میشود ؟
به فریب کاری و دستکاری افکار یک شخص در دوره زمان طولانی و پیوسته گس لایتینگ گفته میشود گس لایتینگ یعنی فریب روان شناسانه فرد که از طریق آن، فرد (یا...
نور اتاق خواب چه اهمیتی دارد وچگونه توصیف میشود ؟
نور در اتاق خواب ، یک نور بسیار ملایم برای شبها باعث میشود تا شما به راحتی خوابتان ببرد و یک خواب راحت و آسوده داشته باشید . نور اتاق خواب باید...
نفی خشونت علیه زنان راهبرد دستیابی به صلح پایدار
روز 5 آذر مصادف با 25 نوامبر به نام روز «نفی خشونت علیه زنان» در همه ابعاد زبانی، رفتاری، فیزیکی و غیر فیزیکی در جهان نامگذاری شده تا با اتکا به...
پرسش های پر تکرار درباره شرایط ثبت نام در آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسان و مشاوران
برگزاری آزمون صلاحیت حرفه‌ای چه ضرورتی دارد؟ قانون تشکیل سازمان در سال 1382 تصویب شد و بنا بر این قانون، احراز و تعیین صلاحیت به عهده سازمان است. با...
نه به خشونت علیه زنان
خشونت علیه زنان یکی از شایع ترین موارد نقض حقوق بشر است. این تهدیدی برای زندگی زنان است ؛ سلامت جسمی و روانی آنها را به خطر می اندازد و سلامت...
مروری بر اشکال گوناگون خشونت علیه زنان
نام گذاری روزی جهانی به نام منع خشونت علیه زنان، یادآور مبارزات بی شمار زنانی است که در مواردی از جان خود گذشتند تا مشعل آزادی خواهی زنان برای رهایی...
اهمیت داشتن یک دوست صمیمی در محیط کار
«حقوق بالا» همه مواد لازم برای حس وابستگی به محیط کار نیست. «چسب» نیروی کار به مجموعه باید قوی تر از «دستمزد» باشد. مطالعات دانشمند ارشد موسسه گالوپ...
روانشناسی عطر یا رایحه درمانی
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض بوهای مطبوع در طول خواب می‌تواند به‌طور چشمگیری حافظه کلامی ما را بهبود بخشد. بوها قدرت شگفت‌انگیزی...
مسخ افکار با جعل اخبار
شبکه های اجتماعی در بسیاری از کشور ها، به ابزار قدرتمندی برای انتشار اطلاعات نادرست، دروغ یا ایجاد سردرگمی عمدی تبدیل شده اند. با همه گیر شدن راه...
مداخله کششی رفتاری چیست ؟
مداخله کششی رفتاری افراد را تشویق به انجام فعالیت‌هایی می‌کرد که خارج از منطقه آسایش آنها بود. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه افراد رشد...
چرا «اضطرار کاذب» مانع پیشرفت کار است؟
ما در عصری قرار داریم که بیش از هر زمان دیگری به یکدیگر متصل هستیم، در حرکتیم و با حداکثر سرعت کار می کنیم تا از پس بار کاری مان بربیاییم و از...
وسواس شده اید اگر این نشانه ها را دارید!
افراد وسواسی آرام و قرار ندارند و مدام با خود در حال کش و قوس هستند؛ گاهی اینجا و گاهی آنجا را تمیز کرده یا مدام با افکار تکراری و تجزیه و تحلیل‌های...
درماندگی آموخته شده چیست؟
نظریه درماندگی آموخته شده را سلیگمن مطرح کرده و گفته است؛ زمانی که فـرد در موقعیـت ناکـامی هـای متعدد قرار میگیرد و احساس ناتوانی درونش ایجاد می شود...
شکست یک رویداد است؛ هویت شما نیست
سیسو (Sisu) از کجا آمد؟ ۳۰ نوامبر ۱۹۳۹ بود که ارتش اتحاد جماهیر شوروی، بدون اطلاع قبلی و به‌شکل غافل‌گیرانه به فنلاند حمله کرد و هواپیما‌های پرشمار...