دکتر سلام سلامت
با این 5 روش در خواب وزن کم کنید
خواب یکی از عوامل کلیدی در کاهش وزن به شمار می‌آید و کمبود آن می‌تواند مانع از دستیابی به وزن مطلوب شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این...
دکتر سلام سلامت
طولانی ترین مسیرهای پرطرفدار اتوبوس
کمتر کسی شاید فکر کند که با تهیه یک بلیط اتوبوس می‌توان یک روز در مسیر بود! اتوبوس یکی از وسایل حمل‌ونقل است که محبوبیت بسیار زیادی دارد. قیمت...
دکتر سلام سلامت
سلامت تیروئید را با این 5 ماده غذایی تضمین کنید
کم‌کاری، پرکاری و سرطان تیروئید از رایج‌ترین اختلالات تیروئیدی به شمار می‌روند. بسته به نوع اختلال و وضعیت تیروئید، معمولاً می‌توان این بیماری‌ها را...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
چطور قارچ را برای مدت طولانی نگهداری کنیم؟
قارچ یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و غنی از پروتئین به شمار می‌رود که در تهیه انواع غذاها و سالادها کاربرد دارد و روش‌های مختلفی برای نگهداری آن وجود...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
5 خوراکی مفید برای خلاص شدن از افسردگی
تعدادی از میوه‌ها به خاطر داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی منحصر به فردشان می‌توانند در بهبود حالت روحی و کاهش افسردگی مؤثر باشند. در این مطلب به بررسی...
دکتر سلام سلامت
مواد غذایی مفید برای جلوگیری از آلزایمر
یادگیری، تفکر، حل مسائل، تصمیم‌گیری و توانایی تمرکز، همگی جزو مهارت‌هایی هستند که به آن‌ها «عملکرد شناختی» گفته می‌شود. افزایش سن به عنوان مهم‌ترین...
دکتر سلام سلامت
تکنیک هایی برای تقویت عملکرد مغز
آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که به شدت تلاش کنید نام یک موقعیت، خاطره و مکانی را به یاد آورید و حس کنید نمی‌توانید این کار را انجام دهید؟ اغلب به...
دکتر سلام سلامت
دیابت با این سم درمان می شود!
حلزون دریایی مخروطی (Conus geographus) یک شکارچی معمولی نیست. این موجود به جای اینکه از نیروی فیزیکی برای شکار استفاده کند، از روشی زیرکانه بهره...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
خواص پونه کوهی و طبع این سبزی خوش عطر!
پونه کوهی را می‌توان به صورت تازه، خشک یا به شکل روغن آن مصرف کرد و از خواص فوق‌العاده‌اش بهره‌مند شد. این گیاه اگرچه معمولاً در مقادیر کم استفاده...
دکتر سلام سلامت
خطرات و عوارض نگه داشتن عطسه چیست؟
تصور کنید که حادثه‌ای باعث پاره شدن یا ترکیدن روده شخصی در شکمش می‌شود. شاید به ذهنتان نرسد که یک عمل ساده و بی‌خطر مانند عطسه کردن بتواند چنین...
دکتر سلام سلامت
کدام مزاج، معده قوی‌تری دارد؟
دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه، بیان می‌کند که افرادی با مزاج گرم معمولاً دارای معده و سیستم هضمی قوی‌تری...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
ترفندهایی بی‌نظیر برای جوان ماندن!
توجه به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف در هر سنی اهمیت دارد، اما دلایلی وجود دارد که نشان می‌دهد ۵۰ سالگی زمان مناسبی برای شروع عادات غذایی سالم...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
مشکل دستشویی رفتن بلافاصله بعد از غذا خوردن
در مورد پیشگیری از یبوست و نحوه عملکرد سالم روده، توضیحات و توصیه‌های زیادی وجود دارد. اما طبق گفته یک پزشک بریتانیایی، اگر بعد از غذا خوردن احساس...
دکتر سلام سلامت
از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟
در بسیاری از مواقع ممکن است این سوال برای ما پیش بیاید که چه زمانی به سن «پیری» می‌رسیم؟ اما با توجه به اینکه ما سال‌های بیشتری را مشغول به کار...
دکتر سلام سلامت
علائم بیماری ام اس در زنان را باید بشناسید
در زنان، خطر ابتلا به بیماری MS به طور قابل توجهی بیشتر از مردان است. به همین دلیل، ضروری است که به این موضوع توجه ویژه‌ای داشته باشند و در صورت...
دکتر سلام طب سنتی و گیاهان دارویی
ویژگی های گیاه مورینگا
مورینگا اولیفرا، که به عنوان درخت مورینگا شناخته می‌شود، گیاهی است که بومی شمال هند بوده و قرن‌هاست که در طب سنتی و به عنوان منبع غذایی مورد استفاده...
دکتر سلام روانشناسی
عادتهای افرادی که واقعا احساس خوشحالی می‌کنند
افراد شاد معمولاً به احساسات و خلق و خوی خود توجه ویژه‌ای دارند، زیرا این موضوع می‌تواند تأثیر زیادی بر روی باقی‌مانده روزشان بگذارد. به خودتان...
دکتر سلام سلامت کودک
ارتباط کم خوابی کودکان با احتمال اعتیاد به الکل و مواد مخدر
طبق تحقیقی که در نشریه «سالنامه اپیدمیولوژی» منتشر شده است، نوجوانانی که در کودکی دیرتر به خواب می‌رفتند و ساعات کمتری می‌خوابیدند، احتمال بیشتری...
دکتر سلام سلامت
هوش مصنوعی انقلابی در تشخیص بیماری قلبی
بیماری‌های قلبی-عروقی به عنوان یکی از اصلی‌ترین دلایل مرگ و میر در سطح جهانی شناخته می‌شوند. هر ساله تعداد زیادی از افراد به خاطر این بیماری‌ها جان...
دکتر سلام سلامت کودک
رتینوپاتی در کمین نوزادان نارس
دکتر ناصر شعیبی بیان کردند: مرکز (ROP) در بیمارستان خاتم الانبیاء(ص) به عنوان مرکز کنترل و درمان رتینوپاتی شبکیه نوزادان نارس فعالیت می‌کند. در این...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
فواید مهم و خواص سرکه انگبین را بهتر بشناسید
سرکه انگبین که به نام سکنجبین نیز شناخته می‌شود، یک نوشیدنی سنتی و محبوب در ایران است که به خاطر ویژگی‌های خاصش مورد توجه قرار گرفته است. این...
دکتر سلام سلامت
تفاوت و خواص هویج و زردک
زردک، که شباهت زیادی به هویج دارد، اما بزرگ‌تر و رنگ‌پریده‌تر است، طعم فوق‌العاده و خواص زیادی را ارائه می‌دهد. این گیاه بومی اوراسیا بوده و تاریخچه...
دکتر سلام سلامت
افسردگی تابستانی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟
دکتر ایان کوک، که مسئول برنامه تحقیقات افسردگی در دانشگاه یوسی‌ال‌ای است، بیان می‌کند: برای برخی افراد، افسردگی در فصل تابستان ممکن است ریشه‌های...
دکتر سلام سلامت مردان
مرگ و میر مردان ناشی از سرطان تا سال 2050
این تحقیق نشان داد که افزایش مورد نظر در مردان ۶۵ سال و بالاتر و همچنین در کشورها و مناطقی با شاخص توسعه انسانی پایین یا متوسط بیشتر مشاهده می‌شود....
دکتر سلام تغذیه و سلامت
