18-09-1403 دکتر سلام ورزش و سلامتی

ورزش و سلامت جسمی

ورزش به عنوان یکی از ارکان اصلی زندگی سالم، تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی انسان دارد. در این مقاله به بررسی جنبه‌های مختلف ورزش،...

13-09-1403 دکتر سلام اخبار پزشکی

تأثیرات مخرب طرحواره وابستگی بر سلامت

طرحواره‌های ذهنی به‌عنوان الگوهای ثابت و عمیق فکری و رفتاری، نقش مهمی در تعیین نحوه عملکرد فرد در زندگی ایفا می‌کنند. یکی از این طرحواره‌ها، طرحواره...

06-09-1403 دکتر سلام ورزش و سلامتی

تاثیر مثبت مدیتیشن بر سلامت روان و راهکاری برای آرامش ذهن و تقویت روحیه

در دنیای پرهیاهوی امروز، فشارهای روانی، اضطراب و افسردگی به چالش‌هایی اساسی تبدیل شده‌اند. در این میان، مدیتیشن به عنوان یکی از روش‌های ساده، علمی و...

06-09-1403 دکتر سلام تغذیه و سلامت

برترین مواد غذایی برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام

کاهش وزن و حفظ تناسب اندام به یکی از اولویت‌های بسیاری از افراد تبدیل شده است. انتخاب مواد غذایی مناسب یکی از بهترین راهکارها برای رسیدن به این هدف...

05-09-1403 دکتر سلام زیبایی

رازهای ماسک‌های صورت: چه چیزی در پشت هر ترکیب پنهان است؟

تا به حال برایتان این سوال پیش آمده است که چرا ماسک‌های صورت تا این حد در سراسر جهان طرفدار دارند؟ اجازه دهید تا پاسخ این پرسش را به ساده‌ترین شکل...

05-09-1403 دکتر سلام تغذیه و سلامت

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

بیماری‌های قلبی یکی از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر در سراسر جهان است و سبک زندگی و تغذیه نقش کلیدی در پیشگیری از آن ایفا می‌کنند. با مصرف مواد غذایی...

04-09-1403 دکتر سلام سلامت

درمان میگرن در کلینیک تخصصی مغز و اعصاب

کلینیک تخصصی سردرد تهران با بهره گیری از بهترین متخصصین مغز و اعصاب و استفاده از جدیدترین تجهیزات روز دنیا در زمینه تشخیص و درمان تخصصی انواع سردرد...

04-09-1403 دکتر سلام سلامت

ایمنی بدن در فصل سرما و راهکارهای تقویت سیستم

با شروع فصل سرما، احتمال ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش می‌یابد. در این شرایط، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه‌ای...

04-09-1403 دکتر سلام زیبایی

در حراجمعه فروشگاه اسنپ چه محصولات مراقبت پوستی بخریم؟

داشتن پوستی سالم و شاداب یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های بسیاری از بانوان است. روتین روزانه مراقبت از پوست نه تنها به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند، بلکه سبب...

30-08-1403 دکتر سلام طب سنتی و گیاهان دارویی

نقش شربت جلاب در مبارزه با افسردگی: یک درمان طبیعی

مقدمه: آیا می‌دانید شربت جلاب چیست و چه خواصی دارد؟ آیا می‌دانید ارتباط این شربت با افسردگی و درمان آن چیست؟ آیا می‌دانید شربت جلاب چیست و چه خواصی...

24-08-1403 دکتر سلام زیبایی

بهترین مواد غذایی برای داشتن پوست و موی سالم در پاییز و زمستان

با تغییر فصول و ورود به پاییز و زمستان، پوست و مو در برابر چالش‌های جدیدی قرار می‌گیرند. سرمای هوا، کاهش رطوبت و بادهای سرد همگی می‌توانند پوست و مو...

24-08-1403 دکتر سلام تغذیه و سلامت

رژیم گیاهی و سلامت قلب: بهترین غذاها برای کاهش کلسترول و سلامت قلب

بیماری‌های قلبی از مهم‌ترین علل مرگ و میر در سراسر جهان هستند. یکی از راه‌های پیشگیری و مدیریت این بیماری‌ها، تغییرات در رژیم غذایی است. رژیم‌های...

24-08-1403 دکتر سلام سلامت

تأثیر استرس مزمن بر بدن: علائم، خطرات و راه‌های کاهش استرس

استرس به‌عنوان واکنشی طبیعی به چالش‌های زندگی شناخته می‌شود و می‌تواند نقش مثبتی در مواقع اضطراری داشته باشد. با این حال، استرس مزمن – استرسی که...

19-08-1403 دکتر سلام سلامت

انجام تصویربرداری پزشکی در منزل؛ راحتی، دقت و آرامش در کنار شما!

در دنیای پرمشغله امروز، دسترسی به خدمات پزشکی بدون ترک خانه به یکی از امکانات تسهیل‌کننده زندگی تبدیل شده است. خدمات تصویربرداری پزشکی در منزل،...

30-07-1403 دکتر سلام تغذیه و سلامت

میان‌وعده محبوبی که خطر ابتلا به فراموشی را کاهش می‌دهد

یک تحقیق هفت ساله بر روی گروهی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل بدون نمک مصرف می‌کردند، نشان داد که این افراد در مقایسه با کسانی که آجیل...

30-07-1403 دکتر سلام زیبایی

خشک کردن موها با هوا بهتر است یا سشوار؟

شستشوی مو با آب گرم و شامپو موجب باز شدن کوتیکول‌ها (لایه خارجی مو) می‌گردد و در نتیجه موها بیشتر در معرض اصطکاک قرار می‌گیرند. در سال‌های اخیر، خشک...

30-07-1403 دکتر سلام بارداری

ورزش در بارداری چقدر بر سلامت کودک اثر می‌گذارد؟

یک تحقیق تازه نشان می‌دهد که اگر مادر در زمان بارداری به‌طور مرتب فعالیت بدنی داشته باشد، احتمال ابتلای کودک به آسم تقریباً به نصف کاهش پیدا می‌کند....

30-07-1403 دکتر سلام روانشناسی

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

والدین حتی در آرام‌ترین و منظم‌ترین خانه‌ها نیز روزهایی را سپری می‌کنند که سر و صدا و بی‌نظمی کودکان تقریباً غیرقابل تحمل می‌شود و احساس می‌کنند که...

30-07-1403 دکتر سلام تغذیه و سلامت

نیمی از ایرانیان مبتلا به این بیماری هستند

رئیس اداره بیماری‌های عضلانی و اسکلتی وزارت بهداشت، پوکی استخوان را به عنوان یک بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن معرفی کرد. او در ادامه به توضیح...

30-07-1403 دکتر سلام سلامت زنان

رایج‌ترین سرطان زنانه در ایران کدام سرطان است؟

سلامت زنان یکی از مسائل حیاتی و چالش‌برانگیز در سطح جهانی است که تحت تأثیر عوامل اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی متعددی قرار دارد. بهبود سلامت زنان...

30-07-1403 دکتر سلام تغذیه و سلامت

بهترین مواد غذایی برای تامین ویتامین B12

مواد غذایی که ویتامین B12 دارند کدامند؟ B12 در طیف گسترده‌ای از مواد غذایی حیوانی یافت می‌شود زیرا باکتری‌های روده آن را تولید می‌کنند و سپس طی زمان...

30-07-1403 دکتر سلام سلامت

زمان طلایی برای درمان سکته مغزی

دبیر انجمن سکته مغزی ایران بیان کرد: زمان طلایی برای درمان سکته مغزی چهار و نیم ساعت است و هر ثانیه تأخیر در ارائه درمان می‌تواند منجر به آسیب‌های...

30-07-1403 دکتر سلام تغذیه و سلامت

7 ماده غذایی موثر برای رشد مو

موها به عنوان یکی از ویژگی‌های ظاهری هر شخص، تأثیر زیادی در زیبایی و شادابی چهره دارند. همچنین، مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به تقویت و سلامت...

30-07-1403 دکتر سلام تغذیه و سلامت

کاهش ایست قلبی با مصرف این ادویه

جلوگیری از سکته قلبی بسیار مؤثرتر از درمان آن بعد از بروز است و یکی از روش‌های پیشنهادی برای این کار، استفاده از یک ادویه معروف است. قلب یکی از مهم...

30-07-1403 دکتر سلام روانشناسی

9 دلیل اصلی بروز استرس در زندگی انسان‌ها

استرس بخشی از زندگی روزمره‌ی انسان‌ها است و گاهی می‌تواند به‌عنوان یک پاسخ طبیعی به موقعیت‌های سخت یا چالش‌برانگیز در زندگی باشد. با این حال، هنگامی...