طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی چربی سوزی: سم زدایی همراه با پاکسازی کبد
رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارد که همه آنها ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند. بسیاری از این رژیم های...
طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی اورنیش: ساخت دوباره پلاک های چربی در شریان ها تا حذف چربی ها
رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارد که همه آنها ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند. بسیاری از این رژیم های...
سیمرغ گوناگون
کاهش فشار خون با این مواد غذایی
فشار خون یک بیماری مزمن بدون نشانه است که توجه نکردن به آن باعث بروز مشکلات جبران ناپذیر مانند سکته…
طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ ورزشهای هوازی که چربی های شکم را هدف قرار می دهند کدامند؟
یکی از دغدغه های زندگی امروز، چاقی و افزایش وزن مفرط است که بی تحرکی یکی از دلایل آن است، در زیر به صورت...
پارسی طب تغذیه و سلامت
10 روش کنترل اشتها!
کنترل اشتها یکی از روش های کاهش وزن به شمار می رود. دانستن راهکارهایی که با استفاده از آن کالری کمتری در طول روز دریافت کنید میتواند در کاهش وزن...
فانوس نیوز گوناگون
چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟ +شیوه استفاده از ضد آفتاب
استفاده همزمان و بدون وقفه از چندین محصول درمانی و محافظتی پوست میتواند اثرمخرب برپوست داشته باشد به همین دلیل رعایت فاصله میتواند سبب سلامت و...
فانوس نیوز چندرسانه ای
عکس نوشت | آنچه خانواده های ایرانی باید از "برنج" بدانند
توجه به سبک زندگی سالم و مهم تر از همه مسئله تغذیه که خانواده ایرانی در معرض جنگ نرم قرار دارد،به طور قابل ملاحظه ای در پیشگیری و سلامت جسم و روان...
روژان آموزش
سفید، روشن و درشت کردن چشم ها با ترفندهای آرایشی + نکات تغذیه ای و مراقبتی
تا حالا به این فکر کردید که چشم هاتون چقدر باز و درشت یا سفید و شاداب به نظر میرسن؟ در طول روز، خیلی عوامل وجود دارن که روی زیبایی چشم ها تاثیر منفی...
روژان آموزش
زیبا و جوان ماندن در سن 40 سالگی! نکات کوتاه و بسیار موثر برای خانمها
زی جوان ماندن در سن 40 سالگی، تماما بستگی به مراقبت ها و تلاش شما برای این موضوع داره. چیزی که باید بهش توجه کنید، داشتن تغذیه درست و اصولی، رسیدگی...
سیمرغ گوناگون
خواص تخمه کدو تنبل، از افزایش میل جنسی تا درمان یبوست
کدو تنبل یکی از مواد غذایی پر از خاصیت است که علاوه بر خودش دانه های آن نیز خواص زیادی دارند که در…
الف سلامت
مهمترین عوامل سلامت در سفرهای نوروزی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه در ایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل بسیار متداول است، گفت:...
روژان آموزش
بهترین مواد غذایی برای پوست
امروزه برای داشتن یک پوست سالم و زیبا، افراد بیش از حد به محصولات آرایشی تکیه می کنند و اهمیت تغذیه را نادیده می گیرند. با این وجود بدون توجه به...
روژان آموزش
طرز تهیه لته چای سبز ماچا و خواص آن
لته چای سبز ماچا یک نوشیدنی ملایم و خامه ای با تمام مزایای سلامتی چای سبز است. این نوشیدنی سبز به تدریج در دنیا محبوب شده و از نوشیدنی هایی است که...
شبستان اجتماعی
تغذیه سالم می تواند به کاهش وزن منجر می شود
اضافه وزن معضل و مشکلی است که گریبانگیر بسیاری از افراد شده و به دنبال راه هایی برای کاهش وزن مثل ورزش و رژیم هستند در حالیکه...
ایرنا اجتماعی
سبد غذایی بین مادران باردار در نی ریز و کوار توزیع شد
شیراز - ایرنا - روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعلام کرد : 460 سبد غذایی شامل 13 قلم کالای غذایی ویژه بین مادران باردار در شهرستان های نی...
سیمرغ گوناگون
چربی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
چربی سوزی در بدن بسیار مهم است که به حفظ سلامت کمک می کند، یکی از بهترین روش ها برای چربی سوزی…
روژان آموزش
همه چیز درباره خواص صدف
خواص صدف شامل حمایت از کاهش وزن، داشتن یک قلب سالم، کمک به بهبود زخم، پشتیبانی از استخوان های قوی تر، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد کلی کلیه، کمک...
فانوس نیوز گوناگون
آب میوه‌های مفید برای کودکان/ بهترین زمان میوه خوردن برای فرزندتان را بدانید
یک متخصص اطفال گفت: اگر فرزند شما به خوردن آب میوه تمایل دارد، هنگام گرفتن آب میوه مورد نظر می‌توانید موادی به آن اضافه کنید تا فواید آن افزایش یابد.
ایران بانو گوناگون
تغذیه سالم و اصولی | نکاتی درباره تغذیه سالم
تغذیه سالم و اصولی : چگونه تغذیه سالم داشته باشیم ؟ برای تغذیه سالم چه چیزهایی را باید مصرف کنیم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره تغذیه سالم و اصولی در...داناکده تغذیه و سلامت
سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن !
سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن ! جعفری کاهش‌دهنده اسید اوریک خون بوده و فشار خون را کنترل می‌کند سبزی ها از سالم‌ترین و بهترین گزینه هایی غذایی...داناکده تغذیه و سلامت
دانستنی‌هایی درباره روی
دانستنی‌هایی درباره روی کمبود روی در بدن می تواند موجب پیامدهای سلامت در بدن شود روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز،...داناکده تغذیه و سلامت
بهترین مواد غذایی برای زمانی که هوا آلوده است
بهترین مواد غذایی برای زمانی که هوا آلوده است آلودگی هوای ناشی از کربن دی‌اکسید و متان، دمای زمین را نیز افزایش می‌دهند آلودگی هوا یکی از معضلات...داناکده تغذیه و سلامت
غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند
غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده روشی ساده برای کاهش نمک دریافتی است باریک شدن رگ های خونی که به نام انقباض...داناکده تغذیه و سلامت
تفاوت پلانتین و موز
تفاوت پلانتین و موز پلانتین یکی از مواد غذایی ثابت در رژیم غذایی مردم ساکن کشورهای گرمسیری است پلانتین منبعی غنی از کربوهیدارت های پیچیده، ویتامین...داناکده تغذیه و سلامت
