آفتاب نیوز سلامت
رنگ و بوی ادرار این اطلاعات را به شما می‌دهد
از آنجایی که ادرار اساساً از آب تشکیل شده است، معمولاً بوی کمی دارد و به رنگ زرد ملایم به نظر می‌رسد. اما گاهی اوقات ادرار بدبو یا بد رنگ می‌تواند...
آفتاب نیوز سلامت
کودکان به این ویتامین‌ها نیاز دارند
ویتامین A ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت‌ها، ارتقای سلامت و رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن از جمله مو، ناخن و...
آفتاب نیوز سلامت
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
مشرق نیوز اجتماعی
علائم کمبود ویتامین دی چیست؟
یک متخصص داخلی ویتامین D را از ویتامین‌های ضروری بدن دانست و به تشریح علائم کمبود این ویتامین در بدن پرداخت.
آفتاب نیوز سلامت
تاثیر یک ویتامین بر کاهش التهاب مزمن
نتایج مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد مصرف ویتامین B۵ با افزایش طبیعی کوآنزیم A و نوعی آنتی‌اکسیدان به‌نام گلوتاسیون باعث کاهش التهابات مزمن می‌شود....
ایران اکونومیست سلامت
فواید ویتامین C برای سلامت پوست
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
آفتاب نیوز سلامت
کمبود این ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان...
آفتاب نیوز سلامت
چه مردانی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند؟
کمبود ویتامین D می‌تواند دلیل افزایش نرخ سرطان پروستات در میان مردان باشد.
مشرق نیوز اجتماعی
ویتامینی که کمبودش حافظه را از بین می‌برد
تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو...
آفتاب نیوز سلامت
منبع گیاهی آهن و فولیک اسید را بشناسید
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.
آفتاب نیوز سلامت
هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی‌دانید
ویتامین B ۱ یا تیامین، به جلوگیری از بیماری‌های سیستم عصبی، مغز، ماهیچه ها، قلب، معده و روده کمک می‌کند. همچنین در جریان الکترولیت‌ها در سلول‌های...
رکنا گوناگون
تشخیص بیماری از روی چهره
رکنا: افتنادگی پلک را جدی بگیرید و با آزمایش دادن تیروئید و فشار خون خود را کنترل کنید.
راهبرد معاصر گوناگون
عوارض خطرناک کمبود ویتامین «ای» در بدن
کمبود ویتامین‌ای باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می‌شود.
دنیای اقتصاد فرهنگی و هنری
تغییر کنداکتور شبکه «نسیم» در تابستان
دنیای اقتصاد : با توجه به شروع اوقات فراغت و شب‌نشینی در فصل تابستان ساعت پخش برنامه‌های شبکه نسیم تغییر کرد.بدین ترتیب برنامه استعدادیابی «بگو...
آفتاب نیوز سلامت
به جای مصرف قند و شکر این مواد غذایی هار ا مصرف کنید
قند و شکر در علم تغذیه به عنوان کالری‌های خالص شناخته می‌شوند. یعنی مصرف آن‌ها فقط باعث افزایش کالری دریافتی و درنتیجه ابتلا به اضافه‌وزن خواهد شد....
راهبرد معاصر گوناگون
نارسایی کبدی عارضه خطرناک تزریق آمپول نوروبیون
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف آمپول نوروبیون که طی سال‌های اخیر رواج غیر قابل تصوری پیدا کرده است، می‌تواند به عارضه کبد چرب غیر الکلی و در...
آفتاب نیوز سلامت
بهترین زمان برای مصرف ویتامین‌ها را بشناسید
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
آفتاب نیوز سلامت
سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
آفتاب نیوز سلامت
این خوراکی منبع ویتامین‌های مختلف است
ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. مقدار فراوان فیبر موجود در ذرت به...
مشرق نیوز اجتماعی
پیشگیری از دیابت با این ویتامین
مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند.
راهبرد معاصر گوناگون
پوکی استخوان را با این خوراکی‌ها کنترل کنید
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین مشکلات در همه جوامع است. روند ابتلا به این بیماری معمولا بعد از ۳۵ سالگی آغاز شده و در حدود نیمی از زنان ۴۵ ساله و ۹۰...
مشرق نیوز اجتماعی
این گیاه 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد
شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی ها دارد اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین...
آفتاب نیوز سلامت
ویتامین مفید برای سلامت پوست
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آن‌ها بسیار...
آفتاب نیوز سلامت
برای تقویت استخوان چه ویتامین‌هایی بخوریم
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد.
افکارنیوز گوناگون