طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی دکتر هِی: حذف غذاهای تصفیه شده و پروتئین و نشاسته
رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارد که همه آنها ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند. بسیاری از این رژیم های...
سیمرغ گوناگون
بهترین رژیم غذایی برای عضله سازی
یک وعده غذایی روزانه ورزشکاران باید حاوی ١٨٠ گرم غلات، ٥/٢ فنجان سبزی، سه فنجان میوه، سه فنجان شیر،…
طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی چربی سوزی: سم زدایی همراه با پاکسازی کبد
رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارد که همه آنها ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند. بسیاری از این رژیم های...
مشرق نیوز اجتماعی
یافته جدید دانشمندان: ماست بخورید تا سرطان نگیرید
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که مصرف ماست به میزان قابل توجهی ریسک سرطان روده را کاهش می‌دهد.
اقتصاد آنلاین گوناگون
ماست بخورید تا سرطان نگیرید
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که مصرف ماست به میزان قابل توجهی ریسک سرطان روده را کاهش می‌دهد.
پانا گوناگون
12 خوراکی مضر برای التهاب مفاصل!
تهران ( پانا) - شکر و چربی اشباع از عوامل التهابی اصلی در رژیم غذایی انسان هستند که هر دو می توانند علائم آرتریت را تشدید کنند.
اقتصاد آنلاین گوناگون
7درمان خانگی برای زخم‌های دهان
نمک دریایی که به طور طبیعی حاوی سدیم و دیگر مواد معدنی است، گزینه ای عالی به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی محسوب می شود. از این رو، شستشوی دهان با...
طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی اورنیش: ساخت دوباره پلاک های چربی در شریان ها تا حذف چربی ها
رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارد که همه آنها ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند. بسیاری از این رژیم های...
سلامت نیوز سلامت
اینفوگرافی / چند توصیه غذایی برای افراد دیابتی
سلامت نیوز:انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب، یکی از دغدغه های بیماران مبتلا به دیابت است. این مسأله برای فرد مبتلا به دیابت به طور کامل به خود...
الف عکس
اینفوگرافی/ چند توصیه غذایی برای افراد دیابتی
انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب، یکی از دغدغه‌های بیماران مبتلا به دیابت است. این مسأله برای فرد مبتلا به دیابت به طور کامل به خود شخص بستگی...
ایلنا گوناگون
اگر از قند خون رنج مى برید مصرف این مواد غذایى را به خاطره‌ها بسپارید + بدترین خوراکى براى دیابتى‌ها
خوردن برخی از مواد غذایی برای بیماران دیابتی به هیچ وجه مناسب نیست و سبب بالا رفتن قند خون آنها می‌شود.
شفاآنلاین سلامت جنسی
راهکارهایی برای افزایش اسپرم
یکی از مواد غذایی مفید برای تقویت و افزایش اسپرم موز می‌باشد. بهتر است بدانید که مصرف موز در افزایش سطح سلامتی و تناسب اندام هم موثر است
موج گوناگون
چگونه فشار خون را با طب ایرانی کنترل کنیم؟
معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه برای کنترل فشار خون باید غذا را با اشتها و در زمان گرسنگی میل کرد و قبل از سیری کامل دست...
مشرق نیوز اجتماعی
خوردن پنیر با گوجه و خیار ممنوع!
پنیر با خیار و گوجه طرفداران بسیاری را دارد. در کنار این که این غذا لذیذ است به دلایل مختلف تاکید می‌شود که هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید،
عصرایران سلامت
نسخه خوراکی مقابله با عوارض شیمی درمانی
خشکی دهان - یکی از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی - عمل بلع را دشوار می سازد، اما با مرطوب کردن غذا با استفاده از سس ها، آب گوشت یا حتی شیر کم چرب می...
سیمرغ گوناگون
5 دلیل برای افزودن ژلاتین به رژیم کاهش وزن
ژلاتین به عنوان یک دسر سالم محبوبیت زیادی دارد. کالری بسیار پایینی داشته دارای مواد مغذی با انرژی…
برنا عجایب
خاطرات ما از دوران کودکی؛ واقعیت یا خیال
معمولا بیشتر افراد، خاطرات کودکی خود را با جزییات کامل به یاد می‌آورند؛ اما معمولا بخشی از این خاطرات واقعیت ندارند و تنها ساخته و پرداخته‌ی ذهن...
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
اقدامات مهم قبل از بارداری چیست؟
در هفته‌ای که گذشت، سرویس‌های مختلف سایت نی نی بان مورد بازدید مخاطبان این سایت قرار گرفت.
طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ ورزشهای هوازی که چربی های شکم را هدف قرار می دهند کدامند؟
یکی از دغدغه های زندگی امروز، چاقی و افزایش وزن مفرط است که بی تحرکی یکی از دلایل آن است، در زیر به صورت...
اقتصاد آنلاین گوناگون
کبد خود را به روز رسانی کنید
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که سالم نگه داشتن آن اهمیت زیادی دارد؛ از همین رو دانستن نکاتی برای بهبود عملکرد این عضو ضروری است.
اقتصاد آنلاین گوناگون
بهترین آبمیوه‌ها برای مقابله با یبوست
عصاره میوه ها و سبزی ها حاوی آب و مواد مغذی مختلف است و برخی حاوی مقداری فیبر نیز هستند. از آنجایی که تامین آب مورد نیاز بدن می تواند بسیاری از...
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
برای دختردار شدن، کی نزدیکی کنم؟
متخصصان معتقدند که داشتن نزدیکی های مکرر و منظم سیستم بدنی زن را برای داشتن فرزند دختر قدرتمند تر خواهد کرد.
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
بعد از عمل کورتاژ چه باید کرد؟
عمل کورتاژ عملی است که برای تشخیص بیماری های خاص یا بیرون آوردن بقایای جنین سقط شده انجام می شود.
فردانیوز اجتماعی
غذاهای ماه رمضان: لیست مقوی، سبک و ساده سحری و افطار + فیلم
انواع توصیه ها برای غذاهای ماه رمضان. بهترین غذا برای افطار و سحر را در این مطلب بخوانید. بهترین غذا برای سحری چیست. غذا برای سحری و غذا مناسب سحری...
ستاره گوناگون
