مهر تغذیه و سلامت
رژیم غذایی سرشار از حبوبات ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد
به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از نخود، عدس، لوبیا و سایر حبوبات موجب کاهش خطر بیماری قلبی عروق کرونر، بیماری قلبی عروقی و فشارخون بالا می شود.
اقتصاد آنلاین گوناگون
13دلیل احساس درد در سمت چپ شکم
اولسرها و گاستریت برخی از شایع‌ترین دلایل احساس درد در قسمت بالایی شکم هستند که این درد ممکن است هنگام شب تشدید شود و پس از غذا خوردن کاهش یابد.
طرفداری ورزشی
بدنسازی و پرورش اندام؛ همه چیز در مورد آمینواسیدها
بسیاری از بدنسازان، استفاده از مکمل آمینو اسید را در اولویت قرار داده‌اند. این مکمل‌ها، به بدن در ساخت...
مشرق نیوز اجتماعی
نوشیدنی‌های الکترولیت انرژی بخش خانگی
الکترولیت های زیادی در بدن ما وجود دارند، مانند کلسیم، سدیم و پتاسیم و همه آنها یک نقش حیاتی در عملکرد سالم آن ایفا می کنند.
برنا گوناگون
بهترین غذا برای سرماخوردگی چیست؟
مطمعنا برای همه پیش میاد که دچار سرماخوردگی بشن. تو این دوره روزهای سختی رو تجربه می‌کنین بدن درد، سرفه، عطسه، سردرد، بی‌حوصلگی و از هم بدتر آبریزش...
اقتصاد آنلاین گوناگون
چطور پف زیر چشم ها را از بین ببریم؟
بیدار شدن با چشم‌های ورم کرده برای هیچکس اتفاق خوشایندی نیست. شما شاداب و سرحال هستید، اما چشمانتان چیز دیگری میگوید! با این حالت حاضر شدن در محل...
طرفداری ورزشی
مکمل های ورزشی؛ مفید یا مضر؟
مکمل ها به دو دسته مکمل های تغذیه ای و دارویی تقسیم می شوند.
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
سریعترین روش لاغری
بسته جدید نی نی بان با عنوان بهترین رژیم های لاغری برای زنان برای آن دسته از خانم هایی منتشر شده که دنبال روش های موثر کاهش وزن می گردند.
ایلنا گوناگون
درآمد 60 میلیاردی تولید قارچ خوراکی در بابل
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بابل درآمد ناخالص تولید قارچ این شهرستان را 60 میلیارد و 360 میلیون ریال اعلام کرد.
طرفداری ورزشی
بدنسازی و پرورش اندام؛ بازیافت (ریکاوری) پس از تمرین یا مسابقه چطور باید انجام شود؟
حتما شما با واژه های ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه در مورد ورزشکاران آشنا هستید.
صدای ایران گوناگون
رژیم غذایی ساده برای بهبود زانو درد
زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد اما با انجام اقداماتی مانند تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را بهبود بخشید.
اقتصاد آنلاین گوناگون
پوکی‌استخوان و مشکلات ناشی از آن
پوکی‌استخوان بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شده و خطر شکستگی استخوان‌ها را افزایش می‌دهد.
ایران اکونومیست سلامت
فوت و فن های لاغری ژاپنی ها
ایران اکونومیست- چه کسی گفته است که راز لاغری ژاپنی ها فقط نوشیدن چای سبز است؟ مجله دلتا شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع می‌کند؛...
طرفداری ورزشی
منبعی جامع از حرکات، برنامه ها و نکات ورزش بدنسازی در طرفداری؛ از فیلم های آموزشی تا تحقیقات علمی
یکی از ورزش های پرطرفدار، بدنسازی است. آموزش حرکات بدنسازی و نحوه صحیح انجام هر حرکت بسیار مهم و تاثیر...
طرفداری ورزشی
بهترین مکمل های ورزشی 2019
در این مقاله قصد داریم بهترین مکمل های حجم دهنده بدنسازی را با شما به اشتراک بگذاریم.
افکارنیوز گوناگون
عفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری
پس از ورود هلیکوباکتر پیلوری به بدن، این میکروب به سمت دیواره داخلی معده که سدی در برابر اسید مورد استفاده برای گوارش غذا است، حرکت می‌کند.
صداوسیما گوناگون
پله پله رسیدن به یک رژیم غذایی سالم
آرزوی همه انسان‌ها بهره‌مندی از یک رژیم غذایی سالم است که گام به گام انسان را به سمت سلامتی بیشتر و نشاط در زندگی سوق دهد.
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
قرص ویتامین کودکان، موارد استفاده
متخصصان بر سر این که آیا دادن مکمل مولتی ویتامین / مینرال روزانه به همه بچه‌ها فکر خوبی هست یا خیر اختلاف نظر دارند. مثلا آکادمی بیماری‌های اطفال...
نت نوشت سلامت
رژیم مدیترانه ای: چالش 30 روزه برای لاغری، کاهش وزن و سلامتی
رژیم مدیترانه ای یکی از اثبات شده ترین رژیم‌های غذایی در دنیا برای سلامتی و کاهش وزن است. رژیمی است که در دهه 60 میلادی با الگوبرداری از نحوه تغذیه...
اقتصاد آنلاین گوناگون
دشمنان سرطان ریه را بشناسید!
مطالعات اخیر محققان دانشگاه وندربیلت در آمریکا نشان می‌دهد، رژیم غذایی حاوی فیبر بالا و ماست خطر بروز سرطان ریه را تا 33 درصد کاهش می‌دهد.
آفتاب نیوز فرهنگی و هنری
عکس‌هایی از "ادل" که همگان را شگفت‌زده کرد
ادل در سال 2015 در گفتگو با سان اعتراف کرد که با هر وعده نوشیدنی داغ در روز دو قاشق شکر مصرف می‌کند و تقریبا ده نوشیدنی در روز می‌نوشد !
اقتصاد آنلاین گوناگون
دو بیماری خاموش سنین بالای 50سال
نایب رییس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان علایم و شیوه های پیشگیری از بیماری پوکی استخوان و سارکوپنی گفت: این دو اختلال اسکلتی...
شفاآنلاین تغذیه و سلامت
غذا‌های فرآوری شده چگونه باعث افزایش وزن می‌شوند؟
همه می‌دانیم که غذا‌های فرآوری شده و مواد غذایی که در رستوران‌های فست فود وجود دارند برای سلامتی مضرند و مدام در مورد مضرات و خطرات غذا‌های فرآوری...
برنا گوناگون
میزان قند هر میوه چقدر است؟
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آنها بیشتر...
مشرق نیوز گوناگون
