مجموعه مطالب کلم بروکلی-نیوزین

باورتان می‌شود ترب سیاه این‌همه مفید باشد؟!

ترب سیاه که به نام ترب سیاه اسپانیایی نیز شناخته می‌شود، یک سبزی ریشه‌ای است که خویشاوندان مشهو‌تری دارد. ترب سیاه بخشی از خانواده سبزیجات چلیپایی...

05-01-1403 آفتاب نیوز سلامت

این 8 ماده غذایی را خام مصرف کنید

دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی...

04-11-1402 افکارنیوز گوناگون

خواص فوق العاده کلم بروکلی برای رحم

کلم بروکلی خواص فوق العاده ای برای سلامتی رحم زنان دارد.

21-10-1402 آفتاب نیوز سلامت

این سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنیم تا پخته

بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی‌برند و ترجیح می‌دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را...

18-07-1402 رکنا گوناگون

9 خوراکی مفید برای کبد چرب | فیلم

رکنا: برای اینکه کبد سالمی داشته باشید، باید غذاهای مفید بخورید و تحرک کافی داشته باشید.

30-06-1402 آفتاب نیوز سلامت

این مواد غذایی را خام مصرف کنید

مصرف بعضی از خوراکی‌ها به صورت خام، جلوی از بین رفتن ریزمغذی‌های موجود در آن‌ها را می‌گیرد.

27-06-1402 دلگرم گوناگون

تا حالا پاستا بروکلی خوردی؟ خیلی معرکه است!

پاستا با بروکلی یک غذای گیاهی خوشمزه و سالم است که می‌توانید آن را به‌عنوان یک وعده غذایی کامل یا یک وعده غذایی سبک میل کنید. این غذا را می‌توانید...

17-04-1402 اقتصاد آنلاین اخبار پزشکی

این مواد غذایی را خام بخورید

حرارت بر ترکیبات مواد غذایی تاثیر می‌گذارد و گرچه در مورد بعضی ریزمغذی‌ها مانند پروتئین‌ها و لیکوپن به جذب بهتر کمک می‌کند اما بعضی دیگر به‌خصوص...

13-04-1402 فرارو چندرسانه ای

(عکس) پیدا شدن یک مار در کلم بروکلی خبرساز شد

یک شهروند بریتانیایی پس از اینکه یک بسته کلم بروکلی خبرید و آن را به خانه منتقل کرد با مشاهده یک مار در وسط کلم بروکلی وحشت زده شد.

30-02-1402 راهبرد معاصر گوناگون

با این 7 ماده غذایی چربی‌های‌تان را بسوزانید

دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود، غذاهایی...

27-02-1402 سیمرغ گوناگون

خوراکی های دیورتیک (ادرار آور) ضروری در رژیم غذایی

مصرف برخی خوراکی های ادرار آور در رژیم غذایی برای پیشگیری از احتباس مایعات در بدن و همچنین سم زدایی بدن ضروری هستند که در این مطلب به این خوراکی ها...

15-02-1402 سیمرغ گوناگون

بهترین سبزیجات برای کبد کدام ها هستند؟

کبد یکی از مهم ترین اعضای داخلی بدن است که بر روی سلامت تمام بخش ها تاثیر می گذارد، بنابراین با انتخاب سبزیجات درست از سلامت کبد خود محافظت کنید 1...

11-02-1402 سیمرغ گوناگون

برای کاهش علائم حساسیت بهاری این 7 ماده غذایی را بخورید

حساسیت فصلی به ویژه در فصل بهار یکی از مشکلاتی است که افراد بسیاری را گرفتار می کند، در این مطلب به تغذیه مناسب برای مقابله با حساسیت فصلی اشاره...

17-01-1402 سیمرغ گوناگون

بهترین منابع فیبر محلول و غیر محلول کدام غذاها هستند؟

فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن توانایی هضم آن را ندارد. به همین دلیل فیبرها تقریبا بدون اینکه هضم شوند از دستگاه گوارش عبور می‌کنند و در عین حال...

11-05-1399 طلا ارز و طلا

5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید

مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت‌های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این‌ که چه مواد غذایی‌ای را نباید قبل...

11-05-1399 طلا ارز و طلا

اگر 10 روز قند نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می‌افتد؟

اگر در تمام طول عمر خود قند مصرف کرده‌اید، می‌توانید با کاهش مقدار مصرفتان عوارض جانبی مضر را برطرف کنید.

19-04-1399 طلا تغذیه و سلامت

با این ده غذا پیر نخواهید شد

غذا ها تاثیرات مختلفی را بر بدن انسان می گذارند که در سلامتی، کارایی و... مغز و بدن مؤثر هستند. بعضی از غذا ها حتی قادرند که پیری را به عقب انداخته...