این نان پروتئینی سالم را به راحتی در خانه تهیه کنید

نان پروتئینی یکی از گزینه‌های مناسب برای افرادی است که به دنبال تغذیه سالم و دریافت پروتئین بیشتر هستند. این نان با مواد اولیه ساده تهیه می‌شود و می‌تواند انتخابی مناسب برای صبحانه یا میان وعده باشد.

مواد لازم:__فقط با سه قلم مواد این نون های رژیمی و سالم و درست کن __سفیده تخم مرغ ۲عدد__اب یک لیوان __جودوسر یک لیوان __حتما بزار تابه داغ بشه یکم بار اول چربش کن __یک طرفش پخته شد برعکسش کن