دکتر سلام سلامت
این نوع سکته در روزهای گرم سال در کمین شماست
یک متخصص طب اورژانس، با اشاره به گرمای هوا، توصیه‌هایی برای مقابله با گرمازدگی مطرح کرد. مجید شجاعی، گرمازدگی را دارای چهار مرحله برشمرد که شامل...
دکتر سلام سلامت
اگر این گونه می خوابید منتظر دیابت باشید!
مطالعه جدید نشان می دهد الگوهای نامنظم خواب می تواند یک عامل خطر برای دیابت نوع ۲ باشد. به نقل از هلث دی نیوز، «سینا کیانرسی»، سرپرست تیم تحقیق از...
دکتر سلام سلامت
هرگز در اتاقی با این دما نخوابید
یکی از پزشکان «ان‌اچ‌اس» (سازمان ملی بهداشت بریتانیا) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب‌ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما...
دکتر سلام سلامت
10 کاری که اگر به آن عادت کنید از زوال عقل در امان می مانید
اعمال مثبت و روزمره می‌توانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند. برخی یا همه این عادات را...
دکتر سلام زیبایی
ریزش مو دارید و از طاس شدن می ترسید؟
آمارها نشان می دهد که بیشتر از 7 میلیون نفر در ایالات متحده به نوعی به طاسی مبتلا هستند. معمولاً طاسی و ریزش کامل موها دلایل متفاوتی دارد. عوامل...
دکتر سلام سلامت کودک
بلاهایی که زخم های روانی کودکی در بزرگسالی سرمان می آورد
تجربیات تلخ دوران کودکی، مانند آزار و اذیت، خشونت، طلاق، فقر و فقدان، می‌توانند اثرات مخربی بر سلامت روان، عاطفی و جسمی افراد در بزرگسالی داشته...
دکتر سلام زیبایی
روش‌هایی کم‌خرج و ساده برای مراقبت از سلامت پوست
با چند تغییر ساده در برنامه مراقبت از پوست خود، می‌توانید در کمترین زمان پوستی درخشان داشته باشید. پوست شما دریچه‌ای به سمت بدن شماست که داستان‌های...
دکتر سلام سلامت
خطراتی که در تابستان سلامت شما را تهدید می‌کند
اگر دوست دارید از تابستان و روزهای گرم و طولانی آن لذت ببرید باید نسبت به خطرات احتمالی این فصل آگاه باشید. خطراتی که احتمال دارد گرمای تابستان و کم...
دکتر سلام سلامت
نحوه خرید بلیط آنتالیا از اسنپ تریپ
میزان فروش زیاد بلیط هواپیما آنتالیا، نشانه رضایت‌مندی مسافرانی است که تجربه سفر به این شهر را داشته‌اند. آنتالیا، یکی از شهرهای زیبا و توریستی...
دکتر سلام سلامت
خودمراقبتی چیست؟ + اصول هفتگانه خودمراقبتی
خـود مراقبتـی، به منزلـه‌ی یکـی از رفتارهای ارتقادهنده سلامتی شناخته‌شـده اسـت. رفتارهـا عبارتنـد از هرگونـه اقدامی کـه برای افزایـش و نگهـداری...
دکتر سلام سلامت کودک
آهن دندان را سیاه می‌کند؛ گول تبلیغات را نخورید
دکتر امیرحسین حسنی با تاکید بر اینکه دندان شیرخواران ممکن است با استفاده از قطره آهن که از شش ماهگی به بعد برای نوزاد تجویز می‌شود، دچار تغییر رنگ...
دکتر سلام سلامت مردان
ترکیبات شیر مادر بنا بر نیازهای کودک تغییر می کند
دکتر محمد احمدیان با اشاره به اینکه اکثر متخصصان، تغذیه انحصاری با شیر مادر را برای حداقل ۶ ماه یا بیشتر توصیه می‌کنند، خاطرنشان کرد: در روزهای اول...
دکتر سلام سلامت
راهکارهای سریع برای خلاص شدن از بوی بد بدن در تابستان
«به خدا قسم، شما امیرکبیر نیستی و در حمام، شاهرگ‌ات را نمی زنند. لطفا تابستان، حمام را تحریم نکنید» این متنی است که یکی کاربرای شبکه اجتماعی ایکس...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
اتفاقات مفیدی که بعد از خوردن سیب زمینی در بدن تان رخ می دهد
یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامین‌های B۶ و C است. همچنین سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن...
دکتر سلام سلامت
تیروئید سالم حتما دارای این سه فاکتور مهم و اصلی است
غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می‌گذارند. تیروئید، یک غده...
دکتر سلام سلامت
اگر این بیماری ها را دارید نوروبیون بزنید
آمپول نوروبیون از ویتامین های ب ۱۲ و ۱۶ و ۱ تشکیل شده است که برای آرتروز، آلزایمر و کم خونی تجویز می شود و برای بیماری های کلیوی و کبدی توصیه نمی...
دکتر سلام سلامت
نقش پرستار در مراقبت از بیماران هموفیلی
پرستار از اعضای کلیدی گروه درمانی است؛ زیرا، هماهنگی لازم بین بیمار و دیگر اعضای تیم درمان را بر عهده دارد و ارتباط مداوم بیمار با پرستار، منجر به...
دکتر سلام سلامت
اگر می خواهید مغزتان سالم بماند این 5 اقدام را انجام دهید
چالش‌هایی از جمله برچسب‌های اجتماعی، باورهای غلط مبنی بر زوال پذیری مغز با افزایش سن، سبک زندگی پرشتاب یا حتی عوامل فرهنگی و بی‌توجهی به سلامت روان...
دکتر سلام سلامت
برای تقویت مغز به این سمت بدنتان بخوابید
نتایج مطالعه‌ای رو حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد. همان‌طور...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
چرا تخم مرغ‌ها رنگ‌های مختلفی دارند؟
عامل اصلی تنوع رنگ در پوست تخم‌مرغ‌ها، ژنتیک است، گرچه تعداد اندکی از عنصرهای محیطی هم در آن نقش دارند. بر اساس یافته‌های دانشمندان، حداقل هفت ژن در...
دکتر سلام سلامت
هر روز بیش از 50 هزار فکر به ذهن ما خطور می‌کند که 70 درصد آنها منفی است
با توجه به اینکه بخش زیادی از بیماری‌های مغز و اعصاب قابلیت پیشگیری دارند انتخاب این روز به منظور معطوف کردن توجه مردم و مسئولان و سیاست‌گذاران...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
برای جلوگیری از خوردن احساسی و عصبی این کارها را انجام دهید
تحقیقات همچنین نشان می دهد که تفکر در مورد آینده به جای تمرکز روی ارضا کردن تمایلات غذایی، مانع از خوردن احساسی می شود. روش های دیگر برای جلوگیری از...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
برای چربی سوزی و عضله سازی این اسموتی های خوشمزه را بخورید
اگر مراقب کالری دریافتی خود نباشید، به نتایج مطلوب نخواهید رسید. بسته به ترکیب مواد به کار رفته در اسموتی، می‌توانید از فواید سلامتی بی شماری بهره...
دکتر سلام سلامت
حوادث خانگی بزرگترین علت مرگ پس از یک سالگی کودک!
حوادث خانگی به عنوان بزرگترین علت مرگ پس از یک سالگی شناخته شده و یکی از شدیدترین مشکلات سلامتی جهان امروز است. اما با استفاده از اقدامات پیشگیرانه...
دکتر سلام سلامت
