آفتاب نیوز سلامت
۵ هشدار جدی فقر منیزیم برای بدن!
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین‌های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان‌ها می‌شود.
آفتاب نیوز سلامت
گرفتگی کدام عضله در ورزشکاران بیشتر است؟
بدون گرم کردن بدن، عضلات دچار گرفتگی می‌شوند و امکان آسیب‌دیدگی بیشتر است.
سیمرغ گوناگون
علت گرفتگی عضلات شکم و درمان آن
گرفتگی عضلات شکم، هم می‌تواند دردی خفیف و غیر قابل توجه باشد، هم می‌تواند شما را به ستوه آورد! در…
اقتصاد آنلاین گوناگون
دلیل و درمان درد گرفتگی عضلات گردن و شانه
اسپاسم گردن به معنای انقباض یا جمع شدن یا لرزش غیرارادی عضلات گردن است که موجب بروز درد و احساس گرفتگی در گردن می‌شود. این اسپاسم و گرفتگی می‌تواند...
آفتاب نیوز سلامت
از عارضه شانه یخ‌زده چه می‌دانید؟
فوق تخصص درد گفت: شانه یخ‌زده عارضه‌ای است که با خشکی و گرفتگی شانه همراه است.
آفتاب نیوز سلامت
درد در این ۲ نقطه از بدن را جدی بگیرید؛ نشانه اُمیکرون است
درد‌های عضلانی یکی از علائم شایع ابتلا به کروناویروس بوده و این علامت در مبتلایان به سویه اُمیکرون نیز گزارش شده به طوری که در زمان ابتلا به این...
سینا فناوری
انقباض ماهیچه را جدی بگیرید
متخصصان هشدار می دهند انقباض ماهیچه، درد و گرفتی پا در فعالیت بدنی ممکن...
سینا فناوری
هنگام ورزش نوشیدنی های الکترولیتی بنوشید
سیراب ماندن در طول ورزش برای عملکرد حداکثری بدن بسیار مهم و حیاتی است....
آفتاب نیوز سلامت
چرا در کوه دچار گرفتگی عضلات می‌شویم؟
پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گرفتگی عضلات هنگام کوهنوردی را مربوط به علل مختلفی دانست و به بیان راهکارهایی برای جلوگیری از این حادثه پرداخت.
ایسنا کرمانشاه
چرا در کوه دچار گرفتگی عضلات می‌شویم؟
پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گرفتگی عضلات هنگام کوهنوردی را مربوط به علل مختلفی دانست و به بیان راهکارهایی برای جلوگیری از این حادثه پرداخت.
آفتاب نیوز سلامت
۷ نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می‌دهند
در این مطلب به چند دلیل که می‌تواند نشانه کمبود منیزیم در بدن باشد، اشاره شده است.
آفتاب نیوز سلامت
نارسایی برون ریز پانکراس را بیشتر بشناسید
لوزالمعده از اعضای مهم بدن است که در صورت نارسایی می‌تواند مشکلات جدی برای بدن ایجاد کند.
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
اختلالات عصبی عضلانی چیست؟
ترکیبی از سیستم عصبی و عضلات که با هم کار می کنند و به اندام‌های بدن اجازه حرکت می‌دهند ، به عنوان سیستم عصبی عضلانی شناخته می‌شود. برخی از بیمار‌ها...
چطور گوناگون
دی سیکلومین؛ نکات مهم قبل از مصرف، نحوه مصرف و عوارض آن
قرص دی سیکلومین با نام تجاری بِنتیل (Bentyl) به رده داروهای ضداسپاسم یا آنتی‌کولینرژیک تعلق دارد که برای درمان نوع خاصی از مشکلات روده به‌نام سندروم...
طلا تغذیه و سلامت
کم آبی بدن یا پر آبی بدن کدام خطرناکتر است؟
همه ما مشکلات سلامتی ای که ناشی از کمبود آب بدن باشد را می شناسیم اما آیا هرگز به این فکر کرده اید که آب زیادی بنوشید ممکن است چه بلایی بر سر بدن...
طلا ورزش و سلامتی
بدون آن که از جای خود بلند شوید ورزش کنید
برخی از افراد به سلامتی خود اهمیت می دهند اما انگیزه و انرژی کافی برای رفتن به باشگاه و یا ورزش های شخصی را ندارند و یا حتی تنبلی به ان ها غلبه می...
الف سلامت
گرفتگی عضلانی را جدی بگیرید
اسپاسم یا گرفتگی عضلانی، به ویژه اگر در عضلات سر باشد، نشان دهنده وجود یک اختلال خطرناک در بدن است.
چطور گوناگون
معرفی داروهای شل کننده عضلات؛ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی آنها
داروی شل کننده عضلات یا شل‌کننده‌های عضلانی داروهایی برای درمان اسپاسم و گرفتگی عضله یا اسپاستیسیتۀ عضلانی هستند. در این مقاله، این داروها و موارد...
شفاآنلاین سلامت جنسی
روش های تشخیص بارداری از روی چشم
در زمان های قدیم که خبری از آزمایشگاه و بی بی چک نبود، مادربزرگها از روی حالت های مختلف زنها مانند حالت چشم ها باردار بودن آنها را حدس میزدند.
مجله قرمز سلامت
گرفتگی عضله دردناک اما قابل رفع به روشهایی آسان
گرفتگی عضله یک نوع انقباض ناگهانی و غیر ارادی یک یا چند عضله است. گرفتگی بسیار شایع است و بیشتر اوقات بعد از ورزش بوجود می‌آید. برخی افراد به هنگام...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
در رژیم کتو مراقب این ۵ علامت باشید
رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب کتوژنیک آخرین گزینه دنیای سلامتی و تناسب اندام محسوب می شود که نوید کاهش وزن موثر را می دهد. هدف اصلی این رژیم...
اقتصاد آنلاین گوناگون
۵ماده مغذی برای گرفتگی عضلات
برخی دانشمندان و متخصصان پزشکی فکر می‌کنند که کمبود ویتامین D ممکن است از دلایل درد و گرفتگی‌های عضلانی باشد.
طلا ارز و طلا
ده دلیل برای اینکه دیگر حتی یک قطره از آب خیارشور را دور نریخته و همه آن را بنوشید
نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار...
شهرآرا نیوز گوناگون
راهکار‌های رفع گرفتگی عضلات
اگر دچار گرفتگی عضلانی شده و می‌خواهید بهبودی سریع از درد و ناراحتی همراه با آن را بدانید، آنگاه این مقاله چند راه‌کار جهت رهایی و رفع آن فراهم...
طلا ارز و طلا
