آلامتو سلامت
خواص رژیم مدیترانه ای برای سلامت استخوان
مطالعه جدید درباره دوران پس از یائسگی بانوان در برزیل نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای برای استخوان‌ها و ماهیچه‌های بانوان مسن مناسب است. به...
آلامتو سبک زندگی
15 راه داشتن یک روز خوب
گاهی بقدری سرمان شلوغ است که متوجه نمی‌شویم با کارهایی ساده مثل یک تشکر ساده، یک لبخند، یا حتی اهدا کردن مقداری پول می‌توانیم روز یک فرد دیگر را...
آلامتو سبک زندگی
چرا مردان ازدواج با زنان بزرگتر از خود را ترجیح می‌دهند؟
آیا فکر می‌کنید ازدواج با زنان جوان برای شما راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر است؟ پس نظر کارشناس روابط زناشویی Ken Solin با شما متفاوت است. او در مورد روابط...
آلامتو سرگرمی
زنانی که آرایش کمتری دارند برای مردان جذاب‌تر هستند
زن‌ها، جنگ رنگ‌آمیزی خود را پایان دهید. این نتیجۀ یک تحقیق جدید است که نشان می‌دهد هم مردان و هم زنان بیشتر جذب صورت‌هایی می‌شوند که آرایش کمتری...
آلامتو سلامت
خواص رژیم مدیترانه ای برای سلامت استخوان
مطالعه جدید درباره دوران پس از یائسگی بانوان در برزیل نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای برای استخوان‌ها و ماهیچه‌های بانوان مسن مناسب است. به...
آلامتو سلامت
مضرات قلیان برای سلامتی
نگاه فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی / دکتر مسعود مردانی مصرف دخانیات چه به صورت سیگار و چه قلیان برای سلامت انسان‌ها مخاطره‌آمیز و نقش آن در بروز سرطان...
آلامتو سرگرمی
فال روزانه : فال امروز 29 اسفند
فال روزانه 29 اسفند امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما دوست ندارید در یک جنگ مغلوبه پیکار کنید اما ممکن است قادر نباشید که خود را از این...
آلامتو موفقیت
چگونه در منزل کار کنیم؟
این روزها تعداد خانم‌ها و آقایانی که در منزل کار می‌کنند تا در کنار درآمدزایی، بیشتر به خانه و فرزندان‌شان برسند روز به روز در حال افزایش است. این...
آلامتو سبک زندگی
همه چیز درباره رنگ مو
خیلی از خانم ها با نزدیک شدن به ایام عید نوروز و سال جدید، در خانه و یا آرایشگاه موهای خود را رنگ می کنند. لذا مناسب دیدیم که اطلاعاتی در مورد رنگ...
آلامتو سلامت
چگونه بفهمیم آلزایمر داریم؟
حتما برایتان پیش آمده که کلیدتان را گم کرده باشید یا لباستان را جایی گذاشته باشید ولی فراموش کردید که کجا. حتی فراموشی از این هم بیشتر ممکن است...
آلامتو سلامت
رابطه عشق و سلامت چیست؟
آنها که سلامت‌نگر هستند، عشق‌های بهتری را تجربه می‌کنند. ارتباط سلامت‌نگری با عشق از دو رویکرد قابل‌بررسی است: 1. افراد سلامت‌نگر جذاب‌تر...
آلامتو سبک زندگی
چرا ابرو سفید میشود؟
شاید تا به حال در کوچه و خیابان با فرد جوانی مواجه شده باشید که موهایی سیاه ولی ابروهایی کاملا سفید داشته باشد. مهمان این هفته «میزگرد زیبایی»،...
آلامتو سلامت
دانستنی هایی درباره خواب دیدن
مسائل بسیاری در مورد خواب دیدن وجود دارد که ما آنها را درک نمی‌کنیم. فقط در این حد می‌دانیم که تغییراتی در مغز اتفاق می‌افتند و البته چند حدس در...
آلامتو موفقیت
نحوه شروع یک گفتگو و گپ دوستانه
من با یکی از مشتریان خود در کنفرانسی بودم و همه او را می‌شناختند. او کسی بود که همه دوست داشتند هم‌صحبتش شوند. من هم فقط آدمی بودم که همراه او...
آلامتو موفقیت
اشتباهات افراد باهوش در محل کار
به گزارش آلامتو به نقل از businessinsider ؛ ممکن است شما باهوش‌ترین و قابل‌ترین عضو تیم کاری خود باشید، اما به این معنی نیست که آینده شغلی شما...
آلامتو موفقیت
چگونه با انتقاد برخورد کنیم؟
هیچ‌کس انتقاد را دوست ندارد اما بعضی از ما نسبت به آن خیلی حساسیم. آیا وقتی رئیس‌تان می‌گوید در طول جلسات ساکت باشید، آن را به خود می‌گیرید؟ آیا...
آلامتو موفقیت
چطور انتقاد پذیر باشیم؟
پذیرفتن انتقاد کار سختی است اما یک مرحله بزرگ در ارتقا شخصیت شما خواهد بود سعی کنید انتقاد را کاملا درک کنید و سپس تصمیم درستی بگیرید. به گزارش...
آلامتو سبک زندگی
حقایق جالب درباره رابطه عاشقانه
به گزارش آلامتو به نقل از huffingtonpost؛ در اکثر روابط، مسائلی وجود دارد که هیچ‌یک از دو طرف رابطه راجع به آنها حرفی نمی‌زنند و ترجیح می‌دهند...
آلامتو سلامت
عشق در مغز انسان کجا قرار میگیرد؟!
بر اساس یافته‌های جدید محققان، بخش‌های مغز که مسئولیت عشق و هوس را به عهده دارند بسیار متفاوت هستند. آنها یک قسمت عمیق درون مغز پیدا کردند که...
آلامتو سلامت
آیا چای لاغری تاثیری در کاهش وزن دارد؟
این روزها تبلیغ یک چای لاغری جدید در شبکه‌های اجتماعی، بار دیگر نام این محصول را سر زبان‌ها انداخته است. به‌طور کلی این روزها که توجه بیشتری به...
آلامتو بارداری
کمردرد در دوران بارداری
باردارید و کمردرد دارید؟ جای خوشحالی است که فرزند شما در حال رشد است. این همان اتفاق خوبی است که باید بیفتد ولی اضافه وزن به‌خصوص در ناحیه شکم...
آلامتو سلامت
آیا چای لاغری تاثیری در کاهش وزن دارد؟
این روزها تبلیغ یک چای لاغری جدید در شبکه‌های اجتماعی، بار دیگر نام این محصول را سر زبان‌ها انداخته است. به‌طور کلی این روزها که توجه بیشتری به...
آلامتو سرگرمی
مهاجرت کنیم یا عاشق شویم؟
مهاجرت دشمن عشق است. نه اینکه همیشه و در هر شرایطی عشق را نابود کند اما تاثیر آسیب‌رسانی که روی عشق می‌گذارد انکارناپذیر است. عشق گیاهی است که در...
آلامتو سلامت
همه چیز درباره کالری
وزنی که ما داریم، محصول موازنه کالری‌های دریافتی و مصرفی ماست. برای افزایش یا کاهش وزن باید در این موازنه مداخله کرد؛ به نحوی که با افزایش...
آلامتو سبک زندگی