دکتر سلام تغذیه و سلامت
میوه را با معده خالی بخوریم یا پُر؟
میوه‌ها در یک رژیم غذایی متعادل اهمیت زیادی دارند. این خوراکی‌ها مملو از مواد مغذی ضروری هستند که به بهبود متابولیسم و سلامت عمومی بدن یاری...
دکتر سلام زیبایی
ضرب‌دیدگی با شکستگی بینی چه فرقی دارد؟
بینی به عنوان یکی از برجسته‌ترین اعضای صورت، به دلیل موقعیت آن، مستعد آسیب‌دیدگی است. ضربات مستقیم یا غیرمستقیم به صورت، می‌تواند باعث ایجاد طیف...
دکتر سلام اخبار پزشکی
چک لیست دارو های ممنوعه برای سفر هوایی داخلی و خارجی
تصور کنید به دلیل بیماری مجبورید داروهای خاصی مصرف کنید و حین سفر آنها را همراه خود داشته باشید. همه‌چیز طبق برنامه پیش می‌رود تا اینکه در هنگام...
دکتر سلام اخبار پزشکی
جادوی نوروساینس، در اختیار همه مردم
در بازدید دبیر ستاد علوم شناختی از شرکت فارمدتجهیز مطرح شد: جادوی نوروساینس، در اختیار همه مردم شرکت فارمدتجهیز، به عنوان اولین و پیشروترین مجموعه...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
پیوند پیچیده بین وزن و افسردگی
غذا و حالت روحی معمولاً به هم مرتبط هستند. زمانی که احساس ناراحتی می‌کنید، ممکن است تصور کنید که با خوردن یک بسته چیپس می‌توانید از این احساس منفی...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
فواید سبزیجات خام در مقایسه با سبزیجات پخته چیست؟
کارشناسان تغذیه به بررسی مزایای سبزیجات خام نسبت به سبزیجات پخته پرداخته‌اند. سبزیجات منبع عالی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال‌ها و فیبر هستند و...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
ملاتونین چگونه به خواب راحت کمک می‌کند؟
محققان بر این باورند که اضافه کردن ملاتونین به برنامه غذایی می‌تواند به بهبود کیفیت و سلامت خواب کمک کند. ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در...
دکتر سلام زیبایی
آیا لیزر کردن موهای زائد بدن خطرناک است؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: لیزر موهای زائد به تنهایی نمی‌تواند باعث انتقال زگیل تناسلی یا دیگر بیماری‌های ویروسی شود؛ اما اگر دستگاه لیزر...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
محققان سالم‌ترین سبزی دنیا را معرفی کردند
به گفته متخصصان، علف چشمه که به نام بولاغ اوتی نیز شناخته می‌شود، سالم‌ترین سبزی در جهان به شمار می‌رود. علف چشمه طعمی تند و فلفلی دارد و یکی از...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
بهترین زمان شام خوردن از نگاه کارشناسان تغذیه
افرادی که شام را در ساعت ۵ بعدازظهر میل می‌کنند، نسبت به کسانی که شام را دیرتر می‌خورند، کالری بیشتری را می‌سوزانند. محققان می‌گویند صرف وعده شام در...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
مصرف بیش از اندازه آبمیوه باعث سکته می‌شود!
طبق یک تحقیق، نوشیدن حتی یک لیوان آبمیوه یا نوشیدنی گازدار و همچنین مصرف بیش از چهار فنجان قهوه می‌تواند احتمال بروز سکته مغزی را بالا ببرد. مطالعات...
دکتر سلام سلامت
بهترین مراکز درمانی ایران در دکترتو با امکان نوبت‌گیری آنلاین
با تغییر سبک زندگی و عادات روزمره مردم، امروزه مشکلات بیماری‌های جسمی و روحی، رو به افزایش است و همین امر، منجر به شلوغ شدن مراکز درمانی ایران شده...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
هرکدام از انواع «لوبیا» چه خواصی دارند؟
در اینجا به بررسی دقیق ویژگی‌های گوناگون لوبیا از لحاظ طعم و ارزش‌های غذایی می‌پردازیم و همچنین غذاهایی را معرفی خواهیم کرد که می‌توانید با استفاده...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
مصرف روزانه این آجیل سلامت روده ها را حفظ می کند
یک مطالعه بالینی نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۸ گرم آجیل برزیلی می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود نفوذپذیری روده در زنان با اضافه وزن یا چاقی کمک کند....
دکتر سلام تغذیه و سلامت
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
رژیم غذایی مناسب می‌تواند احتمال بروز بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان‌ها را به طور قابل توجهی کاهش دهد. برای حفظ سلامت...
دکتر سلام سلامت
فراموش کردن یک کلمه به معنی ابتلا به آلزایمر است؟
تعداد بیماران مبتلا به زوال عقل در سطح جهانی در حال افزایش است و این موضوع سوالات زیادی را برای بیماران، خانواده‌ها و کارشناسان بهداشت ایجاد کرده...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
یک میوه پاییزی و بی‌نهایت خاصیت
نارنگی که به آن پرتقال ماندرین نیز گفته می‌شود، یکی از اعضای خانواده مرکبات است و عمدتاً در نواحی جنوب شرقی آسیا پرورش می‌یابد. این میوه نسبت به...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
خواص معجزه آسای دانه چیا در سلامتی
دانه‌های چیا که به نام تخم شربتی نیز شناخته می‌شوند، دانه‌های ریز و مغذی هستند که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم، کلسیم،...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
این نوشیدنی افسردگی را از شما دور می‌کند
نتایج پژوهش‌ها درباره قهوه و افسردگی نشان می‌دهد که افرادی که قهوه می‌نوشند، نشانه‌های کمتری از افسردگی را احساس می‌کنند. کافئین محرکی است که در...
دکتر سلام سلامت
بیش از چهار هزار نوزاد در زنجان غربالگری شنوایی شدند
مدیرکل بهزیستی استان زنجان اعلام کرد: در شش ماهه اول امسال، چهار هزار و ۷۳۷ نوزاد و یک هزار و ۵۱۲ کودک سه تا پنج ساله از نظر سلامت شنوایی مورد بررسی...
دکتر سلام دارو
مصرف این دارو در ایران به مرز هشدار رسید
رئیس سازمان غذا و دارو نسبت به استفاده زیاد از آموکسی‌سیلین در کشور هشدار داد. رئیس سازمان غذا و دارو به بررسی دلایل مصرف بالای آموکسی‌سیلین در کشور...
دکتر سلام سلامت
درمان سریع استرس با نمک
به خاطر مشکلات فراوانی که استرس برای بدن ایجاد می‌کند، بهتر است روش‌هایی برای مدیریت استرس روزانه یاد بگیرید و سطح اضطراب خود را پایین بیاورید. در...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
ترکیب عسل و چای سمی است ؟
یک کارشناس در زمینه علوم و صنایع غذایی بیان می‌کند: «با گذشت زمان و در طول نگهداری طولانی‌مدت عسل، ترکیب سمی به نام هیدروکسی متیل فورفورال به تدریج...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
8 راهکار برای کاهش مصرف قندوشکر
مصرف بیش از حد قند موجب افزایش ترشح هورمون انسولین می‌شود که مسئول انتقال گلوکز از خون به سلول‌های بدن است. زمانی که انسولین به مقدار زیاد آزاد شود،...
دکتر سلام سلامت
