سیمرغ گوناگون
آرژنین Arginine چیست و چه غذاهای دارای آرژنین هستند؟
آرژنین یا ال آرژنین نوعی آمینو اسید است که بدن انسان به آن نیاز دارد، در ادامه به مهم ترین منابع…
ستاره انشا
مجموعه بهترین انشا در مورد تغذیه سالم
انشا در مورد تغذیه سالم شامل مسائل زیادی می‌شود. می‌توانید به اینکه تغذیه سالم چیست؟ اشاره کنید. داستان در مورد تغذیه سالم بنویسید و یا تحقیق در...
داناکده تغذیه و سلامت
فواید 5 میوه و سبزی نارنجی رنگ
فواید 5 میوه و سبزی نارنجی رنگ بتاکاروتن موجود در سبزیجات تیره رنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند بتاکاروتن، عامل نارنجی شدن برخی میوه ها و...
روژان آموزش
آگاهی از علم کربوهیدرات در ورزش چه کمکی به ما می کند؟
بدون شک می توان از کربوهیدرات به عنوان کاربردی ترین منبع انرژی در ورزش یاد کرد. فرقی نمی کند که حرفه ای چه ورزشی هستید، اسکیت سوارید یا شنا می کنید،...
روژان آموزش
خواص نارنگی برای کاهش تب و زیبایی پوست
خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می‌کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را...
داناکده تغذیه و سلامت
با مصرف روزانه 9 ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید
با مصرف روزانه 9 ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید خوردن ماهی سالمون به میزان یک تا 4 بار در هفته، خطر سکته مغزی را تا کاهش می دهد ...
مشرق نیوز اجتماعی
توصیه‌های تغذیه‌ای برای فصل پاییز
کارشناس طب ایرانی توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها در فصل پاییز ارایه داد.
اقتصاد آنلاین گوناگون
6 خوراکی ویژه برای کاهش سریع فشار خون
فشار خون از بیماری‌هایی است که گاه بسیار خطرناک می‌شود. فشار خون بالا بر بسیاری از اندام‌های حیاتی بدن تاثیرگذار است و گاهی کار را تا مرز سکته‌های...
سیمرغ گوناگون
رژیم کتوژنیک چیست؟ + تاثیر رژیم کتوژنیک روی پوست
رژیم غذایی مسئله مهمی است کهه بر سلامت تمام بخش های بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به معرفی بیشتر…
روژان آموزش
مصرف کربوهیدرات ها بعد از تمرینات ورزشی چه فوایدی دارد؟
کربوهیدرات سوخت مطلوب انرژی در بدن است. خیلی از افراد بعد از تمرینات ورزشی، میزان مشخصی کربوهیدرات زود جذب مصرف می‌کنند، اما آیا بعد از ورزش واقعاً...
مهر شهری
قیمت قارچ و انواع سبزیجات در میادین میوه و تره بار کاهش یافت
نرخ انواع جوانه از جمله جوانه شبدر، گندم، ماش، یونجه (آلفا) و مخلوط سالادی و قارچ دکمه‌ای و صدفی از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری...
داناکده تغذیه و سلامت
کدام غذاها باعث ایجاد مسمومیت می‌شوند؟
کدام غذاها باعث ایجاد مسمومیت می‌شوند؟ سالمونلا باعث بروز اسهال، تب و دردهای شکمی می‌شود برخی خوراکی‌ها بیشتر از همه احتمال بروز مسمومیت غذایی...
داناکده تغذیه و سلامت
تمام عادت های خوب برای تقویت فلور روده!
تمام عادت های خوب برای تقویت فلور روده! مصرف ماست برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری استفاده می شود همه باکتری ها مضر نیستند. احتمالا برایتان جالب...
اقتصاد آنلاین گوناگون
از کدام کربوهیدارت‌ها باید پرهیز کنیم؟
کربوهیدارت‌ها یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستند و بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم را شکل می‌دهند.
خبرگزاری سلامت عکس
خوراکی‌های ضروری برای دانش‌آموزان
به گزارش طبنا(خبرگزاری سلامت)، حسین فلاح کارشناس ارشد تغذیه دفتر بهبود تغذیه، باتوجه به نزدیک‌شدن به فصل بازگشایی مدارس و تغذیه سالم برای...
سیمرغ گوناگون
زمان مناسب غذا خوردن صبحانه نهار شام
علاوه بر نوع تغذیه مسئله مهمی که در مورد غذا خوردن باید به آن توجه کرد زمان خوردن هر وعده غذایی است…
داناکده تغذیه و سلامت
تقویت کلیه ها با این سبزیجات
تقویت کلیه ها با این سبزیجات غذاهایی که قدرت پاکسازی، محافظت و بهبود عملکرد کلیه ها را دارند کلیه ها اندام مهمی هستند که تقویت و بهبود عملکرد آنها...
داناکده تغذیه و سلامت
شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات
شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات بزرگسالان دارای اضافه وزن میوه جات کمتری نسبت به گروه دارای وزن عادی مصرف می کردند میوه جات و...
سیمرغ گوناگون
مدت نگهداری غذاهای مختلف در یخچال
نگهداری شیر، گوشت، تخم مرغ و سایر مواد غذایی در یخچال اصولی دارد و نباید مدت زیادی از این مواد…
مهر تغذیه و سلامت
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به بیماری های ریوی
علائم بیماری انسداد مزمن ریه همراه با افزایش تنگی نفس، سرفه های مداوم، خس خس سینه و احساس تنگی در قفسه سینه است.
روژان آموزش
راز مزه‌دار کردن مرغ‌های بعد از تمرین
شما از چه روش‌هایی برای مزه‌دار کردن غذاهای رژیمی و میان‌وعده‌های بعد از تمرینتان استفاده می‌کنید؟ مثلاً شاید برای تهیه سینه مرغ بعد از تمرینتان...
مهر خراسان جنوبی
بزرگترین سفره بنفش ایران در بیرجند برپا می‌شود
بیرجند- دبیر جشنواره سفره بنقش بیرجندی‌ها گفت: چهارم آذرماه بزرگترین سفره بنفش ایران با هدف معرفی غذای سنتی«قروت»در بیرجند برپا می‌شود.
سیمرغ گوناگون
قارچ سفید برای افراد دیابتی چه خواصی دارد؟
قارچ سفید خواص زیادی دارد و قابل استفاده در بیشتر غذاهاست، در این مطلب به خواص قارچ سفید برای…
نت نوشت سلامت
قدرت جملات مثبت که می‌گویید اینگونه زندگی‌تان را زیر و رو می‌کنند
واژه هایی که در ذهن خودمان به کار می بریم چه تغییری در سطح انرژی بدن مان می دهد؟ آیا انرژی مثبت بفرست و قدرت جملات مثبت مبنای علمی دارد یا دل خوش...
داناکده تغذیه و سلامت
