داناکده تغذیه و سلامت
سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن !
سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن ! جعفری کاهش‌دهنده اسید اوریک خون بوده و فشار خون را کنترل می‌کند سبزی ها از سالم‌ترین و بهترین گزینه هایی غذایی...
سیمرغ گوناگون
چه غذاهایی به کاهش اشتها کمک می کنند؟
تغذیه یکی از مهم ترین عوامل در کاهش وزن یا تناسب اندام است، در این مطلب غذاهایی معرفی می شوند که به…
الف سلامت
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می‌برند
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال در...
سیمرغ گوناگون
خوراکی هایی برای سوزاندن چربی شکم
افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی نیز می‌تواند هرچه بیشتر به شما در خلاص شدن از شر این چربی‌های…
سیمرغ بارداری
مواد غذایی که عامل ناباروری زنان می شوند
مطالعات نشان داده است مصرف برخی غذاها و نیز نوع بسته بندی و فرآوری آنها بر سلامت زنان به ویژه در…
سیمرغ گوناگون
اگر 40 ساله شده اید، این مطلب را حتما بخوانید
با افزایش سن بخش های مختلف بدن تغییراتی می کنند و نیاز به مراقبت های بیشتی دارید، یکی از مهم ترین…
داناکده تغذیه و سلامت
دانستنی‌هایی درباره روی
دانستنی‌هایی درباره روی کمبود روی در بدن می تواند موجب پیامدهای سلامت در بدن شود روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز،...
سیمرغ گوناگون
علائم کمبود پروتئین در بدن چیست؟ + میزان پروتئین مورد نیاز بدن
پروتئین یکی از مهم ترین منابع تولید انرژی در بدن است که کمبود آن با نشانه هایی همراه است که در…
ایرنا اجتماعی
نمایشگاه تغذیه سالم در دزفول گشایش یافت
دزفول - ایرنا - نمایشگاه گروهی تغذیه سالم عصر سه شنبه در نگارخانه هنرمندان دزفول گشایش یافت.
سیمرغ گوناگون
سلامت سرخرگ ها را با این روش ها تضمین کنید
سرخرگ ها نقش مهمی در حفظ سلامت بدن انسان دارند وبروز هرگونه آسیب به آنها مشکلات زیادی در پی خواهد…
سیمرغ گوناگون
گوشت قرمز برای سلامت مفید است یا مضر؟
گوشت قرمزی یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین خوراکی هاست، اما نظرات متنوعی در مورد مصرف یا عدم مصرف آن…
سیمرغ گوناگون
نکات طلایی برای جلوگیری از پرخوری و کاهش اشتها
پرخروی مشکلی است که اکثر ما هر از گاهی به آن دچار می شویم، اما اگر پرخوری به شکل مزمن درآید مشکل…
سیمرغ گوناگون
درمان کبد چرب با 12 غذای مفید + 6 غذای خطرناک برای کبد
کبد چرب مشکلی است که اکثر ما یا نگران آن هستیم و یا به آن مبتلا شده ایم، در این مطلب به کمک یک رژیم…
سیمرغ گوناگون
پیشگیری از سرطان پروستات با روش های طبیعی
روش های طبیعی برای پیشگیری از سرطان پروستات می توانند تا حدود زیادی خطر این بیماری را از مردان دور…
سیمرغ گوناگون
عوارض مصرف زیاد سویا سس
مصرف یک قاشق غذاخوری سویا سُس حاوی 61 درصد میزان نمک مجاز توصیه شده در روز است
فانوس نیوز گوناگون
سیر، پیاز، موسیر و قارچ بیشتر مصرف کنید/ سرفه سرماخوردگی به درمان نیازی ندارد
عتیقی گفت: سرفه ناشی از سرماخوردگی یا عفونت فوقانی تنفسی عموماً نیازی به درمان ندارد و در صورتی نیاز به درمان می‌توان از دارو‌هایی مانند...
سیمرغ گوناگون
قرص آهن و اسید فولیک برای چه کسانی خطرناک است؟
قرص آهن و اسید فولیک مکمل هایی هستند که اکثر افراد و به ویژه خانم ها زیاد مصرف می کنند، اما آیا…
سیمرغ گوناگون
علائم کمبود پتاسیم که باید بشناسید
پتاسیم نقشی اساسی در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله تنظیم مایعات و کارکرد مناسب عضلات دارد.…
داناکده تغذیه و سلامت
روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟
روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟ برخی افراد با نوشیدن شیر دچار عوارض گوارشی مثل نفخ، دل‌پیچه و اسهال می‌شوند هیچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی...
سیمرغ گوناگون
کالری یک قاشق عسل + خواص عسل برای سلامت
عسل یکی از مواد مغذی است که خواص زیادی دارد و تاکنون مطالب زیادی در مورد آن بیان شده و در این مطلب…
سیمرغ گوناگون
رژیم غذایی برای پاکسازی کبد
کبد یکی از مهم ترین اندام های داخلی است که سلامت آن اهمیت زیادی داشته و تاثیر بسزایی بر سلامت کلی…
داناکده تغذیه و سلامت
تقویت سلامت با عسل ماده‌ای که معجزه می‌کند!!
تقویت سلامت با عسل ماده‌ای که معجزه می‌کند!! عسل و لیمو هر دو از خواص ضد ویروسی سود می برند آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می کند محتوای ترکیبات...
سیمرغ گوناگون
کاهش خطر حمله قلبی با خوردن روزانه این ماده غذایی
حمله قلبی و سکته مغزی بیماری های ناخوشایندی هستند که متاسفانه نسبت به گذاشته شیوع زیادی پیدا کرده…
طرفداری ورزشی
