سیمرغ گوناگون
10 رژیم برتر سال 2018
رژیم غذایی مسئله مهمی است که اکثر افراد به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستند، اما رژیم غذایی هم انواع…
سیمرغ گوناگون
پیشگیری از آلزایمر با این رژیم غذایی
رژیم غذایی سالم می تواند بیماری آلزایمر را تا سال ها به تعویق بیندازد.
سیمرغ گوناگون
پنیر لبنه چه نوع پنیری است و چه خواصی دارد؟
پنیر لبنه نوعی پنیر است که به راحتی می توان با ماست در خانه هم آن را آماده کرد، این نوع پنیر دارای…
مهر بوشهر
کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم در گناوه برگزار شد
بوشهر- کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم با تاکید بر الگوی غذایی صحیح توسط اندیشکده سلامت گناوه برگزار شد.
سیمرغ گوناگون
آب اسفناج چه خواصی دارد و چطور آب اسفناج را آماده کنیم؟
اسفناج یک سبزی خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی دارد، در ادامه به برخی از مهم ترین خواص آب اسفناج…
سیمرغ گوناگون
علائم روماتیسم مفصلی و پاسخ به سوالات مربوط به روماتیسم
روماتیسم مفصلی یک بیماری مزمن خودایمنی است که تصور می شود در فصل زمستان و با سرد شدن هوا تشدید می…
ایران بانو بارداری
تغذیه در بارداری | ویژگی های تغذیه سالم در حاملگی
تغذیه در بارداری : تغذیه در بارداری باید چگونه باشد ؟ در اینجا با مقاله ای درباره بارداری هفته به هفته ، نکات مهم تغذیه سالم در دوران حاملگی در خدمت...
طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ روغن ماهی یا Fish oil؛ خواص، عملکرد و موارد استفاده
طرفداری (/fa/component/roojanews/frame.html?href=https://www.tarafdari.com/)- یکی از پرمصرف ترین مکمل های دارویی و غذایی روغن ماهی یا همان Fish Oil...
سیمرغ گوناگون
روش های افزایش میل جنسی مردان
میل جنسی و عملکرد جنسی در مردان تحت تاثیر عوامل مختلفی است که در ادامه به چند نکته مهم برای بهبود…
سیمرغ گوناگون
چگونه می توانیم تغذیه سالم داشته باشیم؟ با چند روش بسیار ساده
تغذیه سالم مسئله بسیار مهمی است که ساده به نظر می رسد اما رعایت آن بسیار سخت است، در ادامه به چند…
سیمرغ بارداری
خوردن سس مایونز در دوران بارداری خطرناک است؟+ تغذیه دوران بارداری
دوران بارداری دوره حساسی است که تغذیه در این دوران اهمیت زیادی دارد، در ادامه به چند اصل مهم و…
طرفداری ورزشی
منبعی جامع از حرکات، برنامه ها و نکات ورزش بدنسازی در طرفداری؛ از فیلم های آموزشی تا تحقیقات علمی
گام به گام تا رسیدن به بدنی ایده آل
سیمرغ گوناگون
چه غذاهایی برای استرس خوب است و چه غذاهایی بد؟
استرس علاوه بر عوامل محیطی تحت تاثیر تغذیه نیز قرار می گیرد که در ادامه به برخی غذاهای مفید و مضر…
سیمرغ گوناگون
از نظر طب سنتی خوردن لواشک برای دختران ممنوع
لواشک و آلوچه و به طور کل خوردنی های ترش مزه معمولا مورد علاقه خانم هاست اما بهتر است بدانید خوردن…
سیمرغ گوناگون
دانستنی هایی در مورد انواع نمک + خواص انواع نمک
نمک یکی از مهم ترین چاشنی ها و طعم دهنده های غذاست که بهتر است در انتخاب آن دقت زیادی شود، به همین…
طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ معرفی خانواده ویتامین B؛ منابع، عملکرد و عوارض
طرفداری (/fa/component/roojanews/frame.html?href=https://www.tarafdari.com/)-یکی از ویتامین های بسیار مهم در بدن انسان که نقش مهمی در شادابی و زندگی...
سیمرغ گوناگون
سبزی ها را چطور مصرف کنیم که خواص خود را از دست ندهند؟
اهمیت مصرف میوه ها و سبزی ها برای همه ما روشن است، اما آنچه اکثر ما نمی دانیم این است که میوه ها و…
طرفداری ورزشی
مروری بر برنامه غذایی و ورزشی کریستیانو رونالدو به همراه ویدیو های آموزشی
طرفداری (/fa/component/roojanews/frame.html?href=https://www.tarafdari.com/)- کریستیانو رونالدو یکی از خوش فرم ترین بدن ها را در میان فوتبالیست ها...
طرفداری ورزشی
سلامت و تندرستی؛ سه مکملی که در بدنسازی باید از مصرف آن ها بپرهیزید
طرفداری (/fa/component/roojanews/frame.html?href=http://tarafdari.com)-سطح تستوسترون افراد به صورت کلی در حال کاهش است و تقویت کننده‌های طبیعی...
اتاق خبر24 فرهنگی و هنری
خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی
نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2،C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد.
سیمرغ گوناگون
سوزاندن چربی شکم با چند غذای خوشمزه و سالم
عوامل مختلفی باعث افزایش چربی اطراف شکم می شود که از بین بردن این چربی از طریق ورزش و تغذیه مناسب…
سیمرغ گوناگون
بهترین مرطوب کننده های طبیعی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید
حفظ رطوبت پوست مسئله مهمی است که از پیر شدن و خراب شدن پوست جلوگیری می کند، علاوه بر استفاده از کرم…
سیمرغ گوناگون
دانستنی هایی در مورد سیگار الکترونیکی
اکثر مردم تصور می کنند سیگارهای الکترونیکی به ترک سیگار کمک می کنند و خطری برای سلامت ندارند، اما…
سیمرغ گوناگون
خواص برنج قهوه ای و تفاوت آن با برنج سفید
برنج غذای اصلی اکثر مردم است که خواص زیادی دارد، برنج قهوه ای با برنج سفید تفاوت دارد و خواص ان نیز…
سیمرغ گوناگون
