مهر تغذیه و سلامت
اهمیت ویتامین های گروه B برای بدن/بهبود عملکرد متابولیسم
یک متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت ویتامین های گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم بدن به منابع غذایی دریافت این ویتامین اشاره کرد.
شهرآرا نیوز گوناگون
طرز تهیه ترشی پیاز در منزل + آموزش مرحله به مرحله
«ترشی پیاز» به دلیل تقویت فعالیت گلبول های سفید، میتواند در روزهای آلوده از بدن ما محافظت کند. سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی است که مانع ورود مواد...
پارسینه آشپزی
طرز تهیه پیتزا ساده با پنیر رومانو و موزارلا
تهیه پیتزا خانگی اصلا دشوار و زمان‌بر نیست. پیتزا یک غذای کاملا سلیقه‌ای است؛ بنابراین در تهیه آن می‌توانید از هر موادی که دوست دارید استفاده کنید....
صراط فرهنگی و هنری
غذاهای مانده را چگونه گرم کنیم؟
بعضی غذا‌ها به علت از دست دادن خواص خود، هرگز نباید دوباره گرم شوند و بهتر است هر نوع غذا را به روش مخصوص خود گرم کرد.
مهر اقتصادی
6 روش طرز تهیه سالاد ماکارونی؛ خوشمزه و ساده برای مهمانی و مجالس
سالاد ماکارونی یکی از غذاهای خوشمزه و لذیذ است که طرفداران زیادی دارد، این سالاد خوشمزه را می‌توان به عنوان پیش غذا یا به همراه غذا در مهمانی‌ها سرو...
مهر تغذیه و سلامت
تغذیه پاییزی را بشناسیم/پرهیز از خوراکی های خشکاننده بدن
در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک‌تر و سردترشدن بدن، باید از مصرف برخی از غذا ها پرهیز شود.
صداوسیما گوناگون
خواص تخم مرغ آب پز چیست؟
تخم مرغ منبع عالی برای پروتئین و مواد مغذی است. این ماده غذایی را می‌توان به غذاهای بسیاری افزود و به روش‌های مختلف آماده کرد.
سیمرغ گوناگون
برای چاق شدن چی بخوریم؟ چاق کننده های طبیعی و سالم
چاق شدن برای برخی افراد یک مسئله مهم است چرا که لاغری بیش از حد نیز خطرناک است و زیبایی زیادی هم…
سیمرغ گوناگون
افزایش قدرت بدنی با این 6 خوراکی, قبل و بعد از ورزش
به دنبال افزایش قدرت بدنی خود هستید؟ به شما می گوییم قبل و بعد از ورزش چه باید بخورید تا قدرت بدنی…
صداوسیما اجتماعی
اضافه وزن کودکان در قرنطینه
اضافه وزن در روزهای قرنطینه خانگی یکی از شایع‌ترین تبعات کروناست که موجب نگرانی خانواده‌ها شده است.
مهر بارداری
مادران دچار اضافه وزن قبل از بارداری وزن خود را کاهش دهند
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: به مادرانی که قبل از بارداری دارای اضافه وزن هستند، توصیه می شود تا حداقل 10درصد از وزن خود...
مهر تغذیه و سلامت
مادران دارای اضافه وزن قبل از بارداری وزن خود را کاهش دهند
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: به مادرانی که قبل از بارداری دارای اضافه وزن هستند، توصیه می شود تا حداقل 10درصد از وزن خود...
شهرآرا نیوز گوناگون
تغذیه مناسب بیماران دیابتی پس از ابتلا کرونا
رژیم غذایی افراد دیابتی در این روز‌ها باید با دقت بیشتر پیگیری شود، ضروری است که بیماران دیابتی و کسانی دچار بیماری کرونا می شوند حتما روزانه میزان...داناکده تغذیه و سلامت
دور انداختن 7 قسمت میوه ها و سبزیجات را برای همیشه فراموش کنید!
دور انداختن 7 قسمت میوه ها و سبزیجات را برای همیشه فراموش کنید! اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و … زباله زیادی جمع می کنید،...داناکده تغذیه و سلامت
تقویت سلامت با عسل ماده‌ای که معجزه می‌کند!!
تقویت سلامت با عسل ماده‌ای که معجزه می‌کند!! عسل و لیمو هر دو از خواص ضد ویروسی سود می برند آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می کند محتوای ترکیبات...داناکده تغذیه و سلامت
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید! مواد غذایی برای کسانی که بیش از حد پشت میز می نشینند به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش...
داناکده تغذیه و سلامت
دانستنی‌هایی درباره روی
دانستنی‌هایی درباره روی کمبود روی در بدن می تواند موجب پیامدهای سلامت در بدن شود روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز،...
سیمرغ گوناگون
خوراکی های سالمی که به کلیه ها آسیب می زنند، از آجیل تا میوه خشک
کلیه ها تحت تاثیر تغذیه قرار می گیرند و برخی از مواد غذایی تاثیر ناخوشایندی بر روی کلیه ها می…
سیمرغ گوناگون
خوردن نمک زیاد این 7 بلای باور نکردنی را بر سرتان می آورد!
نمک یکی از چاشنی هایی است که همه ما از آن استفاده می کنیم، اما مصرف نمک زیاد خطراتی دارد که در…
سیمرغ گوناگون
تخم پرندگان و خواص آنها از تخم مرغ تا تخم کبک
تخم مرغ و تخم سایر پرنده ها از گذشته یک غذای مهم برای مردم محسوب می شده که شاید خواص این ماده غذایی…
صداوسیما گوناگون
تغذیه سالم عاملی پیشگیرانه در برابر کروناویروس
تغذیه سالم و متنوع میتواند هم به‌عنوان یک عامل پیشگیرانه و هم یک عامل حمایتی در برابر ویروس COVID-19 عمل کند.
سیمرغ گوناگون
با این 5 مواد غذایی زندگی جنسی خود را تغذیه کنید
برخی از مواد غذایی می توانند در رابطه ی جنسی شما موثر باشند کارشناسان این مواد غدایی را برای سلامتی…
سیمرغ گوناگون
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
نمی دانید که چرا با آنکه رژیم هستید، وزن کم نمی کنید؟ یا حتی با آنکه رفتاری مانند گذشته دارید، دچار…
آفتاب نیوز سلامت
