وقتی عصبانی هستید چه اتفاقی در مغز شما می‌ افتد؟

دسته‌بندی: سلامت روانتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ دی ۲۵, پنجشنبه ساعت ۵:۴۶
وقتی عصبانی هستید چه اتفاقی در مغز شما می‌ افتد؟

اساسا سیستم هشدار داخلی بدن شما وقتی عصبانی هستید فعال می‌ شود و اگرچه این پاسخ می‌ تواند به طور خاص در مواقع درگیری، خطر یا پریشانی مفید باشد، اما گاهی اوقات جنگ یا گریز می‌ تواند ضرر بیشتری نسبت به فایده داشته باشد. گذشته از همه اینها، این واکنش‌ هایی که زمانی به اجداد شما کمک می‌ کردند تا زنده بم...

گفتگو با ناخودآگاه چگونه ممکن است؟!چطور به فردی که دچار پانیک اتک (ترس شدید و ناگهانی) شده کمک کنیم؟