استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک

دسته‌بندی: سلامت روانتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ بهمن ۱۲, یکشنبه ساعت ۱۳:۱۶
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک

اینفوگرافیک آموزشی مدیریت استرس و اضطراب امتحان با هدف کمک به آرامش ذهنی دانشجویان در روزهای امتحانی منتشر شد.

تاب آوری: چگونه در سختی قوی بمانیم؟ / اینفوگرافیکاگر موقع دفاع از حق خودتان اضطراب و دلشوره می گیرید این تکنیک ها را به کار بندید