پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار/ اینفوگرافیک

دسته‌بندی: سلامت روانتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ بهمن ۱۹, یکشنبه ساعت ۹:۵۶
پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار/ اینفوگرافیک

پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار  را دراین اینفوگرافیک ببینید.

این روز ها برای مراقبت از روانمان چه کار کنیم؟/ پادکستنیمه تاریک و ناشناخته‌ی اضطراب اجتماعی که از آن بی خبر مانده اید